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kimama
昭和49年生まれ。(ブログ開始時45歳。二人の受験生を持つ母。) 毎日のキロク。シェアしたいことを残していきます。
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2020年10月02日

ゆるダイエット2日目。

自分にとって良いタイミングで、健康診断。
普段、現実見れなくて体重計に乗れない私ですが、健康診断の時は、ちらっと記録を見て、そこでよーし頑張ろうと思うのです。

せっかく、10月。年度の後半戦ということと、3月に来る息子たちの卒業式で、長男が幼稚園の入園式の時に着たスーツ(その後、着れていない)を着たいので頑張ります!

今回のダイエットのポイントは、
  • グルテンフリー
  • 筋トレ
  • 有酸素運動

です。
グルテンフリーは、体調のためにも大事だと思います。
完全には難しいけれど、頑張っていきます。
まずは、毎日、職場でおやつがあるのですが、それを食べずに持って帰り、子供たちにあげる。
おやつはチョコかナッツかヨーグルト。(食べ過ぎちゃうんだけれど)
運動も毎日やっていきます。

ゆるダイエット2日目。

続報:セザンヌのリキッドファンデーション


先日、購入しましたと書いたセザンヌ ラスティングカバーファンデーション 20 自然なオークル系 27g。この一週間、使ってました。既に持っているセザンヌ 皮脂テカリ防止下地 保湿タイプ 30mlが合うという情報をまたYoutubeで頂き、この組み合わせで使ってみました。


結果。
良い。とっても良い!
まずは保湿をしっかりして(前述のシートマスクでパックしたり、アクアレーベルの化粧水を付けたりして。)下地から。なんとなく、涼しくなると日焼け止めの手を抜いてしまいますが、このファンデーションはSPF50。なんだか安心です。
毎年思うのだけれど、なかなか実行できない、オールシーズン、サンカット!

下地を塗って、その上からファンデーション。気持ちたっぷり目にとって、指でポンポン置いていきます。
スキンケアも化粧も、なるべくこすらないように気を付けるようになりました。
ポンポン置いた後は、スポンジでポンポン伸ばします。


半年以上使っているお気に入りスポンジは、ロージーローザ スムースフィットスポンジ です。
なめらかで弾力があって、洗ってもヘタレません。
ロージーローザのスポンジはいくつか試してみましたが、これが一番好きです。
こちらでポンポンなじませます。45歳のお肌では、さらにコンシーラーもつけないと、シミそばかすは隠せないのですが、そんなに強いシミもないし、マスクするし、別に化粧しなくても平気な職場なので、ちょっと肌色が明るくなればOKな感じで、そこにまたまたセザンヌのUVシルクカバーパウダーを乗せて、もうOKです。

朝7時半に化粧して、帰ってきて18時半。鏡を見ると…
うん。化粧直しゼロ。あぶら抑えも全くしない状態。
まだ、なかなか行けるんじゃない???とう感じ。美意識低いだけかも知れませんが。
しばらく、この組み合わせで化粧していきたいと思います!

posted by kimama at 20:13| 美容

ミルふわシリーズ。まずはミルキーローションとクリームから。

ただいま45歳。
アラフォーっていうには、なんだかもう過ぎててずうずうしい気がするけれど、アラフィフって47歳なんですって。

さて。
今日はYoutubeでおすすめされていた「ミルふわ」の乳液とクリームを買ってきました。


正直、Youtubeでおすすめされてなかったら、おそらく買うことはなかったでしょう。
中身も大事だけれど、パッケージも大事に思っているので、ドラッグストアでみかけても、このパッケージを手に取ることはなかっただろうなぁ。
うちは息子がアトピーで、小さいころは、アトピー用のクリームやローションなどいろいろ試しました。
しばらくこちらを使ってもらいたいと思います。


こちらはベビークリーム。
これもミルふわです。カワイイデザイン!
レビューを読むと、ちょっと匂いが嫌だという声がありました。
たしかに、クリームを手に取ると、あまり感じないけれど、伸ばすと独特の香りがあります。
成分に「コメヌカロウ」と書いてあってその匂い?ロウの匂いがする気がします。でも、乾ききったこの肌のためなら、多少の匂いはOKです。
さっそく使ってみると、べたつきもなく、しっとりします!
赤ちゃん用ということで、赤ちゃん用品コーナーにありましたが、セラミドやスクワランなど、欲しい成分入ってるので、使い続けるのが楽しみです。
posted by kimama at 20:02| 美容

ルルルン フェイスマスクOver45を2日間使ってみました。



やっぱり、シートマスクは良いな!と実感。
新発売の45歳以上向けのシートマスク、フェイスマスク ルルルン Over45 アイリスブルー 32枚入りを使ってみました!
もったいないから、2〜3日に1回にしようと思っていたのですが、初日、とっても良かったので次の日も使いました。
シートマスクによっては、付けてすぐに肌がピリピリしてしまうものもあるのですが、こちらは私の肌には全然大丈夫でした。
忙しい朝、家族にはちょっとびっくりされちゃうけれど、ほぼ家事を済ませて、顔を洗ってシートマスクを貼って、パタパタ準備している間に、肌の準備が完了です。
しっかり保湿されると、45歳の肌でも、ちゃんと化粧がのります。
毎日はできないけれど、ちょっと今日はつらいな。とか、仕事に行きたくないな。とか、そんな気分も上げてくれるシートマスクは、大事なアイテムです。
posted by kimama at 19:56| 美容