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2018年03月22日

【22日目】モチベーション



こんにちは、きなこです!


毎日、ブログを書いていて思うことが、

モチベーションを維持するって

大変だな〜と思いまして。


停滞期ということもあり、

変化もない日々が続き、

こんな気持ちじゃダメだーって思っても

なんだか上の空。。。


あ!でもちゃんとしんどい日以外は

毎日、マッサージやストレッチはしてますよ!!


ここで自分に甘えてたら

絶対バストアップなんかできませんよね...!!


不安な日々を過ごしてたせいで

気持ちもネガティブなこと考えちゃってました。


すぐに変わろうとしちゃダメ!!


ゆっくりコツコツと地道に

バストアップしていくんだっ!


大きなひとりごとですいません!


バストと毎日の写真



バストの大きさ


トップ 77cm

アンダー 66cm

サイズ差 11cm

カップ Aカップ


今日のバスト写真


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毎日の食事記録

朝ごはん

白米
シチュー
優光泉40cc+水150cc


昼ごはん

ハンバーグ
白米


夜ごはん

うどん
レタス
豚しゃぶ



今日のバストマッサージ


●リンパ流し

●胸くるくるマッサージ

●バストアップのツボ押し



寝る前のストレッチ


●O脚改善ストレッチ

●バストアップマッサージ


Dカップまであと6.5cm!!


やめるのは簡単。
続けるのは難しい。
でも続けたからこそ夢は叶う。



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2018年03月20日

【20日目】バタバタな日々



お久しぶりです、きなこです!


昨日、一昨日と更新できなくて

ごめんなさい...!


仕事やプライベートで

いろいろバタバタしてまして...涙


今日も内容が薄いですが、

記録として書きますね!


バストと毎日の写真



バストの大きさ


トップ 77.5cm

アンダー 66.5cm

サイズ差 11cm

カップ Aカップ


今日のバスト写真


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毎日の食事記録

朝ごはん

おにぎり


昼ごはん

もやしたっぷりラーメン


夜ごはん

お鍋
優光泉50cc+炭酸水200cc



今日のバストマッサージ


●リンパ流し

●胸くるくるマッサージ

●バストアップのツボ押し



寝る前のストレッチ


●O脚改善ストレッチ

●バストアップマッサージ


Dカップまであと5cm!!





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2018年03月17日

【17日目】バストアップ用のサプリやクリームのこと!



こんにちは、きなこです!


きょうも一日、がんばったぞ〜。


どれだけ疲れていても最近は絶対に

お風呂に入ってバストアップマッサージはずーっと

つづけていますきらきらきらきら



ストレッチはさぼったりしていますが・・・。


さてさて、最近のバストはというと

やっぱりマッサージのおかげで

胸はやわらか〜くなってきて、

マッサージがたのしいです♪


サイズは変わっていませんが、

絶対に徐々に変わる!!!


そう思いながら毎日を過ごしています(^ ^♪


ところで、バストアップをするために

この世の中、いろいろな商品がありますよね。


その中でわたしはこれだけは

今はしないと思う商品があります。


それが、バストアップサプリバストアップクリーム


いや、もちろんこれを使うとまた変わってくるとは

思うのですが、なによりサプリもクリームも

ちょっと信用できなくて・・・。


わたしの場合になるのですが、

まずは体の根本的な部分を治すこと

バストアップに繋がるんじゃないのかなって思っています。


たとえば、体のゆがみや、食生活、そして毎日のマッサージ。


わたしはまずはこれを取り組むことによって

バストアップに繋がると思っているので、

仮にサプリやクリームを使うときは

胸が大きくなったときにそれを維持するときに使うもの。

と考えています。


なのでまずは今、わたしがバストアップに使っている商品だったら

・優光泉

・育乳ブラ

・牛乳&にぼし



ぐらいかな〜・・・?


これだけすれば必ず大きくなる!!!

なんて言えませんが、とりあえずやってみよう

精神でつづけております( *´艸`)


わたし自身も今やっているのが

いちばん続けやすいな〜とも思っているので♪



やっぱり一番だいじなことは何事もつづけることですね!




バストと毎日の写真



バストの大きさ


トップ 77cm

アンダー 66cm

サイズ差 11cm

カップ Aカップ


今日のバスト写真


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ありゃまっ!?


