主婦こるまの〜日々是好日〜

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数年前に北海道の居酒屋で初めて食べたらーめんサラダ。

冷やし中華ほど酸味がなく野菜が多めという
感じのお味で美味しかったです。

ダンナは冷やし中華は食べません。
酸っぱいのが苦手みたい・・・

でもらーめんサラダは好きみたいです。

昨日の晩ごはん
　　　□らーめんサラダ
　　　□トウモロコシとしらすの混ぜご飯



市販の胡麻ダレにすりごま・砂糖・お酢などを加え
酸味の少ない胡麻ダレを作りました。



カロリーが気になりますがマヨネーズもかけました。



トウモロコシは生ではなく缶詰を使ったので
炊きこまずに混ぜご飯にしました。

しらすも入れたので塩味も効いていて美味しくできました。

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土用の丑の日はうなぎ・・・
でもうなぎは高〜い。

最近は中国産でも高いですよね・・・

別に食べなくてもいいけど
でもちょっと食べたいので探しました。

昨日の晩ごはん
　　　□うなぎのお寿司
　　　□三輪そうめん



うなぎの握りが5貫で298円



このお値段なら大満足です。



炭火で焼いたパリッと香ばしいうなぎも食べたいけど・・・
もう少し安くなってくれないと厳しいですね。

最近は半田そうめんや冷麦など
太めの麺ばかり食べていますが
三輪そうめんは細くてもやっぱり美味しいです。

ただ細麺だけに量が少なく感じます。

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とにかく噛むことが大好きなオカメです。

以前お金（お札）を噛まれたこともあり
なんでも噛むので要注意です。



そして今日も噛んでおります。



一生懸命噛んでいるのは・・・



Oh！それは
今話題のアナと雪の女王のレンタル開始・・・

ピーちゃんも流行りものには興味があるの？

全然あるわけ無いよね〜。
ただその黄色いページに興味があるだけでしょう。

ありの〜ままの〜ピーちゃんです。

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そうめんばかりも飽きるので
トマトソ−スで冷製パスタを作りました。

常備しているツナ缶も入れて
混ぜるだけの簡単パスタです。

昨日の昼ごはん
　　　□ツナとトマトの冷製パスタ



パスタはレンジで茹でることができる
タッパーのような容器で茹でるので火は使いません。
100均で買いました。



パスタ用のトマトソースにはバジルとニンニクが入っています。



トマトソースとツナを和えて冷蔵庫で冷やしておきます。
後は茹でたパスタを冷水にさらし水気をきりトマトソースを絡めれば出来上がり。

冷製パスタは初めて作りましたが
簡単で火を使わなくて良いので暑い夏には嬉しいです。

ただトマトソースは火を通さないと
トマトジュースのような味が強くします。

トマトは大好きですがトマトジュースは苦手なので
この次はトマトソースを少なめにして
色々な野菜を入れたらもっと美味しいかも・・・

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毎日暑い・・・
これだけ暑いと食事の用意も辛くなりますね。

我が家では３日前に初めてクーラーをつけました。
マンションの上層階なので窓を開けていると涼しい風が入ります。

でももう限界です。風も涼しくないしサウナのように蒸し暑いです。

でも昼間はまだクーラーなしの扇風機だけで頑張っています。

クーラーをガンガンきかせた部屋で料理をしてみたいけど・・・
節約生活者なので熱中症にならない程度に我慢します。

ブログを見ていると日中の部屋の気温が36度以上という
御宅がありビックリしました。
それに比べると我が家は31度くらいなので
まだマシな方なのでしょうか・・・

昨日の晩ごはん
　　　□ミートオムレツ
　　　□枝豆とベーコンのパスタ
　　　□焼きししとう
　　　□レタスとツナのサラダ
　　　□お味噌汁



ケッチャップかけ過ぎ・・・



ケチャップは大きいサイズなので
油断するとドバッと出てしまいます。



暑いけど不思議と食欲は落ちません・・・

食べないとバテると脳が思っているのか
なんかガッツリお肉とかが食べたいです。

昔から夏痩せしないのはいっぱい食べるからでしょうね。
暑いと立ち眩みなどもよくするので・・・
フラフラしないように食べるようにしています。

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