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2015年02月28日
中野で開催されていた着物フリマに参戦してきました
ずっと前から気になっていた着物のフリマ。
勇気を出して参戦してきました。
感想は、着物デビューの方は参戦しない方が良いかもしれない…
私は、着物を週の半分くらい着ていますし、自分のサイズが好みがある程度はわかっています。
だから、店員さんの言葉に耳を傾けつつも自分の欲しいものを探すことが出来ますし、迷いもあまりありません。
でも、何もわからずに参加したら、着物の良し悪しも、サイズ感もわからないまま購入してしまい
着ない着物が増えてしまうと思うのです。
私は、浴衣用の反物と帯締めをゲットしました。
反物は湯通ししておきました。
下の写真が湯通し中の紺色の反物です。（お湯につけたばかりで浮いています
おそらく藍染。
着物や小物も沢山ありましたが、衝動買いはしませんでした。
欲しいものがなかったので…
着物は呉服屋さんで反物を選んで仕立ててもらうとかなり高額です。
がんばって働いても、あっという間に消えてしまうほど…
着物を沢山持っている方の中には、外車が買えるほどのお金をかけている人やお家が買えるほどの方もいらっしゃいます。
でも、私はそんな身分ではないので、いつも真剣に買い物をしています。
もちろん、呉服屋さんに言われるままに買ってしまった経験もあります。
だからこそ言えるのです！
着物を着たいと思ったら、目標のスタイルを決めてください。
朝の連続ドラマ小説『花子とアン』の登場人物のように艶やかにアンティークを着たいのであれば
古着屋さんやフリマもありです。
色や柄が好みのものを自己流で着る方法もありです。
でも、蓮子さんのように上品に着こなしたいのであれば、サイズを大切にしてほしいです。
もちろん、着物や帯の合わせ方にもルールはあるとは思いますが、何よりもサイズを大切にしてもらいたいのです。
やはり自分にピッタリのサイズの着物を身に着けた方が着やすいですし、袖丈が短い着物を着るよりも上品に見えます。
店員さんの言いなりにはならないでください。
店員さんからのアドバイスはとってもありがたいです。
自分好みの着物を着ている方ならいいのですが、まったく方向性の違う方の場合には
アドバイスはほどほどに聞いた方が良いかもしれませんね。
例えば、私は着付け講師をしているのである程度の着付けのルールを守ったスタイルをする必要があります。
そんな私にとって、
『長襦袢（着物用の下着）なんて必要ないから、そんなの着ないで好きな着物を着たらいいじゃん。』
『裄（ユキ）が足りなくても可愛ければいいんですよ～』
というアドバイスは意味がないのです。
私は袖短くって、腕が丸出しの着物はきれません。
もちろん、とっても可愛くて着たいのですが、趣味と仕事のバランスを考えつつ選ばせていただいています。
着物に少しでも興味を持ってくださったら、まずは勇気を出して呉服屋さんへ行ってみてくださいね。
そして、あなた好みの着物を探してみてください。
買わないで、話を聞いてみるだけでもいいと思いますよ。
自分のサイズや好みがわかってきたらフリマへ
さらに、着物を持ちすぎてしまったり、譲り受けた着物のサイズが合わなかった場合には下取りしてもらうといいと思います。
下取りしていただきゲットしたお金を持って、サイズの合う着物を探しに行きましょう
下取りでお勧めするのは、宅配買取の久屋さんです。
箱なども準備してくれますし、全国対応で、お客様側の負担が0円です。
＞＞＞【着物買取】宅配買取の久屋
勇気を出して参戦してきました。
感想は、着物デビューの方は参戦しない方が良いかもしれない…
私は、着物を週の半分くらい着ていますし、自分のサイズが好みがある程度はわかっています。
だから、店員さんの言葉に耳を傾けつつも自分の欲しいものを探すことが出来ますし、迷いもあまりありません。
でも、何もわからずに参加したら、着物の良し悪しも、サイズ感もわからないまま購入してしまい
着ない着物が増えてしまうと思うのです。
私は、浴衣用の反物と帯締めをゲットしました。
反物は湯通ししておきました。
下の写真が湯通し中の紺色の反物です。（お湯につけたばかりで浮いています
おそらく藍染。
着物や小物も沢山ありましたが、衝動買いはしませんでした。
欲しいものがなかったので…
着物は呉服屋さんで反物を選んで仕立ててもらうとかなり高額です。
がんばって働いても、あっという間に消えてしまうほど…
着物を沢山持っている方の中には、外車が買えるほどのお金をかけている人やお家が買えるほどの方もいらっしゃいます。
でも、私はそんな身分ではないので、いつも真剣に買い物をしています。
もちろん、呉服屋さんに言われるままに買ってしまった経験もあります。
だからこそ言えるのです！
着物を着たいと思ったら、目標のスタイルを決めてください。
朝の連続ドラマ小説『花子とアン』の登場人物のように艶やかにアンティークを着たいのであれば
古着屋さんやフリマもありです。
色や柄が好みのものを自己流で着る方法もありです。
でも、蓮子さんのように上品に着こなしたいのであれば、サイズを大切にしてほしいです。
もちろん、着物や帯の合わせ方にもルールはあるとは思いますが、何よりもサイズを大切にしてもらいたいのです。
やはり自分にピッタリのサイズの着物を身に着けた方が着やすいですし、袖丈が短い着物を着るよりも上品に見えます。
店員さんの言いなりにはならないでください。
店員さんからのアドバイスはとってもありがたいです。
自分好みの着物を着ている方ならいいのですが、まったく方向性の違う方の場合には
アドバイスはほどほどに聞いた方が良いかもしれませんね。
例えば、私は着付け講師をしているのである程度の着付けのルールを守ったスタイルをする必要があります。
そんな私にとって、
『長襦袢（着物用の下着）なんて必要ないから、そんなの着ないで好きな着物を着たらいいじゃん。』
『裄（ユキ）が足りなくても可愛ければいいんですよ～』
というアドバイスは意味がないのです。
私は袖短くって、腕が丸出しの着物はきれません。