どんどん減ってきてますね〜。

その原因を考えるとしたら、最近

ごはんを食べるのがおろそかに

なっているように感じております。


これじゃいけないですね(;´Д`)


言い訳になってしまうのですが、

どうも最近お仕事がいそがしくて・・・。


でもなるべくしっかりと食べれるように

気を付けていきますね!!




毎日の食事記録

朝ごはん

白米
たっぷり野菜のスープ
優光泉40cc+水150cc


昼ごはん

豚のスペアリブ
玉ねぎマヨのトースト
ぎょうざ

おやつ

ジンジャエール
クリームチーズケーキ


夜ごはん

焼きそば
優光泉50cc+炭酸水200cc



今日のバストマッサージ


●リンパ流し

●胸くるくるマッサージ

●バストアップのツボ押し



寝る前のストレッチ


●O脚改善ストレッチ

●バストアップマッサージ


Dカップまであと5cm!!


じぶんにあった方法を
取り入れるほうがつづけやすいポイント!



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2018年03月16日

【16日目】体のゆがみが気になる、今日このごろ



こんにちは、きなこです!


いや〜きのうは仕事でばたんきゅ〜で

寝る前のストレッチができませんでした・・・。


うん、でもできない日は無理してやらない!


しんどいときにしたって体は疲れているのだから

もっとしんどくなっちゃうからね。


その分やるときはちゃんとやります!!


何事もほどよい加減がだいじです。


さて、最近気になることがありまして・・・。


わたしってどれぐらい体がゆがんでいるのだろうか!?


めちゃくちゃO脚ですし、骨盤も歪んでる気がして

ものすっごく整体にいきたいです!!!


プロにわたしの体を治してほしい!!!


毎日O脚改善のストレッチをしているのですが、

そのストレッチは筋肉を調整するストレッチです。


そして整体は骨格を調整するものだそうで。


もちろんストレッチをすることも大事なのですが、

もしかしたら体のゆがみのせいで

せっかく毎日やっているストレッチだけでは

どうにもならないのでは・・・?


と疑問に思ってしまいまして。


そのため、一度整体にいって

体のゆがみを整えてもらうのもいいかな〜って考えてます。


ところで、ここまで読んでもらって

『体のゆがみ』『バストアップ』って関係あるの??

ってなりますよね。



それがものすごく関係あります!! 



たとえば、猫背で体がゆがんでいると、

バストは垂れ下ったり、小さく見える。



そのせいで、血流も悪くなり、バストアップに必要な栄養を送り込めない。



そのためいちばんバストアップに大事な

女性ホルモンの分泌も行き届かなくなる



体がゆがんでいるだけで悪循環に・・・!!


もしかしたら、わたしの停滞期もそのせいかもしれないですね(;´・ω・)


よし、決めた!!


4月に入るぐらいになったら整体にいってきます!!!


プロにわたしの体のゆがみ具合を聞いてきますっ!!



たのしみが増えた〜(⋈◍>◡<◍)。✧♡




バストと毎日の写真



バストの大きさ


トップ 77.5cm

アンダー 66cm

サイズ差 11.5cm

カップ Aカップ


今日のバスト写真


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日によるんですけど、

きょうみたいに胸がわかりやすく

写真が撮れる日があったり、

胸あるの!?みたいな写真が撮れたりする日が

わたしにとってあるあるな日常です(笑)



きょうの写真、やっぱり離れ乳だな〜と

実感できますね(;´Д`)





毎日の食事記録

朝ごはん

白米
魚のフライ
ブロッコリー
優光泉40cc+水150cc


昼ごはん

二色丼(白米・たくあん・ミンチ)

おやつ

牛乳
チョコ
ブラウニー
ミックスナッツ

夜ごはん

白米
むね肉のソテー
キャベツの千切り
ブロッコリー
プチトマト
野菜のコンソメスープ



今日のバストマッサージ


●リンパ流し

●胸くるくるマッサージ

●バストアップのツボ押し



寝る前のストレッチ


●O脚改善ストレッチ

●バストアップマッサージ


Dカップまであと5.5cm!!


新しいことをチャレンジすることで
見えてくることもある。


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2018年03月15日

【15日目】日々の疲れが...



こんにちは、きなこです!


きょうの記事は過去1薄っぺらな

内容です(´;Д;`)ごめんなさい


最近、私生活がバタバタしており

だいぶ疲れがたまっております...。


早くお休みがきてほしい〜。


きょうは記録だけ書かせてください!


