キャビンアテンダント受験前の対策　

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面接では「どんな風にストレスを解消していますか？」と聞かれることもあります。

受験は高倍率ということもあり、かなり受験前はストレスを感じでしまいます・・・。

キャビンアテンダントは「自己管理」が大事だと言われますが、今のうちからストレスをセルフコントロールできるように習慣付けておきましょう。

まずは、小さいことは、気にしない・・・気にしない！

自分で自分のストレスをコントロールできることはキャビンアテンダントにとって大切な適性です。

スポーツをしたり、友人と話したり、また一人でもできるストレスの解消法を見つけましょう！

ストレスはほっておくと病気も引き起こします。癌になる人も喫煙よりストレスが原因といわれます(>_<)しっかりストレス対策を身に付けておきましょう！

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ストレス解消法　

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自分なりのストレス解消術を身につけましょう！グルメは、制服サイズもあるので程ほどに・・・

好きなことが多くあると嫌いなことが和らぎます!(^^)!

ストレスを感じたらステイ先でまずはゆっくりと休養を取ることです。よく寝て、きちんと食べて、気分転換してストレス解消できるように自分マネジメントをしましょう。

現役のキャビンアテンダントはホテルの部屋でアロマオイルを焚いたり、お風呂にツムラの名湯を使いリラックスする人も多いようです・・・それぞれ自分のストレス解消術を持っています！

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キャビンアテンダントはストレスが溜まるお仕事・・・

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�@好きな仕事をしている！

人によっては、同じ枕でないと眠れない(>_<)とか言う人には大変！

外食・ホテル住まいが多くなるキャビンアテンダントは、同じ出来事でもストレスに感じる人と感じない人がいますよね。

キャビンアテンダントとしていろんな国、地域に行くことをストレスに感じる人と楽しめる人がいます

。いつもと違った環境に身を置くことはストレスになりますが、せっかくこの仕事を選んだからにはキャビンアテンダントの仕事の環境に現地のグルメを楽しむなど楽しむことで少しでもストレスを減らすことが大切です！