2016年01月25日
どれだけ効果があるか試してみるもよし。
ここ何年も中年太りから脱出できない。
階段が厳しく、登山も厳しく高尾山も厳しかった。
今年は、再び富士山に登りたいとの希望があるのですが・・・・・・
こんな感じでは、無理無理。
一から鍛えなおさないと大変かも。
夜は1時間くらいウォーキングに腹筋、腕立てなど。
将来、しっぺ返しが来ない様にね。
階段が厳しく、登山も厳しく高尾山も厳しかった。
今年は、再び富士山に登りたいとの希望があるのですが・・・・・・
こんな感じでは、無理無理。
一から鍛えなおさないと大変かも。
夜は1時間くらいウォーキングに腹筋、腕立てなど。
将来、しっぺ返しが来ない様にね。
