人工股関節でGO!

ははははははっ\(//∇//)\


来ちゃったよォ〜健康診断の結果〓〓

めでたく、BMIやら、LDLコレステロールやら、指摘されちゃいました(笑)


めでたかねぇやいヽ(`Д´)ﾉ(T▽T)(ノ-_-)ノ~┻┻

もぉ、笑うしかないよねぇ


術前に勤めてた会社の健康診断以来〓

ここ3年くらい、ろくに健康診断なんて受けてなかったし


受けたいなぁって、ずっと思ってたんだけど

久し振りの健康診断で、まさかの、『肥満度』　のみの指摘　ﾉ´▽｀)ﾉ〓


他はいたって健康〜　標準値以内におさまってるんだよっ

エライっ！(*´ω｀)


なのにさぁ〜・・・・・・

あぁ〜〜〜あっ・・・・・・(T▽T)　痩せたいなぁ・・・・


ほぉんと、痩せにくくなったなぁ・・・・

ちぃ〜とも、痩せないもんなぁ・・・・


Σ(°Д°；・・・はっ！・・・・・そっか・・そもそも努力してないんだっ・・・・・・・・

(　ＴДＴ)・うるるr・・・・肝心な事を忘れておったわ・・・・・は・・は・・は・・は・・・・・(-_-)


今日から、甘い物は控えよう・・・・うん・・そうしよう・・・メゲッ(´；ェ；`)

でも、たまーに、こんなの飲んだりさぁ・・・




その後で、こんなのも飲んだりさぁ・・・

（熊野古道・・・って言うビールだよぉ！超おいしいの！）

ついでに、こんなのも食べちゃったりしてさぁ・・・・・

（三重県は大紀町にある、大内山のアイスクリーム！これまた美味しいのよ！）


あぁ〜〜〜〜っもうダメじゃんっ(-_-ﾒ;)



術後、１０ｋｇ増し・・・・・その後３年間・・・・

それをずぅ・・・・・っと、維持しとります


増えもせず・・・・・減りもせず・・・・・〓


どいうこと

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あれれ・・・

もはや・・・・今日の「ダイエット」なんてタイトル

おかしいじゃん・・・・

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うへへぇ・・・・(ノ-_-)ノ~┻┻

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「体重計、怖いわぁ・・・・・」と旦那様の一言(笑)

そりゃあ・・旅行であんなに食べまくったら


増えるわねぇ・・ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ(*≧∀≦*)ノ


で・・・・私は・・・・〓・・・・


乗ってないよ・・・(￣▽￣)・・・・体重計・・・・・

乗れる訳がないじゃん・・・・・(T▽T)


ぜ〜ったい・・・・乗るものか・・・・・












あぁ・・・・美味しかったなぁ・・・・・ヽ(；▽；)ノ

実に、美味しい旅行でした・・


ちなみに最後の写真は、娘と、旦那様の仲良さげなツーショットです(ｰｰ;)

おやじ、デレデレです(￣▽￣)



あぁ・・・・きっと、きっと、増えてるんだろうなぁ・・・体重

ダメだ・・・・絶対、乗れないよぉ(-_-ﾒ;)　体重計・・・なんて・・・


カロリミットも持って行ったのにさ・・・・・

食べる前に飲むの、忘れてたら、意味ないよねぇ・・・・(*´д｀)=з

痩せたい、痩せたい、と言いつつ・・・・

なかなか、痩せられないけろけろりん・・・


この前、久しぶりに体重計に乗ってみた・・〓

相変わらず、重量はあるものの・・・


でも、増える一方だった重量が、ちょっと立ち止まり〓

ちょっとだけ、減ったぞぉ！って思ったのね


うふふ(^O^)

そおぅなんですよぉ〜


内職です！

お昼ご飯も、ちゃかちゃかっと、済まし・・・

さほど、間食も出来ず(笑)(>_<)


ただ、ただ、黙々と腕やら手先やらを動かして

毎週、毎週、３０００個をクリアしていたら


なははははっ！

ウエストも、２cm程、マイナスってたしぃ(*ﾟ▽ﾟ*)


二の腕周りも、何となくすぅーーーーきりして来た気がするぅ(*≧∀≦*)


