子育てしながらキレイなママ☆〜男の子３人の子育て〜

先日、旦那の知り合いを呼んで
うちで焼き肉(鉄板焼き？)をする事に

旦那が買い出しをしてきてくれると言うので任せる事に…


それがそもそも失敗でした



買い物してきてくれた物を見ると

肉しかない

ウインナー・豚肉・ステーキ用の肉・砂ズリ・手羽先・豚バラ…


「野菜は？」と聞くと
「野菜は敵やから買わんかった」と
おちょけた回答…


仕方ないので家にある野菜を…
と思ったのですが、
こんな時に限ってキャベツくらいしか無く
とりあえず焼き野菜用にキャベツを切りました。



〈ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ〉









そんな材料なので
子供達が食べる物がなく
食べたものは

ジュース、ご飯、肉、ウインナー、チーズ、シュークリーム

でした



しかも知り合いが味付けしてくれたステーキは塩コショウたっぷり。。。





なのになぜか
焼き肉のタレにつけて食べさせてくれてました。

「塩コショウなのにタレつけるん？末っ子はそのままでいいよ」
と一言だけ言いましたが、
あんまりグチグチ言っても悪いと思い、

言えず


チーズもいくつも食べさせてもらってました
「食べ過ぎ」
とは言ったのですが、


子供達はチーズ大好き
これぞとばかりに食べました


旦那も「好きな物食べさしたらいいねん」(関西弁ですみません。)と止めず…



しかし



その夜悲劇が…



「ママ〜喉乾いた。」と
長男6歳が泣きそうな顔で起こしに来ました。
その声で起きた次男が「喉乾いた〜」と泣き出し、
その泣き声で末っ子が泣き出しました。
(´д｀lll)


三人共お茶をあげると

急いでがぶ飲み


間違いなく塩分の取りすぎです



味の濃い大人の酒飲みメニューではなく、
違うメニューを作ってあげるべきでした



いつもは、すごく塩分を気にしながら食べさせているのに…


かわいそうでした　反省です。



〈ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ〉








なんと、塩分の過剰摂取によって

19歳の子供が昏睡状態になったという

恐ろしい事件があったそうです


この少年は醤油1リットル(塩分160〜170グラム)という
少年の体重から考えてほぼ致死量にあたる量を一気に摂取したそうです


10kgの子供の場合
醤油なら28ml
塩なら5グラム
を一気に取ると命の危険があるのだとか…


そんな恐ろしい塩分を
目の前で沢山食べていたのを放っていたのかと思うと怖すぎます




これから夏休み。

栄養バランス、塩分量を考えて作ってくれている
給食はありません。



バーベキューや、外食をする機会も増えると思います(°∀°)b

くれぐれも子供の塩分の取りすぎには大人が気をつけてあげて下さい




〈ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ〉











にほんブログ村

人気ブログランキングへ