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皮膚科医【吉木伸子先生】が教える間違ったスキンケア！改善すれば、素肌美人に近づけるかな？

今回も皮膚科医　吉木伸子先生の本を読んでみました本 今回読んだ本は依然読んだ本とちょっと違いました 内容はとてもわかりやすいのですが 図が少なく文字が多かったですダッシュ（走り出すさま）ダッシュ（走り出すさま） ですが、タイトルにもありますが要点を10つにまとめて びしっと書かれていますペン 吉木伸子先生の他の本も記事もあります よろしければ覗いてみてくださいね目 ↓↓↓ 吉木伸子先生の他の本も記事あれこれ
ずばりスキンケア10個の法則
よいと思ってしているお手入れでも かえってシミや肌荒れの原因を作っていることがあるようです この本では よいとされているけど、本当は肌によくないこと ついやってしまうけど改善したいことなど 10項目が挙げられています そして、それがどうしてダメなのか どうすればよいのかをわかりやすく解説されていますひらめき 1化粧水を捨てて、美容液に切り替えよう 2しっかりクレンジングをやめて、ゆるゆるクレンジングにしよう 3うるおい洗顔をやめて、しっかり洗顔にしよう 4コットンを捨てて、すべて手でつけよう 5マッサージを止めて、美顔気を使おう 6入念なお手入れをやめて、朝晩のケアは5分以内にしよう 7日焼け止めをやめて、UV対策はファンデーションに頼ろう 8半身良くに頼らず、ウォーキングをしよう 9週末寝だめをやめて、12時までに就寝しよう 101日1リットルの水をやめて、温かいハーブティにしよう 他の本と内容が同じようなところもあるので 吉木伸子先生の他の本を何冊か読まれている方には 目新しい内容は少ないかもしれませんあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗） 皮膚科医ならではの肌の仕組み上必要なことを 教えてくれる1冊ですょ本 詳細は、 amazonなどで確認してくださいねかわいい arrow19s.png内側から変わる! 毎日のスキンケア10の法則 最後までお読みいただきありがとうございます ☆ブログランキングに参加しています☆ 皆様の応援が励みになります猫
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posted by にこ(2525face) at 06:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | いろんな話

2015年01月24日

皮膚科医【吉木伸子先生】が教える間違ったスキンケア！改善すれば、素肌美人に近づけるかな？

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