やっぱ、働くって、良いなぁε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

この調子で、頑張ったら・・・・


うへへへへへへ(o^冖^o)


うへへへへへぇ┌|≧∇≦|┘ﾞ


てな具合にならんかなぁ！！


でも・・・・上半身だけが、徐々に痩せつつあって・・・・

下半身は・・・・(-_-ﾒ;)



ずぅーーーっと、椅子に座って作業してるから

結構なむくみが出ちゃってるぅ・・(T▽T)


たまには、動かさなきゃな・・・


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ダイエット？　　何それ？　そんな言葉は知りませんよ(>_<)


そう言えば、ふと気がついたら

トマトに切り替えてから、早、１ヶ月経ってるじゃん


早いなぁ・・・・で・・・体重　聴く

もぉ・・・・いやんなっちゃうぅ


あんなに喜んで、牡蠣食べ放題に行ってる場合じゃ、ないよねぇ(ｰｰ;)

ぜーんぜん、変化なし


むしろ、体重がみるみる増えてるって感じ・・・・

ただね・・・・その体重の増加は、筋肉の成長だろうなって、思ったりします


一体どこまで筋肉が増えたら

余ってる脂肪たちが燃焼してくれるんだろう


随分、動ける様になったとは、言え

それでも、人並みに動くのはまだまだ・・・・・〓


子供たちを見ていて思う・・・　あんなに軽々動いてたら

そりゃ、余分なお肉が付く暇すら、ないわよねぇって・・・〓


だって、トイレに立つ動作ひとつにしたって

あの子達は、スクッと立ち上がって、立つと同時に方向転換して


そんでもって、あっという間にトイレから出てくる・・・

私は、と言えば、まず、「よっこらしょ」って腕の力を借りて立ち上がって


ぐぅーーーって、股関節の伸びるのを確認してから〓

「アイタタタ・・・・」って一言いって、それから最初の一歩を踏み出す・・・


トイレまで、よたよた移動して、トイレに座るのも「よいしょっ」って言って

今度、用を足して、立ち上がるのに、また「よいしょ」って言う・・・・


そもそも・・・・・日常の動作からして、痩せない要因が一杯あるのよねぇ・・・・

なのに、食べる事だけは、人一倍、誰にも負けない(*≧∀≦*)


はははははっε=ε=(ノ≧∇≦）ノ


そりゃ、どんなサプリ飲んでも、簡単には痩せないよね


まぁ、この子だけは、毎日順調良く登場してくれますよ

そこんとこ、烏龍とは変わりませぬが、でも、出方が違う気がします


いつぞや買ったズボンも、ちょっと、大きく感じたり・・・〓

もう少し、小さいサイズでも良かったかなぁ・・・とか思ったりしちゃうので


もしかしたら、ウエスト周りとか、引き締まって来たのかも知れませんね・・・

これは、トマトに変えたからではなく、私の筋肉が成長したからだと思うけど・・・


でも、肝心の重量が、減ってくれないとなぁ・・・・(*´д｀)=з


ちょっとでも、人工股関節への負担を減らしたいのにぃ


うるるるるる・・・・・・・(･ω･｀lll)


もしかしたら、普通の人が、飲んだら〓

どんなサプリでも、結構、早く効果が出るのかも知れないですね


私が動けなさ過ぎ、なんですよね、きっと・・・・(´Д` )

う・・・・んん・・・・やせたいなぁ(￣▽￣)



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うふふ・・・(´∀｀*)

買っちゃいました！毎日トマト生活


烏龍茶の次はトマトです(笑)Ｏ(≧▽≦)Ｏ　

半年分入って、おまけにもう一ヶ月分ついてくる！


で、もってお値段は２３８０円　

メール便だけど、送料無料！


デカデカとしたホームページの画面に圧倒されて

あのト〇美ちゃんと同様って・・・フレーズについつい購入・・・・　


草刈り当番、欠席の罰金３０００円よりお安い(笑)

