話題になってないけど、気になるモノあれこれ

なんか気になる、人気が出そうなモノを色々と取り上げてご紹介します!

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posted by fanblog

タニラダーの効果を体感!とタニラダーが良いと思うポイントはこれ

tomozouです。

私がいつも楽しみにしている週末のフットサル。

近頃ずっとメンバーの集まりが悪く毎週末の活動が
できないことが多いです。
それでも、隔週ペースな感じでやってます。


私はべつにタニラダーの回し者ではありませんが、
いいですよ!これ。↓↓↓



【タニラダーの効果】
先日、現役バリバリの中学生達と大人の合同チームと
対戦したんですが、その時にタニラダーの効果をまた実感できました。



今の中学生はすごくテクニックが備わってて上手いですね〜!
自分の中学生時代と比較しても水準が上がってる気がします。
(同級生で県代表の上手かったヤツと比較してですが)


大人に体格では負けてても体重が軽くて俊敏な中学生たちを相手に、
現在36歳のオヤジがまともにやりあえるのかちょっと不安でしたが、
大丈夫でした!!



たぶん、タニラダーを使っていなかったら相手の速いドリブルで
毎回のように置き去りにされてましたね。

これは断言できます。私はほんとに瞬発力がなかったので・・・。

しかし、タニラダーで時々トレーニング(週に2〜3回)している
今の私は、若く才能あふれんばかりの輝く中学生らに負けませんでした。




もちろん100%完璧に抑え込んだわけではありませんよ。
たまには突破されてましたが置き去りにされるとか
抜かれまくるとかそういうのはなかったわけです。


まあ、向こうは現役サッカー部で毎日のように練習してるし
日々、上達してますからね。
なんでも吸収力が大人よりずっと速いし。



「負けなかった」というのは、一旦抜かれたとしても
最終的には追いついてプレッシャーを与える・
パスカットをする・シュートブロックするなどの
「負けない」対応ができたってことです。




タニラダーに出会う前の私

たぶん、重心が高かったんですよね。
速めのドリブルだと簡単に抜かれることが多かったし、
抜かれてしまうとそのあとは滅多に追いつけないし、
フェイントを連続で繰り出されると
割と簡単にバランスを崩してしまうような感じだったんです。

だから自分でも不甲斐ないな・・・。って落ち込んだり。

フットサルはチームプレーが重要だからフォローされまくり。
私はフォローするよりもフォローしてもらうことの方が
ダントツで多かったですから。


いつも「情けない・・・」って思って心の中で反省してましたよ。
別に私が全てにおいて他人より劣っているわけではなく、
瞬発力がなくて足が遅いのでディフェンス力が
かなり低かったんです。
オフェンス力のほうは、まあまあだと思いますが。





でも今は



姿勢が変わって重心が低くなり、腰のあたりからの前後左右の
体重移動が速くなりました!



チームメイトに迷惑をかける回数が減ってきて自分でも
うれしくて!
今までも楽しくやってましたが、
さらにフットサルを楽しめるようになれました。




タニラダーのGOODなPOINT


タニラダーはラダー自体によるトレーニング効果だけではなくて
付属のDVDと小冊子による学習効果もかなり大きいと思います。


足だけ、ラダーの動きだけにフォーカスするのではなく、
つま先の向き・ひざの向き・蹴り足のパワーポイント・
上半身の向きなど、私が今まで知らなかったポイントを
きちんと解説してくれているんです。


明日から練習や実戦ですぐに使える本当に基礎的なポイントを
見る人に伝えてくれているんです。
この内容は雑誌とかHowTo本でも載っていないんじゃないかと
思います。

私は今までにたくさんフットサル関連とかサッカー関連の
本、DVDなどを買ってますが目からウロコでしたからね。


タニラダーのDVD観たり小冊子を読んだりしていて
「おおおー!なるほど、そうかあ!」って一人で納得というか
感動したりしてました。




その結果、




現状で、体感的には瞬発力が少なくとも30%くらいは
アップしたんじゃないかなと。

それくらい、実戦での効果が感じられています。
まあタニラダーの他にも、一応週2回くらいは簡単な筋トレも
やっています。筋肉が落ちない程度に。
(回数は少ないですが腕立て伏せ・軽いダンベルなど)

あと、ジョギングも大事だとは思っていますが
意思が弱くて継続はできてません・・・。



それでも


まだスタンダード的なステップしかやってませんが、
個人的に一番効果があったと思うのはこれ ↓
勝手に公開しちゃいます。

IMG_0796.JPG

ひざを内側に入れつつ、つまさきも内側に入れてステップを踏む。


これを意識して取り入れるだけで全然違うんです!
びっくりですよ・・・。


他にも、たくさん色んなステップがあります。

自分のスピードを殺さずに移動できるようになるってことは
こういうことなのか〜!
って思いながらプレーしてます。



長期のブランクがある方や、中年のオッサンでも、
ちょっとでもいいからうまくなりたい!

とか

昔のような身体のキレを取り戻したい!

とか

あいつに負けないようになりたい!



とか


思っている方はぜひタニラダーを使ってみて頂きたいです。


週に2回やれば効果が出ますよ。

私は本当に買って良かったな〜って思いながら
トレーニングしてますよ!
    ↓ ↓ ↓
実践すれば誰でもスピードアップ可能!
才能や遺伝にかかわらず速くなれるタニラダーはこちらです



タニラダー関連記事も載せている別サイトも
よろしければご覧ください。
→こちら


お読みいただきありがとうございます。


それでは、tomozouでした。





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