2012年11月12日
『対策』14 重心を真ん中に！
最近、台所に立つ時、お尻と太ももにぐっと力を入れて
シンクにもたれかからずに、自力で立っているんです
もちろん、例の 『骨盤フットセラピー』 もお供して、
もしくは、『姿勢美人』 を履いて、重心を内側に持ってくる様に、日々頑張っております
で、最近ふと、思う事があります
手術する前はねっ、お尻や太ももにグッと力を入れたりしたら
股関節同士がくっついちゃって
痛みが強烈に出ちゃう感じだったんです
〓
軟骨がすり減って、骨自体がむき出しになり
かなり炎症を起こしてるところに
更に、力を加えて、擦り合わせてる感じで
痛すぎて、絶対出来ない事だったんですよね
例えて言うなら、虫歯が強烈に痛い時に
上あごと下あごで、グッと噛み締める感じ・・・・
その、恐怖心が頭のどこかに残っていて
そんな事したら、痛いに決まってるぅ・・・・って頭のどこかで思っていて
術後、なかなか、出来なかったんだと思うんですが・・・〓
ちょっとずつ、自分の中で改善策をあみだしてく内に
シンクに頼らず、自力で立って、作業しようって、思う様になって
お腹と、シンクが離れた状態で
お尻と太ももに力を入れて、ちょっとお辞儀した感じの体勢で
食器とか洗っています・・・・ って、普通の事なんでしょうが・・・(笑)
私は、何年も、何十年も、ずぅーーっと、シンクにもたれかかって
そんな風に作業してきたから、それが出来ちゃうと、とっても新鮮な感じであります
おそらく、これも、人工股関節に替えたからこその、成果なんだよね
自分自身の筋肉も、強化されつつある証拠かも
です＼（＾＾）／
術前の長〜い時間の中で、身についた、そのクセは
股関節を正常な状態に近づけてもらったにも関わらず〓
それについて行くのが精一杯な感じです
負けるな、私の筋肉たち・・・
そして、お腹の中の内蔵たちまでも、
今まで居た位置から、簡単には動こうとしません
左向け左をしていた、私の骨盤の中で〓
胃腸とか、やっぱり、左向け左状態になっちゃってる様な気がします
・・・・って、私の勝手な憶測ですが・・・・(笑)(*≧∀≦*)
こんな風に、ちょっとずつ、歩き方、立ち方を、意識して
正常な状態に近づけながら、生活していく事が
これから先、１０年後、１５年後の自分に〓
大きな影響を与えるんじゃないかって、そう、思うんです(^ω^)
歩き方を意識して、重心を真ん中の方に持ってくる様、頑張りだしたら
左足の、変な痛みも、消えちゃったし
付きにくかった筋肉も、徐々に成長しつつあるような気がします〓
これからだよね！私の人工股関節生活！
頑張っちゃうよぉ〜
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シンクにもたれかからずに、自力で立っているんです
もちろん、例の 『骨盤フットセラピー』 もお供して、
もしくは、『姿勢美人』 を履いて、重心を内側に持ってくる様に、日々頑張っております
で、最近ふと、思う事があります
手術する前はねっ、お尻や太ももにグッと力を入れたりしたら
股関節同士がくっついちゃって
痛みが強烈に出ちゃう感じだったんです
〓軟骨がすり減って、骨自体がむき出しになり
かなり炎症を起こしてるところに
更に、力を加えて、擦り合わせてる感じで
痛すぎて、絶対出来ない事だったんですよね
例えて言うなら、虫歯が強烈に痛い時に
上あごと下あごで、グッと噛み締める感じ・・・・
その、恐怖心が頭のどこかに残っていて
そんな事したら、痛いに決まってるぅ・・・・って頭のどこかで思っていて
術後、なかなか、出来なかったんだと思うんですが・・・〓
ちょっとずつ、自分の中で改善策をあみだしてく内に
シンクに頼らず、自力で立って、作業しようって、思う様になって
お腹と、シンクが離れた状態で
お尻と太ももに力を入れて、ちょっとお辞儀した感じの体勢で
食器とか洗っています・・・・
って、普通の事なんでしょうが・・・(笑)私は、何年も、何十年も、ずぅーーっと、シンクにもたれかかって
そんな風に作業してきたから、それが出来ちゃうと、とっても新鮮な感じであります
おそらく、これも、人工股関節に替えたからこその、成果なんだよね
自分自身の筋肉も、強化されつつある証拠かも
です＼（＾＾）／術前の長〜い時間の中で、身についた、そのクセは
股関節を正常な状態に近づけてもらったにも関わらず〓
それについて行くのが精一杯な感じです
負けるな、私の筋肉たち・・・
そして、お腹の中の内蔵たちまでも、
今まで居た位置から、簡単には動こうとしません
左向け左をしていた、私の骨盤の中で〓
胃腸とか、やっぱり、左向け左状態になっちゃってる様な気がします
・・・・って、私の勝手な憶測ですが・・・・(笑)(*≧∀≦*)
こんな風に、ちょっとずつ、歩き方、立ち方を、意識して
正常な状態に近づけながら、生活していく事が
これから先、１０年後、１５年後の自分に〓
大きな影響を与えるんじゃないかって、そう、思うんです(^ω^)
歩き方を意識して、重心を真ん中の方に持ってくる様、頑張りだしたら
左足の、変な痛みも、消えちゃったし
付きにくかった筋肉も、徐々に成長しつつあるような気がします〓
これからだよね！私の人工股関節生活！
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