（まだ、言うか・・・・・、往生際の悪い・・・・〓）


そして、今日無事、到〜着〜


大きい袋が、一つ３ヶ月分、小さい袋がおまけの１ヶ月分

合計７ヶ月分ですっε=ε=(ノ≧∇≦）ノ


中身はこんな感じ

ちょっと、赤みがかかって、ピンクっぽい・・・さすがトマト

香りもトマトジュースそのものって感じです



まだ、飲みませんよぉ〜( ｣´0｀)｣

だって、ほら、夜トマトとか言うじゃないですかぁ〜(*＞∀＜*)


今日の夜から飲んでみよう！えへへっ(＾┰＾；）ゞ

また、近い内に近況報告いたしますね〜♪　ルン・・・・




って、嬉しそうにしている私のかたわらで・・・夜勤帰りの旦那様が

今日の新聞の折込チラシ見ながら・・・・


「お母さん、しみ・しわ・たるみ・に良いってやつもあるぞっ」

って、嬉しそうに言ってくれるのは良いけどさぁ・・・


何だか・・・あんたに言われると妙に腹立つなぁ(-_-ﾒ;)

はぁ(*´д｀)=з

もう、そろそろ・・・・定期注文辞めようかと思う・・・・


失業者だしなぁ・・・・

サプリで痩せようなんて贅沢言ってないで


必要以上に食べない事に専念しろって、話よね・・・・・


でも、でも、でもぉ！(　ＴДＴ)


飲まなくなるのも・・・・・不安・・・・・・・〓



頭の中で堂々巡り・・・・・〓



けど、気が付いた事があります・・・・

あの職場で仕事してると、一杯食べちゃってた！


そうなんです。あの職場、仕事無かったでしょ・・・・・・・

普通、忙しいと、お腹の空くのも忘れてる物でしょ・・・・


あの職場はシーンとしていて、お腹が空いてくると

「ぐぅ〜〜〜っ」ってお腹の鳴る音が、妙に大きく響くのです・・・・・〓


それが怖くて、朝、お腹　いーーーーーーっぱい　ご飯を食べて行って


お昼の自前弁当も、息子並みに、ターーーーーーン　と詰めて行ってたし


掃除のおばちゃんが、時々、ドカーンとケーキくれたり、どら焼きくれたり・・・・・・


で、たまにしか動かないし・・・・・・そりゃ、太るわ・・・・・っ



辞めて正解かもっ(*ﾟ▽ﾟ*)・・・・・・・・

え・・・・・・・・・・・・そんな理由から・・・・・・・・・


いや、いや・・・・・・・・(笑)

そうじゃなくって・・・・・・・・・・


家に居るとさぁ　それなりに用事があって

こんなふうに家族みんなを送り出したら


自分一人の為にご馳走作ろうなんて思わないし・・・

少々、お腹が鳴ろうが、別に構わんし


昨日の残り物で、チャカチャカっと済ませときゃ良いわ・・・・・・・ってなるし

そんなに食べる必要もないしねぇ・・・・・・・・・


あそこへ通ってた時より、ダイエット出来そうな気がして来ました(笑)




変なのぉ〜〜〜〜っ(*´ω｀*)/^^^^






でも、ちゃんと、栄養バランス考えて、それなりには食べとかなきゃねっ(^-^)

骨や、筋肉を、きちんと保たねばっ


ん・・・・・・食生活が変われば、サプリの効き目も変化があるかしら・・・・

もう少し、続けようか・・・・・・・なぁ・・・


そもそも・・・・太る原因って何なんだっ


運動不足・・・・・摂取カロリー・・・・・・

手術前に痩せてしまった筋肉・・・・・術後、そこへ付いた贅肉・・・・・


そうなのよぉ・・・・・・この贅肉を、一旦、落とさなきゃ

筋肉には変わってくれないのよ・・・・ね・・・・


つ・ま・り・


脂は十分あるんだから、脂分を取らなきゃ良いんだっ

・・・・・・・って、そんな簡単な理屈で・・・うまく行くのかなぁ・・・・


まぁ、この先、ケーキや、どら焼きは食べずに済みそうだし・・・・・

食事も、なるべくヘルシーな物で行けば・・・・・・


後は、適度に家事をこなして、それなりに動いていたら

今ある贅肉は、多少、落とせそうな気もする・・・・・


ん・・・・その作戦で、さらに、サプリを続ける・・・・

よしっ！しばらく、それで行ってみよう！


うん、そうしよう！(-＾口＾-）




皆さま！

つまらぬ、私の独り言にお付き合いくださり〓


・・・・・どうも、ありがとうごじゃります・・・・



って、本当につまらん独り言だわねぇ！ホント、ごめんあそばせっ



がはっはっはっ(*≧∀≦*)




