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ダイエット14 (^^;)健康診断の結果

ははははははっ\(//∇//)\


来ちゃったよォ〜汗健康診断の結果ブタ〓〓

めでたく、BMIやら、LDLコレステロールやら、指摘されちゃいました(笑)祝日祝日


めでたかねぇやいヽ(`Д´)ノ(T▽T)(ノ-_-)ノ~┻┻炎

もぉ、笑うしかないよねぇ汗


術前に勤めてた会社の健康診断以来〓

ここ3年くらい、ろくに健康診断なんて受けてなかったし病院


受けたいなぁって、ずっと思ってたんだけど注射

久し振りの健康診断で、まさかの、『肥満度』 のみの指摘 ノ´▽`)ノ〓


他はいたって健康〜びっくり 標準値以内におさまってるんだよっ力こぶ

エライっ!(*´ω`)OKキラキラ


なのにさぁ〜・・・・・・

あぁ〜〜〜あっ・・・・・・(T▽T) 痩せたいなぁ・・・・すいません


ほぉんと、痩せにくくなったなぁ・・・・汗

ちぃ〜とも、痩せないもんなぁ・・・・ダメ


Σ(°Д°;・・・はっ!・・・・・そっか・・そもそも努力してないんだっ・・・・・・・・はさみ

( TДT)・うるるr・・・・肝心な事を忘れておったわ・・・・・は・・は・・は・・は・・・・・(-_-)汗


今日から、甘い物は控えよう・・・・うん・・そうしよう・・・メゲッ(´;ェ;`)

でも、たまーに、こんなの飲んだりさぁ・・・炎




その後で、こんなのも飲んだりさぁ・・・汗


(熊野古道・・・って言うビールだよぉ!超おいしいの!)


ついでに、こんなのも食べちゃったりしてさぁ・・・・・すいません

(三重県は大紀町にある、大内山のアイスクリーム!これまた美味しいのよ!)


あぁ〜〜〜〜っ怒もうダメじゃんっ(-_-メ;)



術後、10kg増し・・・・・その後3年間・・・・ブタ

それをずぅ・・・・・っと、維持しとります祝日祝日祝日


増えもせず・・・・・減りもせず・・・・・〓


どいうことはてな


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あれれ・・・はてな

もはや・・・・今日の「ダイエット」なんてタイトル

おかしいじゃん・・・・すいません




うへへぇ・・・・(ノ-_-)ノ~┻┻


ダイエット13 体重計、乗るもんか( ̄▽ ̄)

「体重計、怖いわぁ・・・・・落ち込み」と旦那様の一言(笑)

そりゃあ・・旅行であんなに食べまくったら


増えるわねぇ・・ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ(*≧∀≦*)ノキラキラ


で・・・・私は・・・・〓・・・・


乗ってないよ・・・( ̄▽ ̄)・・・・体重計・・・・・落ち込み

乗れる訳がないじゃん・・・・・(T▽T)


ぜ〜ったい・・・・乗るものか・・・・・












あぁ・・・・美味しかったなぁ・・・・・ヽ(;▽;)ノ

実に、美味しい旅行でした・・キラキラ


ちなみに最後の写真は、娘と、旦那様の仲良さげなツーショットです(ーー;)

おやじ、デレデレです( ̄▽ ̄)



あぁ・・・・きっと、きっと、増えてるんだろうなぁ・・・体重落ち込み

ダメだ・・・・絶対、乗れないよぉ(-_-メ;) 体重計・・・なんて・・・


カロリミットも持って行ったのにさ・・・・・

食べる前に飲むの、忘れてたら、意味ないよねぇ・・・・(*´д`)=з




ダイエット12 これって・・・・

痩せたい、痩せたい、と言いつつ・・・・ハート割れ

なかなか、痩せられないけろけろりん・・・ブタカエル


この前、久しぶりに体重計に乗ってみた・・〓

相変わらず、重量はあるものの・・・炎


でも、増える一方だった重量が、ちょっと立ち止まり〓

ちょっとだけ、減ったぞぉ!って思ったのねドキドキ小


うふふ(^O^)

そおぅなんですよぉ〜びっくりキラキラ


電球内職です!電球

お昼ご飯も、ちゃかちゃかっと、済まし・・・

さほど、間食も出来ず(笑)(>_<)


ただ、ただ、黙々と腕やら手先やらを動かして炎

毎週、毎週、3000個をクリアしていたらドキドキ大


なははははっ!

