旧　ココロカラダなちゅらるtime

前から興味はあったのですが、
ちょっと勇気がでなくてTRYしていなかったミドリムシ

でも、最近マイブームの青汁をいろいろ試していると
たどり着きました(｡･ ω<)ゞ♡


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今回は、おそるおそる試してみたミドリムシ入の青汁　ユーグレナ「緑汁」について書きたいと思います

不足しているのは野菜だけ？

私たちの食生活には野菜が足りていないことはよく言われていますよね

でも、様々な栄養素が不足しているようです


そこで、注目されているのが
植物と動物　両方の性質を持つミドリムシ(ユーグレナ)なんです


ミドリムシって文字にすると
ちょっと嫌煙しちゃうそうですが
ユーグレナは、実はわかめや昆布と同じ藻類なんです




野菜、魚、お肉などに含まれる
ビタミン14種類、ミネラル9種類、アミノ酸18種、不飽和脂肪酸11種などなど
59種類もの栄養素がユーグレナには含まれるんです




野菜などの植物には
細胞を守るために細胞壁という壁があり
人はこの壁を分解できないので
栄養素を完全に消化することはできないんだそうです



でも、ユーグレナはこの細胞壁がないので
ユーグレナに含まれる豊富な栄養素を効率よく消化することができるのも魅力の一つです

パラミロンがすごいんです

ユーグレナには、GABA、クロロフィル、ルティン、ゼアキサンチン、スペルミジン、プトレッシンの栄養素が含まれますが
注目したいのは、パラミロンというめずらしい成分です



このパラミロンは
スポンジのような多孔性の構造をしているようなのですが
油分などの余分なモノを吸着してすっきりをサポートしてくれる
とっても嬉しい成分なのです



毎日のすっきりで余分なモノも排出してくれるなんて
超すっきり！！って感じですよね

ユーグレナを飲んでみて

ユーグレナはこんな感じの箱に入ってきます




ユーグレナの説明などの冊子も入っています

定期便を注文するときに
初回に使うことができる500円引きクーポンも入っていました





そして、今なら3包プレゼントされていたので合計10包入っていますょ

1日1包なので10日分です！





1回分ずつアルミパックで個別包装されています

中身は抹茶のような緑色です




緑汁を一本分コップに入れ
水を100ml注ぎしっかりかき混ぜるだけでOKです





味は抹茶のような味で飲みにくくはないのですが
お水で飲むとちょっとだけ粉っぽさを感じました





なので、牛乳や豆乳で飲むのがオススメです

私は、豆乳で飲んでいます
抹茶ラテのような感じで美味しいですょ


朝、まずこの緑汁を飲んでみているのですが
何を隠そう初日には、午前中のうちに�Bすっきりでした！！


今まで試した青汁系の中で一番すっきり感がありました


授乳中で水分不足になりやすく
栄養もべびちゃんにしっかり届けなくてはいけないので
59もの栄養素が手軽に取ることができるのはとっても便利です

ユーグレナの原材料

便秘の解消にいいといわれるイヌリン(水溶性食物繊維)も入っていますね！


青汁でよくみかける原材料の大麦若葉や明日葉だけでなく
クロレラ、酵母エキスなども配合されています

《原材料名》

有機大麦若葉末、ユーグレナグラシリス、有機明日葉粉末、イヌリン（食物繊維）、イソマルトオリゴ糖粉あめ、クロレラ、酵母エキス、香料

1日１回飲めばいいので
飲み忘れもなさそうですね！

詳細は、ユーグレナのホームページを確認してみてくださいね



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