３０代働くママのキレイとゲンキのレシピ

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アラサーのワーキングママ、お花です
今週は、いよいよクリスマスですね

そこで今日は、こんなメニューを作ってみました

ブロッコリーと半熟玉子のアボカドサラダレシピ
クリーミィな風味に箸が止まらない！！
美味しくて腸活にもピッタリなサラダになりました。

是非ご覧ください~(*^^)v

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アラサーワーキングママのお花です

先日お取り寄せした金沢の絶品冷凍ピザ
森山ナポリのダブルチーズマルゲリータを頂きました

今日は、その感想と、宅配ピザと比較して
森山ナポリのピザを選ぶ４つの理由をご紹介します。

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アラサーのワーキングママ、お花です

今日は、お正月のおせち料理のイメージのこの料理。

簡単★紅白なますのレシピをご紹介します。
簡単で美味しい紅白なます、
一度食たら、お正月だけじゃもったいなくなるハズ

免疫力アップや抗酸化作用など
栄養面での嬉しい効果も合わせてご紹介します

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娘の便秘解消の為に腸活中の
アラサーのワーキングママ、お花です

あなたのその辛い便秘、ウンチで診断してみませんか？？

今日は、便秘のタイプ別にみたオススメの対処法、
腸活レシピ・サプリをご紹介したいと思います

是非ご覧ください〜(^^)/

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パン好き、アラサーワーキングママのお花です

今日は、お花のお気に入りのパン屋さん
カラヘオベーカリーの明太フランスをご紹介します

カラヘオベーカリー　明太フランス



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アラサーのワーキングママ、お花です

寒い日の夜は、体のあったまるポトフはいかがですか？

圧力鍋で作る、ゴロゴロ野菜のポトフのレシピ

今日は、圧力鍋でつくる簡単ポトフと、
お料理ブロガーさんに話題の無添加ブイヨン
をご紹介します





是非ご覧ください(^^)/



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最近、あるワードが気になってしょうがない、
アラサーのワーキングママ、お花です。

みなさん、水素ってご存知ですか？？

って、知ってますよね(笑)

では、水素がもたらす健康の効果はご存知でしょうか？？

１２／１２に放送された、ＴＢＳ日曜朝の情報番組
健康カプセル　ゲンキの時間で取り上げられた、

水素水の効果がスゴすぎて、自分なりに調べてみました


今日は、水素がもたらす効果について、
番組と本で調べた内容について、ご紹介します(^^)/
是非ご覧ください〜

ウォルター先生の水素のはなし 新品価格 ￥540から (2015/12/16 10:31時点)

参考文献　「ウォルター先生の水素のはなし」

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アラサーのワーキングママ、お花です

昨日はなんだか、濃い〜い味の煮物が食べたい気分(・´з`・)
そこで、作ってみました↓↓

こっくり濃い味、手羽元と大根のこってり煮レシピ
今日は、圧力鍋で簡単かつ時短で出来る煮物のレシピをご紹介

是非ご覧下さい〜(^^)/

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アラサーのワーキングママ、お花です

年末・年始は、クリスマスや年越し・お正月など
なにかと、家に人が集まる機会が多いですよね

今日は、そんな時に役立つ便利食材の、
冷凍ピザを、ご紹介します

【森山ナポリ】食材の美味しさをギュッと瞬間冷凍で閉じ込めた、本格ナポリピザ！

冷凍ピザというと、手抜きの軽食のようなイメージでしょうか？
でも、森山ナポリのピザは冷凍ピザの概念を変える一品なんです

そのヒミツ、ぜひご覧ください〜(^^)/



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アラサーのワーキングママ、お花です

先日のタコライスのチーズが冷蔵庫に余っているので、
今日はチーズに野菜にボリューム満点の一品↓↓

スペイン風オムレツのレシピをご紹介します(^^)/

冷蔵庫の余りものを入れて、ボリューム満点で
栄養たっぷりのオムレツです
ぜひご覧ください〜



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