ウエストも、2cm程、マイナスってたしぃ(*゚▽゚*)


二の腕周りも、何となくすぅーーーーきりして来た気がするぅ(*≧∀≦*)


やっぱ、働くって、良いなぁε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

この調子で、頑張ったら・・・・びっくり


うへへへへへへ(o^冖^o)


うへへへへへぇ┌|≧∇≦|┘゙


てな具合にならんかなぁ!!


でも・・・・上半身だけが、徐々に痩せつつあって・・・・

下半身は・・・・(-_-メ;)



ずぅーーーっと、椅子に座って作業してるから

結構なむくみが出ちゃってるぅ・・(T▽T)


たまには、動かさなきゃな・・・

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ダイエット11 やる気なし

ダイエット?  何それ? そんな言葉は知りませんよ(>_<)汗


そう言えば、ふと気がついたらブタ

トマトに切り替えてから、早、1ヶ月経ってるじゃん宇宙人炎


早いなぁ・・・・で・・・体重はてな 聴くはてな

もぉ・・・・いやんなっちゃうぅダッシュ


あんなに喜んで、牡蠣食べ放題に行ってる場合じゃ、ないよねぇ(ーー;)祝日

ぜーんぜん、変化なしダッシュ


むしろ、体重がみるみる増えてるって感じ・・・・ハート割れ

ただね・・・・その体重の増加は、筋肉の成長だろうなって、思ったりします力こぶ


一体どこまで筋肉が増えたら走る

余ってる脂肪たちが燃焼してくれるんだろうはてな


随分、動ける様になったとは、言え祝日

それでも、人並みに動くのはまだまだ・・・・・〓


子供たちを見ていて思う・・・祝日 あんなに軽々動いてたらバニー

そりゃ、余分なお肉が付く暇すら、ないわよねぇって・・・〓


だって、トイレに立つ動作ひとつにしたってまる

あの子達は、スクッと立ち上がって、立つと同時に方向転換してロケット


そんでもって、あっという間にトイレから出てくる・・・拍手

私は、と言えば、まず、「よっこらしょ」って腕の力を借りて立ち上がって


ぐぅーーーって、股関節の伸びるのを確認してから〓

「アイタタタ・・・・」って一言いって、それから最初の一歩を踏み出す・・・落ち込み


トイレまで、よたよた移動して、トイレに座るのもよいしょっ」って言ってダッシュ

今度、用を足して、立ち上がるのに、また「よいしょ」って言う・・・・すいません


そもそも・・・・・日常の動作からして、痩せない要因が一杯あるのよねぇ・・・・ハート割れ

なのに、食べる事だけは、人一倍、誰にも負けない(*≧∀≦*)祝日キラキラ


はははははっε=ε=(ノ≧∇≦)ノ


そりゃ、どんなサプリ飲んでも、簡単には痩せないよねウインク


まぁ、うんちこの子だけは、毎日順調良く登場してくれますよOK

そこんとこ、烏龍とは変わりませぬが、でも、出方が違う気がしますOK


いつぞや買ったズボンも、ちょっと、大きく感じたり・・・〓

もう少し、小さいサイズでも良かったかなぁ・・・とか思ったりしちゃうのでキラキラ


もしかしたら、ウエスト周りとか、引き締まって来たのかも知れませんね・・・力こぶ

これは、トマトに変えたからではなく、私の筋肉が成長したからだと思うけど・・・OK


でも、肝心の重量が、減ってくれないとなぁ・・・・(*´д`)=з


ちょっとでも、人工股関節への負担を減らしたいのにぃすいません


うるるるるる・・・・・・・(・ω・`lll)