バストと毎日の写真



バストの大きさ


トップ 78cm

アンダー 66cm

サイズ差 12cm

カップ Aカップ


今日のバスト写真


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毎日の食事記録

朝ごはん

和風スパゲティ
ほうれん草のマヨ和え
優光泉40cc+水150cc


昼ごはん

三色丼

おやつ

牛乳
ミックスナッツ

夜ごはん

白米
アジのフライ
サラダ
優光泉20cc+水80cc



今日のバストマッサージ


●リンパ流し

●胸くるくるマッサージ

●バストアップのツボ押し



寝る前のストレッチ


きょうはしてないです××


Dカップまであと6cm!!



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2018年03月14日

【14日目】うーんと悩む日々



こんにちは、きなこです!


なんだか最近、バストが停滞期に入っているっぽいです・・・!


なのでブログの記事は少し変化がないかもしれませんが

よかったら日々の記録をみてください♪


それにしても、停滞期は少し嫌だけどふつうに考えて

14日目でAAカップを脱出できたことは

すごいことだな〜と思います^^


自分すごいぞ〜!がんばっているぞ〜(⋈◍>◡<◍)。✧♡


ほめて伸びるタイプなので自分をほめてみました(笑)


やっぱり日々の継続は大事だなと身に沁みてわかります・・・!


これからもたのしんでバストアップしていくぞ〜!





バストと毎日の写真



バストの大きさ


トップ 78cm

アンダー 66.5cm

サイズ差 11.5cm

カップ Aカップ


今日のバスト写真


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最近思うのが、人生でいちばん

胸があるな〜って毎日実感しています(笑)


それにしても、女性の方は毎月生理がありますよね。


そのときに「生理前は胸が張っている」という

言葉を聞いたことはありませんか??


わたしはたくさん周りのひとから聞いたことは

ありましたが、なんせAAカップだったわたしには

無縁の言葉でもありました(笑)


ですが、今月はちがいます・・・!!


そこで今月は胸が張るとはどういう感じなのか

生理前がすごくたのしみにしています^^


もしそうなったらまたブログのほうでご報告しますね!!




毎日の食事記録

朝ごはん

三色丼(白米・たまご・小松菜・ミンチ)
優光泉40cc+水150cc


昼ごはん

三色丼(白米・たまご・小松菜・ミンチ)

おやつ

牛乳
にぼし
プルーン
ミックスナッツ

夜ごはん

和風パスタ
優光泉20cc+水80cc



今日のバストマッサージ


●リンパ流し

●胸くるくるマッサージ

●バストアップのツボ押し



寝る前のストレッチ


●O脚改善ストレッチ

●バストアップマッサージ


Dカップまであと5.5cm!!


焦って結果を急がないこと。
自分を信じて毎日コツコツと!


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2018年03月13日

【13日目】わたしは、わたし。人は人。



こんにちは、きなこです!


わたしはよく、胸のことで

周りからいろんなことをバカにされてきました。


あのときはほんとうにつらくて、

今でも忘れれません。←若干トラウマです


たとえば胸のことで言われたことは、

「きなこちゃんってブラつけてる意味ある?」とか

「なんでそんなに小さいの?」などなど・・・。


今思い返すといろいろ言われてたな〜(T_T)


ほんとうにほんとうに悔しかったです。


なによりそういう風に言ってくる子に限って

スタイルのいい巨乳なんです・・・!!!!!!


なんなんですかね!?あのタイミングというか、

ああいう場面って。


でも、そういう風に言われてきてわたしが思うことは、


わたしは、わたしだ。 


いや、開き直ってないですよww


でもそんなこと言われたときはそういう風に

思って過ごしていましたね。


でも今はやっぱり人生一度きりだからこそ

自分の好きなように生きてみたいって最近思うようになりました。


昔のことを振り返ってみると悲しいことを思い出しちゃいましたが、

今となっては逆にその言葉たちが「今にみてろよーーーー!!!」って

心に火をつけてくれてます^^


今のぶれない心だったら絶対にDカップになれる!!!


わたしらしく自信をもって毎日

コツコツとバストアップに向かっていきます!!


なんだか文章めちゃくちゃでごめんなさい・・・。



さて、きょうのしたことまとめです〜♪ ↓↓↓



バストと毎日の写真



バストの大きさ


トップ 78cm

アンダー 66cm

サイズ差 12cm

カップ Aカップ


今日のバスト写真


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もうね、マッサージをしていると、

胸が揺れます・・・!!!


持ち上げるときに胸がある!!!

