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20130618ビールダイエット

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★こじリーマンのつぶやきやってます★

6月18日のビールダイエット報告です。

【夕御飯】
ビール350ml
納豆とうふ
牛すじ煮込み
ポテト
チキンナゲット
うどん
イカの刺身

【昨日の測定】
体重:74.4kg
ウエスト:85.5cm
ヒップシェイパー:10分

【本日の測定】
体重:74.8kg
ウエスト:85.5cm
ヒップシェイパー:10分

【感想】
昼御飯 とろろ定食
夕飯をガッツリ食べすきた。
ちょっと停滞気味ですね。

明日もサボらず頑張ります!


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