でも・・・・うふふ・・・・・・そんなつまらぬ独り言に最後までお付き合い下さる・・・・


・・・・・・・・皆さんも、結構・・・・・・・・・お暇ですねぇ(笑)　(￣▽￣)ﾆﾔﾘッ

今日の話題は何にしようかなぁー

って、考えてたら、・・・・・・・残ってるじゃん


報告しなきゃならない事柄が・・・・・んんんんんん・・・・・・・・

ダイエット作戦の恒例報告会ですぅ


もう、こんなのは無かった事にしようと、ダイエットの話題は

当分避けておこうかと・・・・言う手もあるのですが・・・・〓


それは、それで、どぉよ

・・・・暗黙のままってのは、いかにも、失敗したんだなって思われそうでしょ・・・・〓


な、訳で、報告だけはしておきます


烏龍減肥を飲み始めて早、４ヶ月・・・・・

烏龍減肥の会社の方、ごめんなさい、良い報告がちっとも出来ません


でも、私のせいじゃないので許してね

（・・・・・・・・・いっぱい食べてる私のせいもあるのかも・・・知れませんが・・・・(笑)）


確かに、ウェストとか、お尻まわりだとか、ボヨ〜ンっとした感じは

無くなりつつあって、見た感じは、随分、引き締まって来た様だと娘は言いますが


肝心の体重が、まーったくもって減らないーーーーー(>_<)


基礎代謝量は増えてるんですっ　汗も良くかくし、燃えてるって実感もあります

お通じも毎日快調だし、溜め込まないのも実感です


でも、体重が減らない・・・・・人工股関節への負担を少しでも減らしたい

そこんとこ重要なんですよね〜〜〜


げ・・・・減量したい！！( *｀ω´)


もう、他のサプリに手を出そうかどうかって思ってみたり・・・・

サプリばかりに頼ってるのも、どうなのよって・・・自分の私生活を反省してみたり・・・


でも、飲むの止めちゃって、お通じとかせっかく快調なのに・・・・

不規則になっちゃうんじゃないかなぁ・・・って心配もあるし・・・


どうしたら、良いと思いますか皆さん


定期便での購入なので、次のひと袋はもう届いてます・・・・とりあえずは

５袋目、開封予定ではありますが・・・ううん・・・・・悩める乙女でごじゃいます


・・・・・・・・・・・(笑)・・・・・どさくさにまぎれて・・・・・

乙女とか・・・・・・・・・・・


わっはっはっはっはっは(o≧д≦)ノ


笑ってごまかすのがまた・・・おばちゃんの証拠ですなぁ・・・〓ドンマイ・・・私

ダイエット・・・・

もう、一生、この増えた体重のまま、過ごすのかも知れない・・・・ブヒ・・・・


お盆の旅行から帰って来て、そう言えば、体重計乗ってないなぁって

思わなきゃ良かったものの・・・・


何で、久しぶりに体重計なんか乗っかってしまったのだろう・・・


もぉ〜〜〜〜〜〜っ(*´д｀*)　乗らなきゃ良かったぁ〜〜〜〜！



なんじゃらホイッ！　この体重はぁーーーーー(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)?


