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ころすけ
旅行好き、車だいすき、パソコンも好き。 そんな、40代の男性のお気に入り集です。
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サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ
2020年08月26日
たまには、体のもみほぐしがいいとおもう、
私は、体が硬くて肩こりなど激しいです、
定期的に、通っていますが最近いけてません。

そんな時に、奥さんが

「朝一ならほかのお客さんもいないからいいのでは?」
との、ご提案をいただきいってきました。

私的には、

1,行きたい店の予約状況を見る
2,スタッフが1名のところを検討する
3,2の1名のところから、2名になるまでの時間を見る

4,ここで、予約する。

こうすれば、ほかのお客さんと被ることなく一人で受けられました。





2018年02月18日
ネスカフェ バリスタiがおうちに届きました。^^
珈琲好きな妻のために、ネスカフェ バリスタiを準備してみました。

今までは、インスタントコーヒーでしたが内緒で準備して妻が帰ってくる夜に

初デビュー^^

ちなみに、こちらはマメではなくレギュラーソリュブルコーヒーと呼びます。

ま、最初の一杯はどんな感じか試すので私が試飲。

とても美味しくできて便利。

泡の感じがとてもいい。

お水は、水道につけた浄水器を通した水で特にミネラルウォーターとかではありません。
光が暗くて泡が見えないかな?

真ん中の白いのは牛乳を入れた後です。

これからは、いろいろ作ったのをアップして行きます。

上手く撮れるようにならねば。

nesure.jpeg




2017年04月17日
今年の花粉症はアレジオンで逃げ切れるか?
だんだん暖かくなり花粉も減ってきたかな?

と思っていたら今日は朝から激しい鼻水攻撃をくらいました。
お出かけ時にはマスクだけで防衛してましたが無駄でした。

なんと、お出かけさきでわざわざ薬を買う羽目に。
今年は、
「アレジオン20」で過ごしています。
一箱12錠入りで1日1回で済むところが気にいいり選択。

【第2類医薬品】アレジオン20 12錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

新品価格
¥1,280から
(2017/4/17 00:00時点)



マスクは必須。
薬は、人によって向き不向きもあるからしっかり確認して利用が必須。

あー、早く花粉の時期が終わらないかな。

辛すぎる。




2016年11月25日
体のメンテナンスはしっかりと
昨日は雪が降りましたね。

お怪我はされていませんか?

もう、40歳を過ぎ体の自信が少しづつ減ってきた気がしてます。

階段の上り下り、

重い荷物の運搬(奥さんの買物ね)

視力、

頭髪、

記憶力、

体重、

などなど、気になる部分のオンパレード。
体力回復は、トレーニングでカバー。

視力や、頭髪、記憶力は衰えないように鍛えないといけないと思う、

数年前から頭髪が気になりスカッとするのを使ってますがあっているのかいないのか?

自分の髪は、細いのでボリュームがないように見えるそうです、(奥さん談)
何かおすすめはありませんか?


ストレス解消が一番なのかも。





2016年07月04日
ダイエット? それとも好き放題?
昨日はアマゾンでプロテインを購入。

今日は、オルビスの1食置き換えダイエット?

昨日までの好きなもの食べ放題から卒業しますか?

しませんか?

夏に向けて10kg痩せられたらご褒美。

それは、・・・・・・・

まだ、公表できません。








2016年04月02日
本日は奥様の実家でタケノコ堀に挑戦予定。
朝から起きて実家にGO!

とはいかずになんとか起きて向かってます。

お昼は何を食べようかな。
そんなことよりタケノコをしっかり掘って持ち帰るぞ。

渋滞なしですいすいいきたい。

2016年03月27日
夏の準備は万端ですか・・・・ 腹筋われてますか?
CMとかで流れていて自分の容姿と比べると溜息ばかり。

運動は必要。効果が出ない人は相談するのが一番!!!
ここ10年でたるんだお腹で毎年夏は憂鬱。

海なんか行けない。






2016年01月25日
どれだけ効果があるか試してみるもよし。
ここ何年も中年太りから脱出できない。
階段が厳しく、登山も厳しく高尾山も厳しかった。

今年は、再び富士山に登りたいとの希望があるのですが・・・・・・

こんな感じでは、無理無理。

一から鍛えなおさないと大変かも。

夜は1時間くらいウォーキングに腹筋、腕立てなど。

将来、しっぺ返しが来ない様にね。







2015年05月11日
夏に向けて体をシェイプ カーブスなら女性専用で男性知らず!!!
先週は、ジムに2回も!!!行ってしまいました。
月会費が9千円近くするの月に数回・・・・・・

非常にもったいない。

いや、無駄遣い?

焼き肉屋さんなら1回、安い店なら2回行けちゃう。

私のジムは、男女混合でいろんな人がいます。

ロッカーで携帯は使用禁止なのに使う人。

ウエイトマシンで、休憩する人(本来は1セット終了後速やかに席を立ち次の人に代わる)

これができない人がたくさん。

マシンの稼働率が100%から、50%へ。

下手したら、30%ぐらいかも。

非常に無駄な使い方。

とくに中年かな。まなーがなってないかも。

私は、男なので女性のロッカールームとかはわからないけど女性専用のジムはいいかも。

清潔に使ってそうで。

カーブスは近くにあるので母親に勧めたい。

激しい運動はやめて、ウオーキングなど。




2015年04月09日
ゴールデンウィークはどこに行こう!???
今日は、風邪でダウンしていました。

朝起きてから、いや、頭が痛くて朝起きました。

頭痛には、いつもロキソニンを飲んで対処していますが今日の頭痛はひどかった。

体調管理をしっかりしないと。

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