もちろん、とっても可愛くて着たいのですが、趣味と仕事のバランスを考えつつ選ばせていただいています。
着物に少しでも興味を持ってくださったら、まずは勇気を出して呉服屋さんへ行ってみてくださいね。
そして、あなた好みの着物を探してみてください。
買わないで、話を聞いてみるだけでもいいと思いますよ。
自分のサイズや好みがわかってきたらフリマへ
さらに、着物を持ちすぎてしまったり、譲り受けた着物のサイズが合わなかった場合には下取りしてもらうといいと思います。
下取りしていただきゲットしたお金を持って、サイズの合う着物を探しに行きましょう
下取りでお勧めするのは、宅配買取の久屋さんです。
箱なども準備してくれますし、全国対応で、お客様側の負担が0円です。
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2015年02月27日
訪問着に合わせてオシャレなクラッチバッグを買ってきました
3月3日のひな祭りの日に、パーティーに参加することになりました。
もちろん、着付け関連のパーティです。
いわゆる訪問着は持っているのですが、和装の時にもつバッグがちょっぴり苦手で購入していませんでした。
でも、パーティに招待していた抱いたのでバッグが必要になり、探し歩きました！
そして、出会ったのがこちらです
Calvin Kleinのクラッチバッグです。
紫、ピンク、シルバーのキラキラ感に一目惚れ
ブランドのロゴなどが目立たない点も魅力です。
当日着るのはピンクの訪問着なので、ぴったり合うと思います。
クラッチバッグなら、和装に限らずドレスの時にも使えるのでイイですよね。
私は実際に商品を見てから購入したかったのですが、最近ではネットでも素敵なクラッチバッグが出ています。
しかも、お値段もお手頃なものが沢山
3月から結婚式シーズンが始まりますが、連続で御呼ばれすることもあると思います。
（30歳手前は結婚式ラッシュでした…）
ドレスを毎回変えたくても、結構なお値段がします。
でも、アクセサリーやバッグを変えるだけで印象が変わるので小物は大切だと思うんですよね。
私も着物は高くて買えないので、バッグや草履、帯でアレンジしながらパーティに参加したいと思います。
今回ゲットしたクラッチバッグでも、帯をシルバー系にしてパーティに参加したり、
紫系の帯でお出掛けしてみたり…
合わせる小物で印象が大きく変わるので、どんどん冒険してみたいですね。
3月3日の報告はまた後日させていただきますね
もちろん、着付け関連のパーティです。
いわゆる訪問着は持っているのですが、和装の時にもつバッグがちょっぴり苦手で購入していませんでした。
でも、パーティに招待していた抱いたのでバッグが必要になり、探し歩きました！
そして、出会ったのがこちらです
Calvin Kleinのクラッチバッグです。
紫、ピンク、シルバーのキラキラ感に一目惚れ
ブランドのロゴなどが目立たない点も魅力です。
当日着るのはピンクの訪問着なので、ぴったり合うと思います。
クラッチバッグなら、和装に限らずドレスの時にも使えるのでイイですよね。
私は実際に商品を見てから購入したかったのですが、最近ではネットでも素敵なクラッチバッグが出ています。
しかも、お値段もお手頃なものが沢山
3月から結婚式シーズンが始まりますが、連続で御呼ばれすることもあると思います。
（30歳手前は結婚式ラッシュでした…）
ドレスを毎回変えたくても、結構なお値段がします。
でも、アクセサリーやバッグを変えるだけで印象が変わるので小物は大切だと思うんですよね。
 | 価格:1,980円 |
私も着物は高くて買えないので、バッグや草履、帯でアレンジしながらパーティに参加したいと思います。
今回ゲットしたクラッチバッグでも、帯をシルバー系にしてパーティに参加したり、
紫系の帯でお出掛けしてみたり…
合わせる小物で印象が大きく変わるので、どんどん冒険してみたいですね。
3月3日の報告はまた後日させていただきますね
2015年02月19日
着物でお出掛けすると得をします
『着物で出掛けると得をするわよ～
』
と、私の上司が言っていたのですが、本当ですね。
昨日、千秋楽を迎えた『ひとり文藝ミュージカル 静 もうひとつのこころ』
を三越劇場で観てきたのですが、お着物の方は無料でした！！
通常は5,000円なのですが、着物をして行けば無料で観ることが出来るのです。
私は他の先生方に連れて行っていただいたので、千秋楽までこの情報を知らなかったのですが、
世の中には、着物得点が沢山あるそうなのです。
着物好きの私、着物で出掛けずにはいられません。
話は戻り、ひとり文藝ミュージカルについて感想を…
静を演じた源川瑠々子さんはとっても美しい女性でうっとりしてしまいました。
先生方の中には、早着替えの着物の構造に疑問を持たれる方もいらっしゃったようですが、
私はうっとりしてしまいました。
夏目漱石の『こころ』をミュージカルにしたものなのですが、実は私は漱石命！
中学生の時の心の友は漱石さま
『こころ』で大人の恋…愛の刺激を受け、三角関係を知りました。
みんなが連ドラに夢中な中、私は漱石さまの世界観に夢中でした。
今までは妄想で『こころ』を読んでいたのですが、ミュージカルで小悪魔…
悪女…
清純な女性…
静を観た私は涙が出ました。
着物で、主役である静のここををあらわしている点も素晴らしい。
もちろん、歌や演技があってのものですが、着物で気持ちもわかるのです。
例えば、女学生時代のときめきをオ―ガンジーの袴であらわしたシーンは、
胸がキューンとなりました
袴が臙脂のオ―ガンジー。すごく素敵でしした。
かっちりした袴もいいのですが、恋する気持ちがあらわれていて、
しかも、子供の頃から描いていた世界観が目の前にあって…
思春期に何度も読んだ『こころ』を大人になった今、改めて読みたいと思いました。
思春期、青年期、中年…
年齢を重ねる毎に解釈が変わるかもしれません。
ずっと読み続けたい作品だと改めて思いました。
改めて『こころ』を読むきっかけをくださった源川瑠々子さん、ありがとうございました。
さらに、素敵な情報です。
早稲田にあるリーガロイヤルホテル東京では散策＆読書ステイプラン『漱石の足跡2014』を実施しています。
