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ころすけ
旅行好き、車だいすき、パソコンも好き。 そんな、40代の男性のお気に入り集です。
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2016年01月25日
どれだけ効果があるか試してみるもよし。
ここ何年も中年太りから脱出できない。
階段が厳しく、登山も厳しく高尾山も厳しかった。

今年は、再び富士山に登りたいとの希望があるのですが・・・・・・

こんな感じでは、無理無理。

一から鍛えなおさないと大変かも。

夜は1時間くらいウォーキングに腹筋、腕立てなど。

将来、しっぺ返しが来ない様にね。







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