2019年10月15日

今日は、腹筋痛です(^^;)

今朝の体重 85.1kg


みなさま、こんばんは〜♪


昨日の腹筋トレーニング、挑戦されましたか?


私はすっかり筋肉痛です(@@;)


でも、真面目に行えば、必ず答えは出ます。


筋肉痛になったのは、筋肉が喜んでいる証拠…って、どこかで聞いたようなセリフですが(笑)


ところで、たいじゅうがふえているじゃないか、ですって??


うふふ、筋肉は、脂肪より重いのですよ。


確実に、筋肉が出来ている証拠…と思いたい…。


でも、実際にサイズは減少していますからね。


月末が楽しみです♪


ぜひ、みなさんもこちらの筋トレをしてみてくださいね♪






それにしても、今日の日中のお仕事はとってもハードでした。


今日はこれで、お休みです〜♪


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考えすぎて、行動が出来ないのが一番もったいない!! 上手くできるかどうかなんて置いといて、とにかくやってみる!! こんな感じの性格です(笑) 変身していく自分を楽しんでいます♪
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