という感動を毎日味わっています(笑)


ほんとに楽しい、嬉しい〜♡


最近、停滞期のせいか

トップが減ったりもどったりが

続いてますね(;´・ω・)


でも今月中にBカップいくぞーー!!




毎日の食事記録

朝ごはん

炊き込みご飯
優光泉40cc+水150cc


昼ごはん

炊き込みご飯

おやつ

牛乳
プルーン
チョコ
クッキー

夜ごはん

白米
豆腐の味噌汁
焼き鮭
きゅうりとささみのサラダ





今日のバストマッサージ


●リンパ流し

●胸くるくるマッサージ

●バストアップのツボ押し



寝る前のストレッチ


●O脚改善ストレッチ

●バストアップマッサージ


Dカップまであと5.5cm!!


ぶれない心を持つことで
絶対に叶えてみせるんだって気持ちが
何倍も強くなる。


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2018年03月12日

【12日目】・・・んっ?谷間??



こんにちは、きなこです!


さてさて、毎日しているマッサージや

ストレッチ、優光泉などの食事、

だいぶ習慣がついてきました^^


なによりバストアップのためにしている

時間がたのしい
です( *´艸`)


無理してつづけたって

自分がしんどくなるだけですからね。


無理してがんばったってほんとうにいいことないです。


自分にできることをこつこつと

歩んでいけばいいんです。


それがわたしにとって夢へ近づく道だとおもいます。


あせらずゆっくり、そして着実に前へ。


これをモットーにこれからも毎日

つづけていきます(*´ω`*)



バストと毎日の写真



バストの大きさ


トップ 77.5cm

アンダー 66cm

サイズ差 11.5cm

カップ Aカップ


今日のバスト写真


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最近、停滞期ですね(;´・ω・)


Bカップまでの壁がちょっと高いですね・・・!


でも絶対に諦めないぞーーー!


そして、きょうのバスト画像ですが(笑)




え、谷間!!??





ふっふっふ!




実は・・・




ただの影が濃くなっているだけですwww


なんだかきょうの写真はがんばって

谷間をつくっている画像になってますね(笑)


いつかそんな無理やり谷間を作らずに、

自然とできる谷間を目指すぞーーーー!!!w


それにしても、ずっと気になっているのが

脇のところにあるお肉・・・


この脂肪が胸につけるように

マッサージやっていこ〜♪



毎日の食事記録

朝ごはん

食パン2枚
きゅうりとタコの酢の物
優光泉40cc+水150cc


昼ごはん

和風きのこパスタ

おやつ

チョコスコーン
ポテチ
ミルクティー

夜ごはん

炊き込みご飯
骨付き肉の煮物
優光泉20cc+水80cc



きょうのおやつはひどい・・・!

あしたからまた気を付けます(T_T)



今日のバストマッサージ


●リンパ流し

●胸くるくるマッサージ

●バストアップのツボ押し



寝る前のストレッチ


●O脚改善ストレッチ

●バストアップマッサージ


Dカップまであと6cm!!


自分はこうなるんだと口に出す。
そうすれば夢は叶うから。


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2018年03月11日

【11日目】横から見ると、一目瞭然・・・!



こんにちは、きなこです!


毎日胸の写真を撮っているのですが、

前から見ると「ほんとうに大きくなってる??」みたいな

写真ばかりですよね(;´Д`)


ですが、きょうのブログは大きくなったと確信できる

写真がありますっ!!!


それが、横で撮ったバストです!!!


自分でもびっくりするぐらい変わっていて

より一層バストアップに自信がつながりましたっ♡


それではまずは、バストアップを始める前の

わたしのバスト写真です ↓↓↓

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AAカップ


そして今のわたしのバスト写真 ↓↓↓

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Aカップ


どうでしょうか・・・!?!?


アングルもなるべく一緒のようにして撮ってみました。


この写真見るだけでも結構変わっていませんか??


特にブラの隙間がなくなっているのと、

胸があるといっていいほどのバストの膨らみ

ありますよね!?きらきらきらきらきらきら


うれしいよーーーーー♡♡♡


もちろん、パッドなんて使ってませんよ!!


というより、このブラはパッドいれるポケット自体

ありません(;´・ω・)


それにしても、目に見えてバストアップしている画像を見れて

わたし自身、大満足です(⋈◍>◡<◍)。✧♡


これからも毎日がんばるぞ〜♪




バストと毎日の写真



バストの大きさ


トップ 78cm

アンダー 66cm

サイズ差 12cm

カップ Aカップ


今日のバスト写真



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トップサイズが安定してきましたね^^


もうここまでくると、Bカップと言っても

いい気がしますね( *´艸`)


でもあと0.5cmが本物のBカップきらきらきらきら


ほんとにほんとにうれしい・・・!


