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2016年11月20日

痩せゆく女〜(  ̄ o ̄)oOO ハーアァァ

今年の春からダイエットを初めて
1ヶ月に2キロくらいずつ順調に減り
6キロくらい痩せたところでダイエットを終了〜
したはずなのにその後も何故か?痩せ続けふらふら
7か月たった現在はマイナス9.5キロも痩せてしまった。
身長は157cmなので41キロは痩せすぎでしょう。

IMG_1075.JPG


ダイエット開始時には29もあった体脂肪が今は18,4
BMIは16,6になりました。

cats2.jpg


夏に友達に会った時にも痩せすぎと言われたので
2,3キロ戻そうと誓ったのに太るどころか
何故か痩せてゆく〜がく〜(落胆した顔)
不思議なのは外食した翌日必ず痩せてるんです・・・
家でゴロゴロしながら食べるより
外でウロウロして食べるからカロリーは消費するのかも

相変わらず大好きなスナック菓子やパンなど
自分ではすごく食べているつもりだけど
やっぱり胃が小さくなっているのかな〜
お昼にいっぱい食べると夜には食べれなくなるから
一日の摂取量でみたら大したことないのかも。
今も8時間ダイエットは継続中です。
最近はけっこうゆるくて10時間や12時間になってるけど(笑)

若い時から食いしん坊で痩せたい痩せたいと思っていたのに
50を過ぎて太りたいと思うなんてね・・・皮肉なもんだ。
1キロも痩せられない時もあったのに今は1キロも太れないもうやだ〜(悲しい顔)
すごく贅沢な悩みのような気もするけど
本当にこれ以上は痩せたくないよ〜
痩せると寒いし座った時にお尻も痛い(><)
洋服も大きくなってブカブカだし最近は子供服売り場を物色(@_@)
元々幼児体型だから痩せると子供用の160cmサイズがピッタリ!
周りからは孫に服を選んでいるように見えると思うけど
自分用なんだよ〜(怒)

太りたいのに脳はダイエットに良いと言う食材に敏感。
この前テレビでレンチン生姜が良いと言ってました。
生姜をレンジでチンしていろんな食材に乗せて食べるだけ。
今は痩せたくないので私は試さないけど
代謝がアップしてダイエット効果があるみたいなので
興味のある人は検索してみてね。







タグ:ダイエット
posted by korumaru at 10:23 | TrackBack(0) | ダイエット

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こるま
50代の専業主婦です。安い・簡単・美味しいをモットーに日々のお料理を頑張っています。二人暮らしでオカメインコもいます。
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