kikoの美的生活

こんにちは、kikoです。
今日は以前６キロ痩せたことのあるＤＶＤを引っ張り出してきました。
また始めようとおもいます＾＾；
私が購入したのは以前のバージョンですが、最新版も出てるみたいですね、

最新版 チョンダヨン モムチャンフィットネスDVD4枚組　(ダイエット 筋肉 トレーニング ヒップアップ インナーマッスル ダイエット エクササイズ フィギュアロビクス) 価格:12,800円 (2017/10/16 11:28時点) 感想(0件)

時間がないときは、こちらの本についているＤＶＤが時間も短くてよかったです。

モムチャンダイエット プレミアム / Jung Dayeon チョンダヨン 【本】 価格:1,512円 (2017/10/16 11:31時点) 感想(4件)

毎日コツコツやれば、結果は出るのですが、ついサボってしまうと
いつの間にかやらなくなっている・・
元通り・・
夏も過ぎてしまいましたが、次の春までにダイエット成功させたいです。





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