3月31日までのイベントですが、漱石ゆかりの地でアカデミックな時間を過ごすことが出来ま。
3月末であれば桜も咲き始めるでしょうから、都内のホテルでゆっくりと過ごすのも素敵だと思いますよ。
また、着物で出掛けるとお得な情報などを事前に発信していきたいと思っていますので、
よろしくお願いいたします。
』と、私の上司が言っていたのですが、本当ですね。
昨日、千秋楽を迎えた『ひとり文藝ミュージカル 静 もうひとつのこころ』
を三越劇場で観てきたのですが、お着物の方は無料でした！！
通常は5,000円なのですが、着物をして行けば無料で観ることが出来るのです。
私は他の先生方に連れて行っていただいたので、千秋楽までこの情報を知らなかったのですが、
世の中には、着物得点が沢山あるそうなのです。
着物好きの私、着物で出掛けずにはいられません。
話は戻り、ひとり文藝ミュージカルについて感想を…
静を演じた源川瑠々子さんはとっても美しい女性でうっとりしてしまいました。
先生方の中には、早着替えの着物の構造に疑問を持たれる方もいらっしゃったようですが、
私はうっとりしてしまいました。
夏目漱石の『こころ』をミュージカルにしたものなのですが、実は私は漱石命！
中学生の時の心の友は漱石さま
『こころ』で大人の恋…愛の刺激を受け、三角関係を知りました。
みんなが連ドラに夢中な中、私は漱石さまの世界観に夢中でした。
今までは妄想で『こころ』を読んでいたのですが、ミュージカルで小悪魔…
悪女…
清純な女性…
静を観た私は涙が出ました。
着物で、主役である静のここををあらわしている点も素晴らしい。
もちろん、歌や演技があってのものですが、着物で気持ちもわかるのです。
例えば、女学生時代のときめきをオ―ガンジーの袴であらわしたシーンは、
胸がキューンとなりました
袴が臙脂のオ―ガンジー。すごく素敵でしした。
かっちりした袴もいいのですが、恋する気持ちがあらわれていて、
しかも、子供の頃から描いていた世界観が目の前にあって…
思春期に何度も読んだ『こころ』を大人になった今、改めて読みたいと思いました。
思春期、青年期、中年…
年齢を重ねる毎に解釈が変わるかもしれません。
ずっと読み続けたい作品だと改めて思いました。
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新品価格 |
改めて『こころ』を読むきっかけをくださった源川瑠々子さん、ありがとうございました。
さらに、素敵な情報です。
早稲田にあるリーガロイヤルホテル東京では散策＆読書ステイプラン『漱石の足跡2014』を実施しています。
3月31日までのイベントですが、漱石ゆかりの地でアカデミックな時間を過ごすことが出来ま。
3月末であれば桜も咲き始めるでしょうから、都内のホテルでゆっくりと過ごすのも素敵だと思いますよ。
また、着物で出掛けるとお得な情報などを事前に発信していきたいと思っていますので、
よろしくお願いいたします。
2015年02月17日
都心でも雪が降りましたね。雪が降っても着物でお出かけは出来るんです。
今日は、都心でも雪が降りましたね。
積もるほどの雪ではありませんでしたが、明日はもっと降るらしいですね…
雪が降っても、着付け講師をしている私は着物でお出かけする必要があります。
正直なところ、雪や雨の日には着物を着たくないと思っていました。
汚れ防止の加工をしていても、正絹の着物を汚す可能性があるので
着物での外出は控えていました。
でも、雪や雨でも着物でお出かけは出来るのです。
今日は、雨の日の着物術をちょっぴり紹介したいと思います。
①コート
和装雨コートと呼ばれるものがあります。
お値段もピンからキリまであるのですが、1つあると便利です。
まずは一部式雨コートです。
ポーチもついているので、お出かけ先に持参するといいですね。
梅雨の時期の急な雨にも慌てずにすみます。
サイズ感が合えば、一部式が楽だと思います。
自分のサイズでお仕立てすればいいのかもしれませんが、コストを考えると既製品は便利です。
でも、身長が高かったり、低かったり…
サイズが合わない場合には自分で丈を調節できる二部式もあるのです。
こちらは、コスパも優秀ですので最初の一着にお勧めします。
同じくポーチ付きで便利です。
例えば、朝は雨が降っていない場合には、上着は道行のようなデザインなので塵除けとして着てしまい、
雨が降ったら下に巻く部分を着用する。といった使い方も出来ます。
腰巻になっているので、長身の方は腰骨のあたりに紐がくるように巻いたり、
小さめの方は上の方に紐がくるようにしたり、ご自分で調整できるので安心です。
一つ問題点あります。それは、脱ぐ時なのですが、先に腰巻をとると上着についている雨が
腰巻を取るとともに着物に着く可能性があります。
なので、先に上着を脱ぐことをお勧めします。
②下駄・草履
私の祖母は宮城県に住んでいるのですが、雪が降っても着物でお出かけしていました。
雪国には、雪下駄が売っているのです。
つま先部分がファーになっていたりして、とっても可愛い
都心では、草履で十分かもしれませんね。
よく着物でお出かけされるなら、雨用の草履があるといいとは思います。
でも、たまにお出かけされる方ならば、普段はいている草履にカバーをつけてしまえばいいのです。
お財布にも優しいです。
多くの講師は雨用の草履を持っているのですが、気軽に着物を楽しみたいという思いの私は
中学生の頃から愛用している下駄にカバーをつけて通勤しています。
滑らないように気をつけさえすれば、下駄は高さもあるので雨に強くていいですよ。
次回、私の愛用の下駄の写真を紹介しますね。
積もるほどの雪ではありませんでしたが、明日はもっと降るらしいですね…
雪が降っても、着付け講師をしている私は着物でお出かけする必要があります。
正直なところ、雪や雨の日には着物を着たくないと思っていました。
汚れ防止の加工をしていても、正絹の着物を汚す可能性があるので
着物での外出は控えていました。
でも、雪や雨でも着物でお出かけは出来るのです。
今日は、雨の日の着物術をちょっぴり紹介したいと思います。
①コート
和装雨コートと呼ばれるものがあります。
