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2014年08月06日 Posted by 伊豆 at 21:42 | 健康 | この記事のURL
たとえば枕の話。
枕ね〜。

ぜんぜん、いままで意識したことないんですが、やっぱり、いい枕だと、寝心地が違ったりするものなんでしょう。

今は、ちょっと固めのベッドで寝ているもんで、あんまり、ふわふわした寝心地だと、逆に寝にくいかもしれないですね。

布団は、長年使っているやつで、かなり薄くなっているかも。

もう、ふわっとした厚みらしきものは、ないと思います。

評判のいい枕を使ってみれば、その良さが分かって、これは、いい買い物をしたって思えるようになるのでしょう。

こんな感じで、いいものを初めて知ることで、もう元には戻れないっていうことがあるんじゃないでしょうか。

2011年05月13日 Posted by 伊豆 at 07:22 | 健康 | この記事のURL
胸をはりすぎかなって思うぐらいでちょうどいい
子供のころから猫背だった人が、大人になってからも猫背だと、この状態の姿勢をまっすぐにするには、けっこう時間がかかるものだと考えられると思います。

猫背が基本で身体が成長してくると、その姿勢でいることが楽という意識が固定されてしまっていることになりますよね。

これを改善していくためには、背中がまっすぐのほうが気分がいいということを覚えていくのもいい方法なんじゃないかと思います。

実際、背中をまっすぐな感じにしていると気持ちがいいものです。

猫背だと、なんとなく気持ちが卑屈になるときもあるんじゃないでしょうか。

猫背の人は、背中をまっすぐすることをしていると、なんとなく胸をはりすぎなんじゃないかって感じるときがあるみたいです。

でも、胸をはりすぎなんでは?と思うぐらいが、じつは丁度いい姿勢になっているんじゃなかろうかって思います。

これは、実際に鏡を見て確認してみるといいんではないでしょうか。

ぐっと背中をまっすぐにしてみて、これは胸をはりすぎなんじゃと感じるぐらいのときに鏡を見てみると、あれ?まあ、ちょうどいい感じだなって分かることがあると思います。

猫背の矯正をする方法っていうページで、体験談のようなことも書いています。

あと、背中が曲がっている状態と心の関係とかもありますよね。

たとえば、一日中なにかと遠慮というか気が弱い感じにしていると、それが猫背という姿勢となって現れているっていうのもあるんじゃないでしょうか。

ある程度なら、すっと背中をまっすぐにしておくのもいいと思います。

2009年08月21日 Posted by 伊豆 at 07:43 | 健康 | この記事のURL
悩みを親友に告げるかどうか
妊娠での悩みがある人とのお付き合いの仕方って、けっこう悩むものなんではないでしょうか。

妊娠して、そのことを告げると出産のお祝いをあげないとと思ってしまったりして、その人の心の負担になってしまうこともあるかもしれません。

私は、子供を授からないのに、なんで人の幸せのお祝いを贈ることをしないといけないのかと、思ってしまったりするかもしれません。

ここで大切なのは、不妊で悩んでいる方は、お友達が妊娠・出産すれば、もちろんお祝いしてあげたい気持ちはあるのだということではないでしょうか。

お祝いしてあげたい気持ちはあるのだけれど、どうしても普通にお祝いするという気持ちになれないのが、不妊の悩みを持つ人の正直な心なのかと思います。

不妊治療にはお金もかかるし、原因不明という場合もあるようで、なかなかこれをすれば絶対妊娠しますというような方法は、少ないのではないでしょうか。

不妊の原因に体質的なことがあるとすれば、不妊治療が長期間に及ぶ可能性が高いのかもしれません。

なぜなら、体質改善って、そんなにすぐにできるものではないのでしょうから。

仲の良い友達の場合ほど、妊娠したことを告げるべきかどうか悩みますよね。親友だと思っているのだから、なんでも話して欲しい。これは、友達としての気持ちです。でも、自分が不妊で悩んでいると、親友の幸せを祝ってあげられない。そんな気持ちになってしまうものかもしれません。

不妊治療のブログを参考にして、そういった悩みを、どう解決していったのか参考にするといいでしょう。

2009年05月24日 Posted by 伊豆 at 19:51 | 健康 | この記事のURL
くしゃみをしていたら
なぜ!?マスク売り切れ列島 稚内でも沖縄でも
http://hochi.yomiuri.co.jp/topics/news/20090524-OHT1T00006.htm

「「観光客の人が購入するほか、地元の人は、品薄が続く本州の知人や友人にマスクを送られる目的の方が多いようです」

新型インフルエンザの影響で、マスクがおお売れしているようです。なんでもオークションで高値で取引されているそうで、なんかすごいことになってますね。まるでオイルショック。

われ先にと買っておく。
品薄になる前に飼っておかないと不安だってことで購入することになるんでしょう。

マスクはアメリカのニューヨークでしている人は、見かけないそうで、こんなにマスクをしているのは日本だけなんだそうです。これは、政府が対策としてマスクをしてくださいと言ったからなんじゃないかと思います。

マスクって症状がでている人が、他の人にうつさないようにするためには有効とのこと。

鼻づまりで鼻を頻繁にかまないといけない人は、もしかしたらマスクをしておいたほうがいいのかな?インフルエンザの症状に鼻づまりはなかったと思うんですが、どうなんでしょうか。いずれにしろ、鼻づまりを解消しておいたほうがよさそうです。鼻づまりが悪化して、ずるずると鼻がでてきたり、くしゃみをしていたりしていて外でマスクをしていないというのは、他の人から見ると、その人がどんな原因でくしゃみをしているのか分からない分、マスクをしてほしいと思われる可能性は高いと思います。


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