アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog
プロフィール

koo
日常とレビュー
カテゴリーなんです
<< 2010年08月 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

【60%OFF】itutti(アイ・トゥッティ)ハラコトングサンダル jp12-100-mm

価格:5,880円
(2013/6/24 06:53時点)
感想(0件)

i tuttiハラコアニマルトングサンダル

価格:7,875円
(2013/6/24 06:55時点)
感想(0件)

日テレ限定 ズワイガニ&タラバガニ 豪華むき身セット 日テレshop(日本テレビ 通販)

価格:8,980円
(2013/6/24 07:01時点)
感想(44件)

【訳あり】ふぞろいご自宅用生チョコ・濃厚プレーンスマステーションで紹介された人気商品!【アウトレット】

価格:1,200円
(2013/6/24 07:09時点)
感想(2091件)

目玉価格680円!!【バーゲンSALE】【メール便で送料無料】カットソー、ニット、インナー綿100% 女子度があがるふんわり感★Vネック、カットソー、ニット、女性用インナー、Vインナー、シンプルインナ、ー無地レディースカットソー

価格:680円
(2013/6/6 07:48時点)
感想(855件)

Around40 〜アラフォー〜 [ (オムニバス) ]

価格:2,092円
(2013/6/6 07:53時点)
感想(54件)

【送料無料/メール便】【FANCL/ファンケル】カロリミット 90回/3袋/360粒【サプリ/サプリメント/栄養補給/健康食品/健康一番/美容/栄養/ダイエット】

価格:3,880円
(2013/6/6 07:55時点)
感想(5966件)

【送料無料】<第55弾>夢の6本揃い踏み!スパークリングワイン6本セット!【※父の日や誕生日などのギフト・プレゼントにも!】

価格:4,980円
(2013/6/6 08:00時点)
感想(2205件)

ドゥラメール クレーム ドゥ・ラ・メール ※30mL 【送料無料】【☆☆】

価格:17,850円
(2013/3/19 08:12時点)
感想(22件)

【楽天ランキング1位受賞】キャリーバッグ かわいい CARRY BAG 【送料無料】超軽量 TSAロック Mサイズ スーツケース 3日 5日 45L 修学旅行に最適 キャリーケース【あす楽対応】【HLS_DU】4輪

価格:6,800円
(2013/1/9 07:41時点)
感想(699件)







【2013年4月以降お届け】とりいさん家の芋ケーキMサイズ&メッチャ美味しい芋チーズタルト

価格:3,000円
(2012/12/10 17:09時点)
感想(5件)




送料無料!グルメ大賞受賞・国産バターミルク入りパンケーキミックスお試し3点セット【あす楽対応】【楽ギフ_包装】【楽ギフ_メッセ入力】'''【RCP1209mara】【05P9Nov12】[fs01gm]

価格:1,480円
(2012/11/11 17:06時点)
感想(1117件)













HPをはじめるなら↓



↓ブログをお持ちなら 登録して損はないです。



imiネット。ちょこちょこお金がたまります↓



↓無料でもらえる。ためせる。



アンケート数は少ないけど
登録しておいて損はないです。↓
お友達のブログ

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog
2010年07月04日
続:スポーツクラブの進化
スポーツクラブネタが続いてすいません。

凝り性のB型人間は

入会した日より毎日通いつめております。



初回、マシーン登録したものの

やはりマシーンはつまらないので、

もっぱらスタジオプログラムのみ参加しております。



最新の個人トレーニングチップ





いらね。





さてさて、スタジオ。

過去には、エアロの上級プログラム的なものに

参加しており、

(えらそうなこと言ってるけど、汗ですべって、靭帯やられ全治2カ月)

久々とはいえ、

どんなステップも大丈夫よん走る

プログラムの名前からは

燃焼系としか書いてなくて

どんなことをやるのかわからない上級プログラムに

いきなり参加してみました。



ら、



あら大変。


スタジオプログラムもだいぶ進化しており

いわゆる

エアロ

みたいなのは

ほとんどなくて、

ヒップホップやら、サルサ、アフリカン、ジャズetcなど

いろんなダンスをごっちゃまぜにしたような

超難しいダンスに

くるくるまわって

最後のほうは

一人ぼーぜんと左右にステップして見学状態・・・。




やっべ・・。



しかも、


年齢層も別に若いわけじゃなくて

自分より10歳くらい上かなーっていう

ばりばりはつらつなマダム軍団。







まけね。

Posted by koo at 18:49 | ダイエット | この記事のURL
2010年07月02日
スポーツクラブの進化
中年太りを解消すべく

なけなしの金を久々にスポーツクラブに投入しました。




初回は、体重やら年齢やら

手でこそこそかくして書きたいような内容を申告します。

まずは超簡単なプログラムをつくっていただいて、

マシンをしながら、レベルアップしていくというプログラム。



今まで大手のスポーツクラブ2社に通っていたことがあり

久々とはいえ、スポーツクラブに入ることは

まったく抵抗なかったのですが

この数年間でマシーンもだいぶ進化していて驚きました。



自分専用のIDキーのようなものがつくられ

それをマシーンにさすと

やるべき回数やら重量やらが表示されて

そのテンポまでもが、うさぎとかめの表示であらわされるんです。

チェックアウトの時には

今日の消費カロリーと

ツールドフランスならどれくらい走ったかみたいな表示まで出てびっくり。



マシーンも基本形は変わらないものの、

超高級出産診察台とでもいいますか

なんだかトレーニングというより

科学的に体を支配されてるような気分になりました。



婦人科診察台といえば、

最近、婦人科に検診に行った時のお話。

ういーんういーんといって勝手に足が広がっていく

あの台と

無機質に説明する

台の音声

「おしりがあがります、あしがひらきます、、etc」

に、

人間はロボットに支配されていくような

ターミネーターを頭に思い浮かべるような感覚というかなんというか

そんなわけのわかんないことを考えながら

三十路もとっくに過ぎた女が

まな板の鯉状態になりながら考えておりました。

ああ、文章力なし(若干泥酔投稿)





マシーンにプログラムされてもなんでもいいから


痩せたいな・・・・。。











Posted by koo at 18:28 | ダイエット | この記事のURL
2010年03月11日
いろいろ追い込み・・ダイエットも
まもなく春休み。

子供がいると身動きできなくなるので、

自分のメンテナンス、、美容院とか、

あれとか、それとか(あれってどんなメンテ?)

