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お花ママ
仕事をしながら2児の子育て奮闘中の30代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です!! 姉妹ブログ【お花ママのゆるり日記】もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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2015年11月26日

ぽっこりお腹・便秘解消に効く腸活レシピ!「エゴマ油の焼きオクラマリネ」のレシピ

娘の便秘予防と自身の体調管理の為、
腸活メニューに挑戦中のワーキングママ、お花ですかわいい

今日は、そんな腸内環境の改善にピッタリな一品↓↓
オクラのエゴマオイルマリネ
焼きオクラのえごま油マリネのレシピをご紹介(^^)/

話題のエゴマ油と、水溶性食物繊維を多く含むオクラ
Wパワーで、腸内環境を改善してくれるオススメレシピです。
是非ご覧ください〜

>>続きはコチラ
タグ:腸活レシピ
posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 腸活レシピ

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