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20130619ビールダイエット

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★こじリーマンのつぶやきやってます★

6月19日のビールダイエット報告です。

【夕御飯】
ビール350ml
スンドゥブチゲ
貝わさび
ブロッコリー
イカ焼き
煮物

【昨日の測定】
体重:74.8kg
ウエスト:85.5cm
ヒップシェイパー:10分

【本日の測定】
体重:74.0kg
ウエスト:85.5cm
ヒップシェイパー:10分

【感想】
昼御飯 豚しゃぶ丼
夕御飯を食べる前に体重を測ってしまった
特に変わらず。

明日もサボらず頑張ります!


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なんか、毎日記録していてもほどんど変化ないので、
週一にします。

ほんと、この記事面白くないですね、、、

やはりこじリーマンは乞食ネタで頑張ります!!


ご購読ありがとうございましたm(_)m


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