お値段もピンからキリまであるのですが、1つあると便利です。
まずは一部式雨コートです。
 | 【あす楽】 着物 おでかけ 雨コート(携帯ポーチつき) 8カラー【【3000円(税抜き)以上送料無料】 05P08Feb15【RCP】【シルク値上げごめんねキャンペーン開催中！2月20日まで】 価格:10,800円 |
ポーチもついているので、お出かけ先に持参するといいですね。
梅雨の時期の急な雨にも慌てずにすみます。
サイズ感が合えば、一部式が楽だと思います。
自分のサイズでお仕立てすればいいのかもしれませんが、コストを考えると既製品は便利です。
でも、身長が高かったり、低かったり…
サイズが合わない場合には自分で丈を調節できる二部式もあるのです。
 | 《女コート22 雨除け二部式》二部式雨コート 携帯ポーチ付き ワッシャー加工 晴雨兼用 撥水加工 塵除け 道行きコート 和装着物用 レインコート カッパ 和装コート きものコート 価格:1,730円 |
こちらは、コスパも優秀ですので最初の一着にお勧めします。
同じくポーチ付きで便利です。
例えば、朝は雨が降っていない場合には、上着は道行のようなデザインなので塵除けとして着てしまい、
雨が降ったら下に巻く部分を着用する。といった使い方も出来ます。
腰巻になっているので、長身の方は腰骨のあたりに紐がくるように巻いたり、
小さめの方は上の方に紐がくるようにしたり、ご自分で調整できるので安心です。
一つ問題点あります。それは、脱ぐ時なのですが、先に腰巻をとると上着についている雨が
腰巻を取るとともに着物に着く可能性があります。
なので、先に上着を脱ぐことをお勧めします。
②下駄・草履
私の祖母は宮城県に住んでいるのですが、雪が降っても着物でお出かけしていました。
雪国には、雪下駄が売っているのです。
つま先部分がファーになっていたりして、とっても可愛い
都心では、草履で十分かもしれませんね。
よく着物でお出かけされるなら、雨用の草履があるといいとは思います。
でも、たまにお出かけされる方ならば、普段はいている草履にカバーをつけてしまえばいいのです。
 | 雨具 草履カバー おとも 雨草履 L寸 【セール対象外】【送料無料対象外】（wgおわ） 価格:756円 |
お財布にも優しいです。
多くの講師は雨用の草履を持っているのですが、気軽に着物を楽しみたいという思いの私は
中学生の頃から愛用している下駄にカバーをつけて通勤しています。
滑らないように気をつけさえすれば、下駄は高さもあるので雨に強くていいですよ。
次回、私の愛用の下駄の写真を紹介しますね。
2015年02月16日
着物を着ることがエクササイズになっている今日この頃です
お正月、バレンタインデーと甘い誘惑の絶えないこの季節。
美味しいものを食べる喜びが増えるとともに、体重やボディーラインの悩みも増えますよね？
私は着付けの講師をしているのですが、着物を着ることはいい運動になりますよ。
着付け教室のレッスンは2時間程度で、準備やお片づけの時間も考えると
着物を着る時間は1時間ちょっとでしょうか…
でも、生徒さんの多くは額に汗
この季節は、下着姿になることも考え暖房を入れているのですが、
着付けがスタートしたら温度を下げます。
着付けで汗が出る原因を私なりに考えてみたのですが、肩甲骨と大きく関わりがあると思うのです。
肩甲骨を意識する機会は多くあります。
背中心を意識するとき
着物を着るときには美しく見えるように、背中心を意識します。
着物のちょうど中心部に真っ直ぐな縫い目があるのですが、
そこがピシッと真っ直ぐになるように着る必要があるのです。
その背中心を合わせるために、腕を背中にまわす時に肩甲骨が動きます。
この背中心を意識する動きは、着物の前に着る襦袢でも行います。
腰ひもや伊達締めを締めるとき
着物を着るときには、着崩れないようにしっかりと腰ひも（ゴムベルト）などを締めます。
そして、腰ひもなどを締めるたびに着物のシワをとる作業を行うのですが、
背中心なども含め、美しさを保つために背中側のシワもしっかり伸ばします。
その際にも、肩甲骨を大きく動かします。
帯を締めるとき
もっとも大きく肩甲骨を動かすのが、帯を締める動作です。
いろいろな着方があるとは思いますが、後ろで帯結びをする方は肩甲骨を大きく動かす必要があります。
後ろ（背中）で帯をキュッと結ぶのですから、背中のストレッチどころではありません。
帯が痛むので結ばないで帯を締める場合でも、肩甲骨は必ず大きく動かす必要があります。
最初の頃は、カラダが硬く、帯まで手が届かない方もいらっしゃいます。
簡単に届いたとしても、帯の形が整うまで腕を後ろにまわし続けると疲れるようです。
キレイに帯が結べた頃には、先程もお話したように汗で額が…なんてことが多くあります。
私自身も着物を着ているからだと思うのですが、背筋がしっかり伸びています。
また、肩甲骨を良く動かしているので、よく汗をかきます。
着物ではなくても、意識して肩甲骨を動かすことはエクササイズになるので続けていきたいと思っています。
元プロバスケットボールプレイヤーの友人も肩甲骨を意識することの大切さを教えてくれました。
日立電線というチームなどでプレーしていたのですが、彼はストレッチポール（ヨガポール）を使っているそうです。
他には、腕も使い、肩甲骨を動かすエクササイズにヨガベルトがお勧めです。
ヨガベルトは持ち歩くことも出来るので、旅行先でも簡単なエクササイズを行えます。
3日坊主ではなく、しっかりエクササイズを続けることが大切ですね。
美しく年を重ねることが出来るように一緒にがんばりましょう！
＞＞＞ダイエットをするならエクササイズ用品のキレイズムで決まり！
美味しいものを食べる喜びが増えるとともに、体重やボディーラインの悩みも増えますよね？
私は着付けの講師をしているのですが、着物を着ることはいい運動になりますよ。
着付け教室のレッスンは2時間程度で、準備やお片づけの時間も考えると
着物を着る時間は1時間ちょっとでしょうか…
でも、生徒さんの多くは額に汗
この季節は、下着姿になることも考え暖房を入れているのですが、
着付けがスタートしたら温度を下げます。