もしかしたら、普通の人が、飲んだら〓

どんなサプリでも、結構、早く効果が出るのかも知れないですね祝日


私が動けなさ過ぎ、なんですよね、きっと・・・・(´Д` )

う・・・・んん・・・・やせたいなぁ( ̄▽ ̄)


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キラキラキラキラ

うふふ・・・(´∀`*)

買っちゃいました!毎日トマト生活ハート


烏龍茶の次はトマトです(笑)O(≧▽≦)O 

半年分入って、おまけにもう一ヶ月分ついてくる!


で、もってお値段は2380円お金 

メール便だけど、送料無料!


デカデカとしたホームページの画面に圧倒されて

あのト〇美ちゃんと同様って・・・フレーズについつい購入・・・・OK 


草刈り当番、欠席の罰金3000円よりお安い(笑)

(まだ、言うか・・・・・すいません、往生際の悪い・・・・〓)


そして、今日無事、到〜着〜キラキラ拍手キラキラ


大きい袋が、一つ3ヶ月分、小さい袋がおまけの1ヶ月分ハート

合計7ヶ月分ですっε=ε=(ノ≧∇≦)ノ


中身はこんな感じキラキラ

ちょっと、赤みがかかって、ピンクっぽい・・・さすがトマト

香りもトマトジュースそのものって感じです乾杯



まだ、飲みませんよぉ〜( 」´0`)」ハート矢

だって、ほら、夜トマトとか言うじゃないですかぁ〜(*>∀<*)ドキドキ小


今日の夜から飲んでみよう!えへへっ(^┰^;)ゞ

また、近い内に近況報告いたしますね〜♪ ルン・・・・キラキラ




って、嬉しそうにしている私のかたわらで・・・夜勤帰りの旦那様が

今日の新聞の折込チラシ見ながら・・・・めがね


「お母さん、しみ・しわ・たるみ・に良いってやつもあるぞっびっくりキラキラ

って、嬉しそうに言ってくれるのは良いけどさぁ・・・落ち込み


何だか・・・あんたに言われると妙に腹立つなぁ(-_-メ;)ダッシュ






ダイエットH もうやめるぅ(>_<)

はぁ(*´д`)=зダッシュ

もう、そろそろ・・・・定期注文辞めようかと思う・・・・ハート割れ


失業者だしなぁ・・・・お金

サプリで痩せようなんて贅沢言ってないで


必要以上に食べない事に専念しろって、話よね・・・・・ハート割れ


でも、でも、でもぉ!( TДT)


飲まなくなるのも・・・・・不安・・・・・・・〓



頭の中で堂々巡り・・・・・〓



けど、気が付いた事があります・・・・OK

あの職場で仕事してると、一杯食べちゃってた!


