アラフィフ目線　美容と健康の通販レビュー

10月頃からやっとスキンケアに目覚めて毎日せっせとお手入れはしてましたが、最近になって今度はサプリメントなど体内に取り込むことにも目覚め、色々飲んだりしてるので・・・
忘れそうでマズいです

普通のスキンケアはおいといて、2~3日に一回、「母の滴ゴールドジェルパック」。
サプリメントは、「めぐりの結晶」（血行や新陳代謝のため）と「クリスタル・ローズ」（口臭や体臭対策）。
粉末で、「コラゲネイド」（コラーゲン）。
そして手作りの「きんかん酢」（血行と風邪予防とシミ防止）。

↑やること5つも増えてる＞＜　（リンクは各記事に飛びます）

今までやってなかったことを急にやり始めたのでバラバラにやってると忘れてしまうため、なるべく同時にやることにしました。
グラスにコラゲネイドと金柑酢と牛乳を入れ、めぐりの結晶とクリスタルローズをその牛乳で飲んでしまいます。
これで一気におしまい！



でも牛乳って、一緒に飲んだ方が効果がある薬と、一緒に飲んじゃいけない薬があるらしいです。
私が飲んでるのは薬ではないけど、牛乳の作用によって身体に吸収してもらえなくなるようじゃ意味ないので、調べてみました。
その結果とくに問題はなかったですが、お水以外で服用する場合は、調べてからにした方がいいですね。
けっこう相性とかあるみたいなので。
効果がなくなるだけならともかく、もっと深刻な問題になる可能性もありますしね。

他にも興味を持ってるサプリメントがあるんですけど、特に興味あるのが「白髪が黒くなっていくサプリメント」と「日焼けを防止するサプリメント」「目の疲れに効くサプリメント」です。
「食品」であるサプリメントなら数種類同時接種しても平気みたいですが、あまりサプリメントおたくみたいになるのもアレだし、そもそも金銭的にきついですよね。
一粒で全部の効果を発揮するサプリメントがあればいいのに・・・




さて、先日ミルフィーユ鍋の記事で「もうこの冬最後の鍋かもしれない」と書きましたが、今日はまた寒くて小雨もしとしと降ってた上に鶏ひき肉を安売りしてたので、今夜は鶏団子鍋にしました

鶏団子を作る時はお味噌を混ぜるととても美味しいのですが、私はつい数年前に妹から聞いたばかりです。
それまでは醤油などで味付けをしていました。
味噌を入れるのは一般的には当たり前のことなのかな・・・？
私から知らなかっただけかもしれない・・・？
もしまだやったことない人がいたら、一度お試しください。
味に深みが出て美味しいですよ！







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