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血糖値下げたらやせ体質に!30代産後の健康ライフ
妊娠を機に、血糖値の異常に気付いた30代です。血糖値を下げるために奮闘して、やせ体質になり、今は楽しく理想体重をキープしています。健康のため日々気を付けていることや、食べているもの、手作りおやつ、グッズなどを紹介していきます。
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MIYA
妊娠中に判明した、異常な血糖値。それを機に、10年以上続けていた、不健康な自己流体重キープ法を180°変更。「血糖値を上げない」生活を心がけて、楽しく無理なく理想体重をキープしています。
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