１ｋｇ以上はアップしてるじゃん・・・・・もぉ、最低ーーーーー


そりゃ、何も考えずにじゃんじゃん食べていたよ・・・・・



でも、旅行はさぁ　いい景色見て、温泉つかって

その土地でしか味わえない美味しい物食べて

飲んで、食べて、笑って、食べて

また、飲んで、食べて、そして、食べて

また食べて・・・・・・・・・・・あ・・・・・・・・っ・・・・・・

食べてばっかりだぁ・・・・・・


そりゃ・・・・太るわなぁ・・・・・



今更、かなりの反省・・・・・・・


体重計って、ちゃんと毎日乗って、自己管理してないとダメですね・・・・

あぁ・・・・・かなり自己嫌悪・・・・・・・


ちょっと、気を抜くと・・・・・って、かなりの気の抜き様だったようだけど・・

すぐ太っちゃうのよねぇ・・・・・・・旅行中、サプリも持っていくの忘れて飲まなかったし・・・・〓


ブヒ・・・・・ッ　ブヒ・・・・・・


帰って来て、慌てて飲み出したけど、遅いやねぇ・・・・・・　

食べたものは全部、しっかりと、この体に吸収されているぅ・・・・


そして、さらに、旅行気分が抜けず、帰って来ても、まんまの調子で食べていたぁ・・・・


はぁぁぁぁ・・・・・・(*´д｀*)


もしかしたら、このままずーっとずーっと、増える一方で

ずーっとずーっと・・・・・思い通りの体重になんか戻れないのかも知れない(ToT)うるるるる・・・



身軽な体が欲しいよぉ〜〜〜


サクサク動けたらどんなに気持ち良いだろうぉおぉぉぉぉぉぉ


どうしたら、身軽で、軽快な体になれるんだろう・・・・

それはねっ　必要以上に食べない事だよっ



・(￣▽￣)・・・・・・・・・・・はい・・・・・っ・・・・・・　そうですねっ

少し前に、nor* さんのブログで記事にしていた、ロングブレスダイエット！


読んだ時は、ブレスレットか何か、かと思っていたら

先日、またまた、金スマでやってるのを見て、「あぁ、これかぁ〜！」ってやっと理解出来ました

美木良介さんの紹介するダイエット法ですね


鼻から３秒で吸って、口から７秒で吐く

おへその下あたりに力を入れて、ふぅーっってやるのよね



で、この際だから、あまりに仕事のない職場で

みじめーになってるのも辛いから

開き直って、時間を持て余してる時は

こっそりこれをやってみる事にしました


障害者だって知恵は回るんだぞっ


障害者を雇わなきゃならないから、雇ってもらってるのなら

もう、開き直るしかないよねって！

そう思う様になったら、随分気持ちの整理が付いて来ちゃったo(｀ω´*)o


仕事が無いなら、無いなりに、その時間を利用するしかない(*^_^*)エヘッ


いざ、座りながらダイエットに挑戦だ


さすがに、大きな振りは目立つので

鼻で吸って、吐く時に、お尻周りと、太もも、おへその下にぐっと力を入れて

分からない様に、ふぅ〜〜〜〜って、７秒掛けて吐き出します


こっそり、頑張ってると、いきなり電話が鳴り出したりして、思わず

ふぅ〜〜〜〜の口のまま、電話に出ちゃったりして・・・・(´∀｀*)(笑)

やばいやばい・・・・・・


ささやかな、私の抵抗ですが・・・・最大限の挑戦ですぅ


さて、さて、結果はいかに・・・・・〓

とうとう・・・・３袋目も終わりになりました

新しい職場に入って、階段の登り降りも増えて

いろいろ、悩まなくても良い事まで、余分に悩んだくせに


ちょっとくらい痩せてもいいじゃないのよねっ


ホンマ、痩せないなぁ〜

先月と、ほぼ変わらない状態です・・・・・


まだまだ、努力が足らんのかもしれんなぁ・・・・


最近、暑さに負けてビールとかカッ食らって楽しんでたからなぁ・・・・


ははははは・・・・・(　*^▽^)


汗も人一倍かくし・・・

間食もそんなに、してないつもりだし・・・・

う〇ちも、毎日快調だし・・・・


やっぱ、もっと動かないと痩せないのかなぁ・・・

これが、私のベスト体重だったりして・・・・・・・・・・


いやぁーーーーーーそんなのぉーーーー(　ＴДＴ)


でも、『烏龍減肥』　飲まなくなったら、どうなるか考えると、

やっぱり、止められないうえーん・・・・(ノ-_-)ノ~



もうひと袋、開封です・・・・・〓


また、ひと月後のご報告をお楽しみに・・・・・

では、ご機嫌よう・・・・・ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟうるっるるるる・・・・・




『烏龍減肥』　とは、はこれでございます('∀`)