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タグ / 日記
記事
本日の朝ごはん [2019/01/04 12:53]
朝ごはん
ご飯に生卵ぶっかけ。焼豚にキャベツの千切り、黒豆。
最近内臓脂肪が減っているのが明らかにわかるようになった。。
焼豚の脂肪分が気になりますが、朝なのでそこまで気にせず。
筋トレで燃焼していこうと思います。
これって常に引き締められているからキツそうだけど着ながら筋トレやったら効果でそう
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そういえば今日新日本プロレスの..
祝！！ブログ開設 [2019/01/03 22:53]
皆さんはじめまして。
今回このブログを開設したのは、年明けから僕自身断酒をしていまして、そのかわり今までの食習慣を見直し健康的に痩せたいので、自分自身の日記として開設しました。
もちろん閲覧していただける方にもためになったり、逆にためになるやり方を情報交換できたらいいなとおもいます。
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まず初めに
断酒に至った経緯から。
今まではほぼ毎日500..