そうなんです。あの職場、仕事無かったでしょ・・・・・・・ダッシュ

普通、忙しいと、お腹の空くのも忘れてる物でしょ・・・・OK


あの職場はシーンとしていて、お腹が空いてくると落ち込み

「ぐぅ〜〜〜っ」ってお腹の鳴る音が、妙に大きく響くのです・・・・・鐘


それが怖くて、朝、お腹 いーーーーーーっぱい ご飯を食べて行ってごはん


お昼の自前弁当も、息子並みに、ターーーーーーン と詰めて行ってたしおにぎり


掃除のおばちゃんが、時々、ドカーンとケーキくれたり、どら焼きくれたり・・・・・・ラブ困った


で、たまにしか動かないし・・・・・・そりゃ、太るわ・・・・・っハート割れ



辞めて正解かもっ(*゚▽゚*)電球・・・・・・・・はてな

え・・・・・・はてな・・・・・・そんな理由から・・・・・・・・・はてな


いや、いや・・・・・・・・(笑)ウインク

そうじゃなくって・・・・・・・・・・汗


家に居るとさぁ家 それなりに用事があってまる

こんなふうに家族みんなを送り出したら祝日


自分一人の為にご馳走作ろうなんて思わないし・・・はさみ

少々、お腹が鳴ろうが、別に構わんしOK


昨日の残り物で、チャカチャカっと済ませときゃ良いわ・・・・・・・ってなるし

そんなに食べる必要もないしねぇ・・・・・・・・・桃太郎


あそこへ通ってた時より、ダイエット出来そうな気がして来ました(笑)ウインクOK




変なのぉ〜〜〜〜っ(*´ω`*)/^^^^






でも、ちゃんと、栄養バランス考えて、それなりには食べとかなきゃねっ(^-^)

骨や、筋肉を、きちんと保たねばっびっくり


ん・・・・・・食生活が変われば、サプリの効き目も変化があるかしら・・・・はてな

もう少し、続けようか・・・・・・・なぁ・・・


そもそも・・・・太る原因って何なんだっはてなびっくり


運動不足・・・・・摂取カロリー・・・・・・祝日

手術前に痩せてしまった筋肉・・・・・術後、そこへ付いた贅肉・・・・・すいません


そうなのよぉ・・・・・・この贅肉を、一旦、落とさなきゃ

筋肉には変わってくれないのよ・・・・ね・・・・


つ・ま・り・びっくり電球


脂は十分あるんだから、脂分を取らなきゃ良いんだっびっくり

・・・・・・・って、そんな簡単な理屈で・・・うまく行くのかなぁ・・・・ハート割れ


まぁ、この先、ケーキや、どら焼きは食べずに済みそうだし・・・・・アイス

食事も、なるべくヘルシーな物で行けば・・・・・・おでん


後は、適度に家事をこなして、それなりに動いていたら力こぶ

今ある贅肉は、多少、落とせそうな気もする・・・・・すいません


ん・・・・その作戦で、さらに、サプリを続ける・・・・OK

よしっ!しばらく、それで行ってみよう!


うん、そうしよう!(-^口^-)




皆さま!

つまらぬ、私の独り言にお付き合いくださり〓


・・・・・どうも、ありがとうごじゃります・・・・ドキドキ小



って、本当につまらん独り言だわねぇ!ホント、ごめんあそばせっウインク



がはっはっはっ(*≧∀≦*)




でも・・・・うふふ・・・・・・そんなつまらぬ独り言に最後までお付き合い下さる・・・・


・・・・・・・・皆さんも、結構・・・・・・・・・お暇ですねぇ(笑) ( ̄▽ ̄)ニヤリッ









ダイエットG 報告しなきゃダメ?

今日の話題は何にしようかなぁーはてな

って、考えてたら、・・・・・・・残ってるじゃんロケット


報告しなきゃならない事柄が・・・・・すいませんんんんんんん・・・・・・・・

ダイエット作戦の恒例報告会ですぅ落ち込み


もう、こんなのは無かった事にしようと、ダイエットの話題は

当分避けておこうかと・・・・言う手もあるのですが・・・・〓


それは、それで、どぉよはてな

・・・・暗黙のままってのは、いかにも、失敗したんだなって思われそうでしょ・・・・〓


な、訳で、報告だけはしておきますびっくり汗


烏龍減肥を飲み始めて早、4ヶ月・・・・・すいません

烏龍減肥の会社の方、ごめんなさい、良い報告がちっとも出来ませんブタ


でも、私のせいじゃないので許してねウインク

(・・・・・はてな・・・・いっぱい食べてる私のせいもあるのかも・・・知れませんが・・・・(笑))


確かに、ウェストとか、お尻まわりだとか、ボヨ〜ンっとした感じは

無くなりつつあって、見た感じは、随分、引き締まって来た様だと娘は言いますが


肝心の体重が、まーったくもって減らないーーーーー(>_<)