着付けで汗が出る原因を私なりに考えてみたのですが、肩甲骨と大きく関わりがあると思うのです。
肩甲骨を意識する機会は多くあります。
背中心を意識するとき
着物を着るときには美しく見えるように、背中心を意識します。
着物のちょうど中心部に真っ直ぐな縫い目があるのですが、
そこがピシッと真っ直ぐになるように着る必要があるのです。
その背中心を合わせるために、腕を背中にまわす時に肩甲骨が動きます。
この背中心を意識する動きは、着物の前に着る襦袢でも行います。
腰ひもや伊達締めを締めるとき
着物を着るときには、着崩れないようにしっかりと腰ひも（ゴムベルト）などを締めます。
そして、腰ひもなどを締めるたびに着物のシワをとる作業を行うのですが、
背中心なども含め、美しさを保つために背中側のシワもしっかり伸ばします。
その際にも、肩甲骨を大きく動かします。
帯を締めるとき
もっとも大きく肩甲骨を動かすのが、帯を締める動作です。
いろいろな着方があるとは思いますが、後ろで帯結びをする方は肩甲骨を大きく動かす必要があります。
後ろ（背中）で帯をキュッと結ぶのですから、背中のストレッチどころではありません。
帯が痛むので結ばないで帯を締める場合でも、肩甲骨は必ず大きく動かす必要があります。
最初の頃は、カラダが硬く、帯まで手が届かない方もいらっしゃいます。
簡単に届いたとしても、帯の形が整うまで腕を後ろにまわし続けると疲れるようです。
キレイに帯が結べた頃には、先程もお話したように汗で額が…なんてことが多くあります。
私自身も着物を着ているからだと思うのですが、背筋がしっかり伸びています。
また、肩甲骨を良く動かしているので、よく汗をかきます。
着物ではなくても、意識して肩甲骨を動かすことはエクササイズになるので続けていきたいと思っています。
元プロバスケットボールプレイヤーの友人も肩甲骨を意識することの大切さを教えてくれました。
日立電線というチームなどでプレーしていたのですが、彼はストレッチポール（ヨガポール）を使っているそうです。
他には、腕も使い、肩甲骨を動かすエクササイズにヨガベルトがお勧めです。
ヨガベルトは持ち歩くことも出来るので、旅行先でも簡単なエクササイズを行えます。
3日坊主ではなく、しっかりエクササイズを続けることが大切ですね。
美しく年を重ねることが出来るように一緒にがんばりましょう！
＞＞＞ダイエットをするならエクササイズ用品のキレイズムで決まり！
2015年02月12日
美魔女の水谷雅子さんも使っている『リ・ダーマラボ』のモイストクレンジングで時短クレンジング
美魔女の水谷雅子さんも愛用している【Re dermalab】 モイストゲルクレンジング
を1本使い切った感想です。
＞＞＞美容液で洗うクレンジングエイジングケア リ・ダーマラボ
以前から気になっていた【Re dermalab】 モイストゲルクレンジング
を使ってみました。
1本使い切ったところなので、約2か月間使った感想となります。
冬場は、冷えや乾燥でお肌がゴワついたり、毛穴のザラつきが気になったりしますよね。
そして、夏には汗をかいても、冷房によって冷えたり、乾燥したり…
季節を問わず、ダメージを受けたお肌には角質ケアが欠かせません。
【Re dermalab】 モイストゲルクレンジングなら毎日のクレンジングで角質のケアも出来つのです♪
しかも、美容成分99.3％配合なので、潤いながらオフできます。
Wクレンジングの必要がないので、バスルームでクレンジングすることが多かったのですが、
お風呂から上がってすぐにケアしなくても乾燥が気にならなず、お肌のごわごわした感じが軽減しました。
リ・ダーマラボのモイストゲルクレンジングの魅力
☆W洗顔不要！しかも、濡れた手でもOK→お風呂で使えます。
☆お肌に優しいこんにゃくスクラブ配合→毛穴の汚れや角質ケアが簡単に出来ます。
☆美容成分99.3％配合→美容液のような洗うエイジングケア！
☆防腐剤、着色料、アルコールなど7つの無添加→お肌に優しい
☆コスパ→初回は2本で1本のお値段。現品プレゼントでお得。
【Re dermalab】 モイストゲルクレンジング
は1本で6役。
クレンジング、洗顔、保湿、毛穴ケア、角質ケア、マッサージです。
面倒だなと思うケアも、時短で出来るなら積極的にできますよね。
私は、マッサージはあまりしないのですが、【Re dermalab】 モイストゲルクレンジングでクレンジングをしているとアロマのいい香りで癒されながらマッサージできました。
その影響か、ほうれい線のたるみが減ってきたような…
また、小鼻の毛穴が気にならなくなり、お肌のくすみにも効果がありました。
さらに、その後に使う化粧水の浸透も良くなり感動！
毛穴レス、ハリ透明感のある美肌を手に入れて水谷雅子さんに近づけるかも！
【Re dermalab】 モイストゲルクレンジング仕事に家事に忙しい女性の強い味方です。
＞＞＞美容液で洗うクレンジングエイジングケア リ・ダーマラボ
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以前から気になっていた【Re dermalab】 モイストゲルクレンジング
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冬場は、冷えや乾燥でお肌がゴワついたり、毛穴のザラつきが気になったりしますよね。
そして、夏には汗をかいても、冷房によって冷えたり、乾燥したり…
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私は、マッサージはあまりしないのですが、【Re dermalab】 モイストゲルクレンジング
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また、小鼻の毛穴が気にならなくなり、お肌のくすみにも効果がありました。
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2015年02月10日
浴衣も立派な着物です。
まだ2月なので浴衣のシーズンではありませんが、皆さんは浴衣をお持ちでしょうか？
