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タグ / みかんの皮
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今日、買ってきたもの [2015/01/26 17:16]
みかんの皮でダイエット
みなさんはみかんの皮は向いて食べますか?
僕は外側の皮ごと食べています。りんごも種とヘタ以外の部分全部食べています。ごぼうは太ごぼうを買ってきて、ごぼう茶にして飲んでいます。写真のアーモンド小魚は、お腹がすいた時に、よく噛んで(時間を掛けて少量づつ食べています。
みかん、3kg400円でした。最近は、朝2個、仕事から帰って2個、よる2個食べてますね、皮ごと!
寝る前にごぼう茶をティースプーン1杯を500ccのお湯に混ぜて、皮ごと飲んでます。..