こなしている週間です。





階段ダイエットの他にも

三食きっちり腹八分目+カロリー控えめにしはじめて3日。

そろそろ坊主がやってくるよ。







三日坊主。。







体重は3日で−1kg。

めずらしく、効果テキメン!


・・その前に膨張率がすごかったという話もありますが。




しかし、

たかだか腹八分目でも

ダイエットしだすと

料理番組ばかりに目が行くし

カロリーが高い食べ物ばかり作りたがるのは、私だけでしょうか・・・。




つい先日、

「お茶の水ハカセ」で、

ガッツリグルメだったかなー。

そんなテーマがあって、

たまに、ストレス解消のために、かなりごてごてのものを食べるというもの。

大食い女子芸人が

自分のがっつり飯を紹介するコーナーがあって、

森山中の村上さんのレシピが選ばれました。



そのレシピは

冷凍讃岐うどんを解凍し、

そこにシーチキン缶を2缶、マヨネーズドバドバ、ゆず胡椒どぼどぼで

ぐちゃぐちゃまぜるだけ・・・

っていうやつだったんだけど


まあ、それが私の空腹にぐさっと突き刺さって

どうしてもあれが食べたいってなっちゃったわけなんですわ。



まあ、ちょっと見た目がぐちゃぐちゃだったし、

さすがにシーチキン2缶はどうなの?って思ったので

私なりに改造してつくりました。



必殺KOOの簡単レシピ


材料(1人分)

普通のうどん1玉
シーチキンヘルシータイプ 1缶
マヨネーズ 大匙2
だし醤油(つゆの元系)大匙2)
ゆず胡椒 お好みで(私は小さじ1/2くらい)
緑の野菜(私はつまみ菜を使用)

*村上さんのは、シーチキン2缶。マヨネーズ大匙4くらい、緑の野菜なし。




うどんを熱々にゆがく

茹で上がる寸前につまみ菜も投入

うどんとつまみ菜をざるにあげて水をきったら

ボールに投入。



うどんの入ったボールに、

手早く、シーチキン、マヨネーズ、ゆず胡椒を入れてぐちゃぐちゃまぜて



はい完成




調理時間、約5分。



これはおいしゅうございました。


マヨとシーチキンのごてごて感が

ゆず胡椒でしまる感じです。



おすすめです。





って、

ストレスたまってんのね。私。


Posted by koo at 15:11 | ダイエット | この記事のURL
2009年12月11日
パワーヨガ



慢年ダイエッターのkooです。


裏をかえせば常に太ってるkooです。


食べ過ぎって話もありますけど。




そんな私が近年わかっちゃったことは、

やっぱり食事制限ではやせないっつーこと。

でも、

エアロビとかもやせないばかりか

マッチョになるってこと。

筋トレして筋肉を維持すればいいことはわかってるけど

それができないから苦労するっつー話ですわ。


今までスポーツクラブにいくら金を落としてきたことやら。




やっぱり1日数分でも継続することが大事。

高いお金を出してスポーツクラブに通うのも

それはそれでお金が余ってる人はいいかもしれないけど

主婦の分際で、効果もでないのに

会費を払い続けることに罪悪感を感じているあなた。。いや、私。


最近はめっきり自宅DVDでございます。



有酸素運動をしてからパワーヨガにてちょっと筋トレとストレッチ。

そして腹八部→これが無理なんだなー。。。

ティップネスのがよかったけど↓







なんせ安いDVDなのに、バランスもよく、

ストレスなくできると思います。。。初心者にもおすすめ。

でもちょっと物足りなかったので

買い足しました。






今度はブライアン・ケストのパワーヨガ





レビューがめっちゃ多かったので↓↓






160分くらいあって、

初級〜上級まであるので、

パワーヨガは散々やってるから中級からかなと思ったけど

まずは初級からと思ってやったら




まあ、これがハード!!!


1回目はすべてこなすことができませんでした。


初級ができる頃には

マッチョになれるかもよ。






皆さん、ネットで買い物するときって

やっぱりレビュー参考にしますか?

最近思うのは、レストランでもなんでも

ランキングとかついてるじゃないですか。

あれって、レビューの多さに人が集まってくるから

レビューされたものしか

注目が集まらないですよね。

だから有名芸能人がTVやブログでとりあげたものばかりが

注目を集めがち。

ブログって、ログがしばらく残ったりするから

そのキーワードがいつまでも残ってクリックされ続ける。

だからなぜか楽天NO1とかいうと、

しばらくランキングが上位でい続けちゃうって現象がおきたりするんですよね。



そんな私もある程度レビューを参考にするけど

自分で発掘してくるのって難しいですよね。

そういう意味では情報社会、ネット社会っていうけど

たいした情報網でもないのかな。

これからますますオリジナリティー、新しいものを発掘する力が

試される時代ですよね。

人間は味覚も嗜好も十人十色ですから、

みんながおいしいと思ってもおいしくないところもあるし。






話はまったくそれましたが、

結局レビューの多かったこのパワーヨガ。

かなりハードですけどいいと思います。





Posted by koo at 07:18 | ダイエット | この記事のURL
 

×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。