新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
タグ / 食事
記事
プロレスをみながら [2019/01/04 19:10]
夕食
そうめんを煮て、卵、ブロッコリーを入れてみました。あとは納豆。
納豆って夜食べると効果的みたいですね。
明日から仕事です。
仕事でも結構力使うので、筋トレになると思うし、これからも摂生して今年も健康にいきたいです。
最後に、ランキングぽちっとお願いします。
ダイエットランキング
本日の朝ごはん [2019/01/04 12:53]
朝ごはん
ご飯に生卵ぶっかけ。焼豚にキャベツの千切り、黒豆。
最近内臓脂肪が減っているのが明らかにわかるようになった。。
焼豚の脂肪分が気になりますが、朝なのでそこまで気にせず。
筋トレで燃焼していこうと思います。
これって常に引き締められているからキツそうだけど着ながら筋トレやったら効果でそう
ランキングクリックお願いします。
ダイエットランキング
そういえば今日新日本プロレスの..