浴衣と言うと、夏のイベント着のイメージがありますよね。
花火に行くときやお祭り…夏のデートに着る感じ…
でも、浴衣も立派な着物です。
着物を夏のイベント用にしてしまうのは、私はちょっぴり勿体ないように感じます。
『浴衣は夏に着るけど、その後には何を着ればいいの？』
と、思われる方もいるかもしれません。
何でもいいのです。
昔の人は、いつだって着物を着ていたのですから、悩まずに好きなものを着るのが一番です。
浴衣の次に着る着物のおススメ
☆お母様やお祖母様のお下がり（サイズが合うならば是非）
☆プレタ
☆リサイクル（初心者さんには難しいです）
私は祖母のお下がりを着て練習しました。
少しふくよかな祖母の着物は体は身幅は大きめですが、そこは問題ありません。
身長は、年齢のわりには大きく160㎝以上あるので私でも問題ありませんでした。
私のように体型が近い場合には、購入せずに着ることが出来ます。
一番安心して浴衣の次に着る着物をみつけられるパターンです。
次に、プレタ（既製品）がいいかと思います。
着物は、まずは呉服屋さんで高い反物を購入し、お仕立てをしてもらう…
確かに、今も家に反物を持った方が来て、お仕立てをお願いされている方もいらっしゃいます。
でも、これってハードルが高いし、いくらかかるのか不安に思いますよね？
洋服にも既製品があるように、着物にも既製品はあります。
サイズもM、Lサイズが展開されています。
百貨店の呉服売り場で浴衣と同じように売られている着物です。
正絹では、10万円くらいからあります。
ちなみに、正絹の着物を自分好みでお仕立てをお願いすると数十万円は確実にかかると思います。
でも、サイズがピッタリで気持ちがいいと言うご意見もあると思います。
私は浴衣の次に10万円を超える着物を購入する勇気はありませんので、
素直に洋服感覚で着られる洗える着物を購入してもいいと思います。
例えば、洗える着物と浴衣の時に使う帯（半幅帯）がセットになっているものもあります。
浴衣でも付属の帯は使えるので、アレンジがきいて良いですよね？
ポリエステルの洗える着物が出た当時は、絹と比べるとガバガバしたレインコートのような素材だったり、
テカテカしたり、いろいろ問題はあったそうです。（私は知らない時代ですが…）
でも、最近のポリエステル製の着物は優秀です。
正絹に間違えられたことも…
貸衣装屋さんの留袖（お母様が着る黒い素敵な着物）もポリエステルと正絹、両方が扱われているほど。
そして、何よりも自宅で洗濯できるので、雨が降っても安心してお出かけできる点が魅力です。
上のような鮫小紋と言われるタイプの着物であれば、卒業式や入学式に格式の高い帯を締めて出席出来ると思います。
帯を卒業式では銀色系の袋帯にし、入学式では華やかなピンク系や金色の物に変えたら、
まったく別の表情になる着物は、本当に素敵です。
そして、最後にリサイクル。
こちらは、ご自分の体形や好みに合うものがあったらラッキーですが、
プレタで慣れた後の方がいいかもしれません。
ちなみに161㎝で洋服は7号（M)の私は、プレタのMサイズで問題なく着れます。
165㎝以上の方はやせ形でもLが良いと思います。
浴衣と言うと、夏のイベント着のイメージがありますよね。
花火に行くときやお祭り…夏のデートに着る感じ…
でも、浴衣も立派な着物です。
着物を夏のイベント用にしてしまうのは、私はちょっぴり勿体ないように感じます。
『浴衣は夏に着るけど、その後には何を着ればいいの？』
と、思われる方もいるかもしれません。
何でもいいのです。
昔の人は、いつだって着物を着ていたのですから、悩まずに好きなものを着るのが一番です。
浴衣の次に着る着物のおススメ
☆お母様やお祖母様のお下がり（サイズが合うならば是非）
☆プレタ
☆リサイクル（初心者さんには難しいです）
私は祖母のお下がりを着て練習しました。
少しふくよかな祖母の着物は体は身幅は大きめですが、そこは問題ありません。
身長は、年齢のわりには大きく160㎝以上あるので私でも問題ありませんでした。
私のように体型が近い場合には、購入せずに着ることが出来ます。
一番安心して浴衣の次に着る着物をみつけられるパターンです。
次に、プレタ（既製品）がいいかと思います。
着物は、まずは呉服屋さんで高い反物を購入し、お仕立てをしてもらう…
確かに、今も家に反物を持った方が来て、お仕立てをお願いされている方もいらっしゃいます。
でも、これってハードルが高いし、いくらかかるのか不安に思いますよね？
洋服にも既製品があるように、着物にも既製品はあります。
サイズもM、Lサイズが展開されています。
百貨店の呉服売り場で浴衣と同じように売られている着物です。
正絹では、10万円くらいからあります。
ちなみに、正絹の着物を自分好みでお仕立てをお願いすると数十万円は確実にかかると思います。
でも、サイズがピッタリで気持ちがいいと言うご意見もあると思います。
私は浴衣の次に10万円を超える着物を購入する勇気はありませんので、
素直に洋服感覚で着られる洗える着物を購入してもいいと思います。
 | 【着物セット】鹿の子柄のお出かけセット 袷着物M,Lサイズ／2点セット（紺鹿の子袷着物 J1クリーム半幅帯）【宅配便のみ】【RCP】【05P08Feb15】 価格:7,500円 |
例えば、洗える着物と浴衣の時に使う帯（半幅帯）がセットになっているものもあります。
浴衣でも付属の帯は使えるので、アレンジがきいて良いですよね？
ポリエステルの洗える着物が出た当時は、絹と比べるとガバガバしたレインコートのような素材だったり、
テカテカしたり、いろいろ問題はあったそうです。（私は知らない時代ですが…）
でも、最近のポリエステル製の着物は優秀です。
正絹に間違えられたことも…
貸衣装屋さんの留袖（お母様が着る黒い素敵な着物）もポリエステルと正絹、両方が扱われているほど。
そして、何よりも自宅で洗濯できるので、雨が降っても安心してお出かけできる点が魅力です。
 | 洗える特選着物プレタ 雲取り鮫小紋 【送料無料】 【smtb-k】【ky】 価格:14,900円 |
上のような鮫小紋と言われるタイプの着物であれば、卒業式や入学式に格式の高い帯を締めて出席出来ると思います。