基礎代謝量は増えてるんですっOK 汗も良くかくし、燃えてるって実感もありますOK

お通じも毎日快調だし、溜め込まないのも実感ですうんち


でも、体重が減らない・・・・・汗人工股関節への負担を少しでも減らしたいびっくり

そこんとこ重要なんですよね〜〜〜祝日


げ・・・・減量したい!!( *`ω´)


もう、他のサプリに手を出そうかどうかって思ってみたり・・・・ダッシュ

サプリばかりに頼ってるのも、どうなのよって・・・自分の私生活を反省してみたり・・・すいません


でも、飲むの止めちゃって、お通じとかせっかく快調なのに・・・・

不規則になっちゃうんじゃないかなぁ・・・って心配もあるし・・・


どうしたら、良いと思いますかはてな皆さんびっくり


定期便での購入なので、次のひと袋はもう届いてます・・・・とりあえずは

5袋目、開封予定ではありますが・・・ううん・・・・・悩める乙女でごじゃいます落ち込み


・・・・・・はてな・・・・・(笑)・・・・・どさくさにまぎれて・・・・・

乙女とか・・・・・びっくり・・・・・・


わっはっはっはっはっは(o≧д≦)ノ


笑ってごまかすのがまた・・・おばちゃんの証拠ですなぁ・・・〓ドンマイ・・・私ドキドキ小



ダイエットF うそぉ・・・・(*_*)

ダイエット・・・・すいません

もう、一生、この増えた体重のまま、過ごすのかも知れない・・・・ブタブヒ・・・・


お盆の旅行から帰って来て、そう言えば、体重計乗ってないなぁって

思わなきゃ良かったものの・・・・祝日


何で、久しぶりに体重計なんか乗っかってしまったのだろう・・・ダッシュ


もぉ〜〜〜〜〜〜っ(*´д`*) 乗らなきゃ良かったぁ〜〜〜〜!



なんじゃらホイッ! この体重はぁーーーーー(゚Д゚≡゚Д゚)?


