こるまの日々是好日シーズン２

テーブルマークさんから冷凍うどんの
お試しセットが届きました
讃岐うどん、麺棒一番さぬきうどん、肉うどん
低GIのやさしいうどんの４種類です。



一番興味があるのはGI値４０のやさしいうどんです。
GI値とは食品が体内で糖に変わり
血糖値が上昇するスピードを計ったものです。
GI値が低ければ低いほど血糖値の上昇が遅くなり
インシュリンの分泌も抑えられます。
白米や白パン、うどんのGI値は７０以上もあるので
GI値４０はかなり低い数値になりますよね。



さっそくお試し♪
具はうす揚げとしめじでシンプルに



麺はツルツルコシもしっかりあってすごく美味しいです。
お出汁は少し甘めでほっこりする味。
普通の冷凍うどんと変わりなく
このクオリティーでGI値が低いのはスゴイ！
カロリーも２８０カロリーと少ないのが嬉しいです。



麺類は大好きだけど糖質が高いのが気になります。
でもGI値が低ければ太りにくいので安心♪
ダイエット中はこんにゃく麺やおからの入った麺を
試してみたけどあまり美味しくなかった・・・
やっぱり本物のうどんにはかなわない
テーブルマークのからだにやさしいうどんは
糖尿病の人やダイエット中の人にもオススメです。

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