帯を卒業式では銀色系の袋帯にし、入学式では華やかなピンク系や金色の物に変えたら、
まったく別の表情になる着物は、本当に素敵です。
そして、最後にリサイクル。
こちらは、ご自分の体形や好みに合うものがあったらラッキーですが、
プレタで慣れた後の方がいいかもしれません。
ちなみに161㎝で洋服は7号（M)の私は、プレタのMサイズで問題なく着れます。
165㎝以上の方はやせ形でもLが良いと思います。
着物の時にはどんな下着を身に着けるのか？②
先日、着物の時に着ける下着についてお伝えしましたが、今日はその上に着る下着についてです。
＞＞＞https://fanblogs.jp/kimonotobiyou/archive/7/0
(着物の時にはどんな下着をみにつけるのか？①の記事です。）
ブラとショーツの上には、肌襦袢裾よけという下着を身に着けます。
浴衣の時にも和装スリップを着ますよね？
和装スリップでも肌襦袢と裾よけの組み合わせでもOKです。
寒い季節には、私はその下に襟ぐりの大きなババシャツとレギンスを履くこともあります。
あとは足袋があれば完璧です。
足袋は正装の時には5枚こはぜで、普段は4枚こはぜと言われています。
ちなみに、こはぜは足袋をとめるホックのようなもののことです。
白い足袋は美しいですが、可愛い柄物もあるので楽しいです。
でも、最初は白のストレッチ素材がはきやすいと思います。
下着も奥が深く、ステテコを履いて汗で着物が纏わりつかないようにしたり、
雪国に住む祖母はニットのステテコをはいたりしていました。
研究し、開拓するのは着物に慣れてからでもいいと思います。
まずは、洗濯できる肌襦袢と裾よけさえあれば大丈夫です。
次は、肌襦袢の上に着る長襦袢についてUPしますので、よろしくお願いします。
＞＞＞https://fanblogs.jp/kimonotobiyou/archive/7/0
(着物の時にはどんな下着をみにつけるのか？①の記事です。）
ブラとショーツの上には、肌襦袢裾よけという下着を身に着けます。
 | ［レース上肌着:4］【レース付き】女性着物用肌着（肌襦袢）《和装/婚礼用/下着/着物/浴衣/肌襦袢/上半身/ステテコ/裾よけ/M/L/綿》 価格:960円 |
 | ［レース裾よけ:5］【レース付き】女性着物用肌着裾除け（肌襦袢）《和装/婚礼用/下着/着物/浴衣/肌襦袢/M/L/綿/ポリエステル》 価格:960円 |
浴衣の時にも和装スリップを着ますよね？
 | ［通年スリップ:1］女性用肌着（肌襦袢）《和装/婚礼用/下着/着物/浴衣/肌襦袢/全身/ワンピース/M/L/フリー/綿》 価格:930円 |
和装スリップでも肌襦袢と裾よけの組み合わせでもOKです。
寒い季節には、私はその下に襟ぐりの大きなババシャツとレギンスを履くこともあります。
あとは足袋があれば完璧です。
足袋は正装の時には5枚こはぜで、普段は4枚こはぜと言われています。
ちなみに、こはぜは足袋をとめるホックのようなもののことです。
白い足袋は美しいですが、可愛い柄物もあるので楽しいです。
でも、最初は白のストレッチ素材がはきやすいと思います。
下着も奥が深く、ステテコを履いて汗で着物が纏わりつかないようにしたり、
雪国に住む祖母はニットのステテコをはいたりしていました。
研究し、開拓するのは着物に慣れてからでもいいと思います。
まずは、洗濯できる肌襦袢と裾よけさえあれば大丈夫です。
次は、肌襦袢の上に着る長襦袢についてUPしますので、よろしくお願いします。
2015年02月06日
ネイリストさんお勧めのOPI AVOPLEX OIL（アボプレックス オイル）で綺麗な爪を育てています
OPIのAVOPLEX OIL（アボプレックス オイル）をご存知でしょうか？
OPIのネイルラッカーは、ジェルネイルがスタンダードになる前のネイルサロンの定番でした。
どのサロンにお邪魔しても、OPIネイルラッカーが並んでいましたよね？
今も、ネイル検定などではネイリストさん（ネイリストのたまごさん）が使用されています。
OPIの商品の中でも、特にお勧めなのがAVOPLEX OIL（アボプレックス オイル）です。
ネイルとキューティクルに使用するオイルなのですが、ベタベタせずにサラッと馴染みます。
キューティクルオイルは、爪の生え際に使用するものと思われるかもしてませんが、
甘皮の部分だけではなく、伸びてきた爪の裏側にも塗ってくださいね。
ジェルやポリッシュを塗っていても、そうではなくても、しっかり爪の表面と裏側に絶対に塗ってください。
とくに、深爪をされている方や真面目に爪を早く伸ばしたいと考えている方にお勧めします。
もちろん、お金をかけずにキレイにする方が良いと思います。
でも、最短で効果を得たいとお考えの方には最適のケアです。
おススメのAVOPLEX OILの使い方
ゆっくりお風呂で爪のマッサージをした後に、オイルを爪の周りや裏側に塗る。
その時には優しくマッサージするように塗ると良い！
寝る前にオイルをしっかり爪の周りと裏に塗る。
その後に、コットンの手袋をして眠る。
朝、お掃除をする時にオイルを爪の周りと裏に塗る。
ゴム手袋をし、お湯を使ってお掃除する。
お湯を使う点がポイントです。
温かいお湯を使うことによって、オイルが浸透し、パックをした後のようになります。
AVOPLEX OILを使い続けると、爪のピンク色の部分（ネイルベッド）が長くなりやすいと言われています。
私もネイリストさんの勧めもあって使い始めたのですが、明らかに長くなってきました。
以前は、あまり人前に手を出したくなかったのですが、今は大丈夫です。
指が長く見えるようになったようにも感じます。
綺麗な爪を育てたいと思われている方、一緒に育爪しましょう！
OPIのネイルラッカーは、ジェルネイルがスタンダードになる前のネイルサロンの定番でした。
どのサロンにお邪魔しても、OPIネイルラッカーが並んでいましたよね？
今も、ネイル検定などではネイリストさん（ネイリストのたまごさん）が使用されています。
 | OPI オーピーアイネイル （ネイルラッカー） N25 (15ml)【O.P.I CLASSICS】 BIG APPLE RED 価格:1,101円 |