1kg以上はアップしてるじゃん・・・・・すいませんもぉ、最低ーーーーーダッシュ


そりゃ、何も考えずにじゃんじゃん食べていたよ・・・・・料理



でも、旅行はさぁびっくり いい景色見て朝日、温泉つかって温泉

その土地でしか味わえない美味しい物食べてラーメン

飲んでジョッキ、食べてごはん、笑って笑顔、食べてアイス

また、飲んで熱燗、食べておでん、そして、食べておにぎり

また食べて・・・・・りんご・・・・・・あ・・・・・・・・っ・・・・・・

食べてばっかりだぁ・・・・・・落ち込み


そりゃ・・・・太るわなぁ・・・・・祝日



今更、かなりの反省・・・・・・・すいません


体重計って、ちゃんと毎日乗って、自己管理してないとダメですね・・・・

あぁ・・・・・かなり自己嫌悪・・・・・・・ハート割れ


ちょっと、気を抜くと・・・・・って、かなりの気の抜き様だったようだけど・・

すぐ太っちゃうのよねぇ・・・・・・・旅行中、サプリも持っていくの忘れて飲まなかったし・・・・〓


ブヒ・・・・・ッブタ ブヒ・・・・・・ブタOK


帰って来て、慌てて飲み出したけど、遅いやねぇ・・・・・・汗 

食べたものは全部、しっかりと、この体に吸収されているぅ・・・・電球


そして、さらに、旅行気分が抜けず、帰って来ても、まんまの調子で食べていたぁ・・・・宇宙人


はぁぁぁぁ・・・・・・(*´д`*)すいませんダッシュ


もしかしたら、このままずーっとずーっと、増える一方で

ずーっとずーっと・・・・・思い通りの体重になんか戻れないのかも知れない(ToT)うるるるる・・・



身軽な体が欲しいよぉ〜〜〜バニー


サクサク動けたらどんなに気持ち良いだろうぉおぉぉぉぉぉぉ
キラキラドキドキ小


どうしたら、身軽で、軽快な体になれるんだろう・・・・はてな

それはねっびっくり 必要以上に食べない事だよっウインクびっくり



・( ̄▽ ̄)・・・・・・・・・・・はい・・・・・っ・・・・・・すいません そうですねっ怒








ダイエットE うわさのロングブレスダイエット

少し前に、nor* さんのブログで記事にしていた、ロングブレスダイエット!ダッシュ


読んだ時は、ブレスレットか何か、かと思っていたらはてな

先日、またまた、金スマでやってるのを見て、「あぁ、これかぁ〜!」ってやっと理解出来ました笑い

美木良介さんの紹介するダイエット法ですね力こぶ


鼻から3秒で吸って、口から7秒で吐くブタ

おへその下あたりに力を入れて、ふぅーっダッシュってやるのよねOK



で、この際だから、あまりに仕事のない職場でパソコン

みじめーになってるのも辛いから祝日

開き直って、時間を持て余してる時ははさみ

こっそりこれをやってみる事にしましたOK


障害者だって知恵は回るんだぞっびっくりウインクびっくり


障害者を雇わなきゃならないから、雇ってもらってるのなら炎

もう、開き直るしかないよねって!力こぶ

そう思う様になったら、随分気持ちの整理が付いて来ちゃったo(`ω´*)o


仕事が無いなら、無いなりに、その時間を利用するしかない(*^_^*)エヘッ


いざ、座りながらダイエットに挑戦だびっくり


さすがに、大きな振りは目立つので走る

鼻で吸って、吐く時に、お尻周りと、太もも、おへその下にぐっと力を入れてキラキラ力こぶ

分からない様に、ふぅ〜〜〜〜って、7秒掛けて吐き出しますOK


こっそり、頑張ってると、いきなり電話が鳴り出したりして、思わず黒電話

ふぅ〜〜〜〜の口のまま、電話に出ちゃったりして・・・・(´∀`*)(笑)

やばいやばい・・・・・・汗


ささやかな、私の抵抗ですが・・・・最大限の挑戦ですぅウインク


さて、さて、結果はいかに・・・・・〓




ダイエットD 少しは痩せてもいいんじゃないの?!

とうとう・・・・3袋目も終わりになりました落ち込み

新しい職場に入って、階段の登り降りも増えて

いろいろ、悩まなくても良い事まで、余分に悩んだくせに


ちょっとくらい痩せてもいいじゃないのよねっ怒ダッシュ


ホンマ、痩せないなぁ〜すいません

先月と、ほぼ変わらない状態です・・・・・祝日ハート割れ


まだまだ、努力が足らんのかもしれんなぁ・・・・


最近、暑さに負けてビールとかカッ食らって楽しんでたからなぁ・・・・ジョッキすいません汗


ははははは・・・・・( *^▽^)汗


汗も人一倍かくし・・・走る

間食もそんなに、してないつもりだし・・・・ハート割れ

う〇ちうんちも、毎日快調だし・・・・ドキドキ小


やっぱ、もっと動かないと痩せないのかなぁ・・・

これが、私のベスト体重だったりして・・・・・・・・・・祝日


いやぁーーーーーーびっくりそんなのぉーーーー( TДT)汗


でも、『烏龍減肥』 飲まなくなったら、どうなるか考えると、

やっぱり、止められない汗うえーん・・・・(ノ-_-)ノ~



もうひと袋、開封です・・・・・〓


また、ひと月後のご報告をお楽しみに・・・・・祝日

では、ご機嫌よう・・・・・゚(゚´Д`゚)゚うるっるるるる・・・・・




『烏龍減肥』 とは、はこれでございます('∀`)




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プロフィール

けろけろりん
人工股関節!両足に装着!! 身体障害者3級に昇格?(そろばんの級じゃないんだから・・・)(笑)Y(>_<、)Y 40代半ばのおばちゃんです。家族は4人。お父さんと子供たち2人と一緒に暮らしています。
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