目標のDカップにどんどん近づいてきてて、

すごく毎日がたのしいです♪


このままいけば、

夏になったら、ビキニ着れるかな?・・・♡



毎日の食事記録

朝ごはん

ふりかけごはん
野菜たっぷり味噌汁
優光泉40cc+水150cc


昼ごはん

おにぎり
鶏肉(焼いただけ)
にんじんともやし炒め
ブロッコリー
プチトマト
キャベツの千切り

おやつ

牛乳
にぼし
プルーン
ミルクココア
ミックスナッツ


夜ごはん

むね肉と野菜炒め
ブロッコリー
プチトマト
キャベツの千切り
優光泉20cc+水80cc


今日のバストマッサージ


●リンパ流し

●胸くるくるマッサージ

●バストアップのツボ押し



寝る前のストレッチ


●O脚改善ストレッチ

●バストアップマッサージ


Dカップまであと5.5cm!!


絶対に諦めない心と継続するやる気は
夢が叶うまで強く持つこと。


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2018年03月10日

【10日目】毎日同じなんてない。日々新しいことだらけ!


こんにちは、きなこです!



毎日、胸を触っていて思うのが、

ほんとうに大きくなった!!

とすごく実感します!!!


もうね、マッサージしているとき

柔らかくて胸がもちもちしていて、

胸がある〜とうれしい日々です♡


何事もそうなのですが、

やっぱり毎日つづけるってほんとうに

大事なことだと感じます・・・!!


それと同時に、「変わりたい」「してみたい」と

思ったら、迷わずにまずはチャレンジしてみる!!


この気持ちもほんとうに大事です。


わたしもずっと胸がコンプレックスで、

最近まで「巨乳にはあこがれるけどもう無理でしょ」

なんて思っていました。


でも、ある時に「やっぱり諦めたくない!!このまま一生AAカップなんてヤダ!」


そう思ったら、もうわたしの気持ちは一直線でした!


それからはずっと嫌だったAAカップも

努力したおかげでたった1週間でAカップに変わることができました。


Aカップになった記事はこちら ↓↓↓
http://fanblogs.jp/kinakobasuto/archive/7/0



そしてもう少しで人生初のBカップへと近づいています!!


だからこそ、わたしは「目標のDカップ」まで

絶対に諦めないし、それまで毎日継続していきますっ!!


そしてこのブログはわたしにとって

努力の証と豊胸は一切していないこと、

などなど自分の自信へとつながる架け橋になれたらいいなと

思い毎日ブログも更新しています♪


いつになるかわからないけど、

この自分がいたから今の自分がいるんだ。

そう思える日までわたしは絶対に諦めません。


そして毎日同じことなんてない。

それはきっと胸も同じだと思います。


サイズだって毎日変わってるし・・・!


日々の新しいことを気づけるだけでも

なにか変われるチャンスだと思うので

そのチャンスも逃さないためにも

気づいたことはどんどんブログに書いていきますね^^


おっと、珍しく熱く語ってしまいました( *´艸`)


ではきょうのしたことです♪ ↓↓





バストと毎日の写真



バストの大きさ


トップ 77.5cm

アンダー 66cm

サイズ差 11.5cm

カップ Aカップ


今日のバスト写真


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お?


きょうはトップがきのうより

0.5cm下がってます・・・!


でもその分アンダーが66cmになってますね♪


結局サイズ差はきのうと一緒の11.5cm!


Bカップまではあと1cm!


わ〜たのしみだな〜(⋈◍>◡<◍)。✧♡




毎日の食事記録

朝ごはん

野菜たっぷり中華丼
優光泉40cc+水150cc


昼ごはん

野菜たっぷり中華丼

おやつ

プルーン
煮干し
ミルクココア
ミックスナッツ


夜ごはん

白米
野菜たっぷり味噌汁
豚の生姜焼き
ブロッコリー
プチトマト
キャベツの千切り
優光泉20cc+水80cc


今日のバストマッサージ


●リンパ流し

●胸くるくるマッサージ

●バストアップのツボ押し



寝る前のストレッチ


●O脚改善ストレッチ

●バストアップマッサージ


Dカップまであと6cm!!


日々の変化をたのしもう!


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