OPIの商品の中でも、特にお勧めなのがAVOPLEX OIL（アボプレックス オイル）です。
 | OPI オーピーアイネイル （ネイルラッカー） アボプレックス オイル(15mL)ネイル＆キューティクルAVOPLEX OIL 価格:1,592円 |
ネイルとキューティクルに使用するオイルなのですが、ベタベタせずにサラッと馴染みます。
キューティクルオイルは、爪の生え際に使用するものと思われるかもしてませんが、
甘皮の部分だけではなく、伸びてきた爪の裏側にも塗ってくださいね。
ジェルやポリッシュを塗っていても、そうではなくても、しっかり爪の表面と裏側に絶対に塗ってください。
とくに、深爪をされている方や真面目に爪を早く伸ばしたいと考えている方にお勧めします。
もちろん、お金をかけずにキレイにする方が良いと思います。
でも、最短で効果を得たいとお考えの方には最適のケアです。
おススメのAVOPLEX OILの使い方
ゆっくりお風呂で爪のマッサージをした後に、オイルを爪の周りや裏側に塗る。
その時には優しくマッサージするように塗ると良い！
寝る前にオイルをしっかり爪の周りと裏に塗る。
その後に、コットンの手袋をして眠る。
朝、お掃除をする時にオイルを爪の周りと裏に塗る。
ゴム手袋をし、お湯を使ってお掃除する。
お湯を使う点がポイントです。
温かいお湯を使うことによって、オイルが浸透し、パックをした後のようになります。
AVOPLEX OILを使い続けると、爪のピンク色の部分（ネイルベッド）が長くなりやすいと言われています。
私もネイリストさんの勧めもあって使い始めたのですが、明らかに長くなってきました。
以前は、あまり人前に手を出したくなかったのですが、今は大丈夫です。
指が長く見えるようになったようにも感じます。
綺麗な爪を育てたいと思われている方、一緒に育爪しましょう！
| OPI オーピーアイネイル （ネイルラッカー） アボプレックス オイル(15mL)ネイル＆キューティクルAVOPLEX OIL 価格:1,592円 |
2015年02月05日
着物の時にはどんな下着を身に着けるのか？①
『着物の時にはどんな下着をつければいいの？』
『着物を着たら、トイレを我慢しなきゃダメ？』
まだ幼かった七五三の時には悩まなかったトイレ事情（笑）
成人式の時に考えませんでしたか？
私は着物が身近にあったものの、晴れ着の時にはトイレに行く回数を減らそうと思い、
水分を控えた記憶があります。
単刀直入に申し上げます。
好きなものでいいと思います。でも、注意点はあります。
おブラ様
☆スポーツブラ
☆ナイトブラ（寝るときに着けるスポブラのようなもの）
☆ブラトップ
☆和装ブラ
わざわざ購入する必要はないと思いますが、沢山着物を着る機会があるなら
あった方がいいかもしれません。
やはり着姿が美しくなります。
スポブラの類でも胸は補正できないので、盛ることはできません。
でも和装ブラのすっきり感は出ないと思います。
昔の方は、お若い頃には晒で胸を補正していたそうですから、
着物を着るときにはペッタンコのお胸が良いと思います。
洋服の時につけるパッと入りはおススメしません。（洋服の時にもパッドはおススメできませんが…）
着物の時に求められるのは、寸胴ボディなので盛る必要はありませんよ。
ショーツ様
☆ズロース（股割れパンツ←スゴイ名前）
☆ローライズ
☆湯文字（布を巻くだけなのでノーパン状態…未経験）
選べるのはローライズかズロースしかありませんね。
でもね、着物でかわいくしたり、粋に…なんて思っても、ズロースでは女心が…と思われる方は
ローライズで頑張りましょう。
何より大きめの下着をはくと、着物を着るときに大切になる腰ひもの位置と重なります。
そのため、トイレに行くと着崩れたりしやすくなるのだと思います。
なので、何方かに着物を着せていただくようなときにも、ローライズの下着を着けていくことをおススメします。
おブラ様とショーツ様の上に重ねる下着（キャミ的なもの）について後日UPしますね。
『着物を着たら、トイレを我慢しなきゃダメ？』
まだ幼かった七五三の時には悩まなかったトイレ事情（笑）
成人式の時に考えませんでしたか？
私は着物が身近にあったものの、晴れ着の時にはトイレに行く回数を減らそうと思い、
水分を控えた記憶があります。
単刀直入に申し上げます。
好きなものでいいと思います。でも、注意点はあります。
おブラ様
☆スポーツブラ
☆ナイトブラ（寝るときに着けるスポブラのようなもの）
☆ブラトップ
☆和装ブラ
 | 価格:1,200円 |
わざわざ購入する必要はないと思いますが、沢山着物を着る機会があるなら
あった方がいいかもしれません。
やはり着姿が美しくなります。
スポブラの類でも胸は補正できないので、盛ることはできません。
でも和装ブラのすっきり感は出ないと思います。
昔の方は、お若い頃には晒で胸を補正していたそうですから、
着物を着るときにはペッタンコのお胸が良いと思います。
洋服の時につけるパッと入りはおススメしません。（洋服の時にもパッドはおススメできませんが…）
着物の時に求められるのは、寸胴ボディなので盛る必要はありませんよ。
ショーツ様
☆ズロース（股割れパンツ←スゴイ名前）
☆ローライズ
☆湯文字（布を巻くだけなのでノーパン状態…未経験）
 | 【 M. L. LL size 】 股割れ和装下着 股割れショーツ 日清紡ソフトコーマ糸使用 綿100％ コットン 和装ショーツ ズロース 介護 パンツ 浴衣 振袖 ※表示価格はMサイズです。 価格:972円 |
選べるのはローライズかズロースしかありませんね。
でもね、着物でかわいくしたり、粋に…なんて思っても、ズロースでは女心が…と思われる方は
ローライズで頑張りましょう。
何より大きめの下着をはくと、着物を着るときに大切になる腰ひもの位置と重なります。
そのため、トイレに行くと着崩れたりしやすくなるのだと思います。
なので、何方かに着物を着せていただくようなときにも、ローライズの下着を着けていくことをおススメします。
おブラ様とショーツ様の上に重ねる下着（キャミ的なもの）について後日UPしますね。
