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2015年10月15日
知ってる??COPD
息切れ・・・
重いものが持てない・・・
ハゲ!
ハゲはもう諦めました。。。良い薬もあるようですが、
私は潔く毛がなくなったらスキンヘッドにします。
しかし、水泳、ジョギング大好きおじさんの私には息切れはなんとかしたい!
そもそもジョギング好きならタバコはもっての他!
・・・なんですが、これがなかなか止められない。
そんな時、COPDという言葉を耳にしました。
慢性閉塞性肺疾患。別名 タバコ病。
20年以上喫煙すると罹患率は格段に上がるらしく、推定患者は530万人。
和田アキ子さんや桂歌丸さんのCMでご存知の方も多いでしょう。
そのCOPDの主な症状が息切れ。
決心しました。タバコをやめよう!!
とはいえ、やはり意志は弱いほうですので。
今回は、禁煙ならぬ減煙に挑戦中。
やっと2ヶ月目ですが、1日の喫煙本数が10本以下になりました。
吸わないときは3本!自分でも偉い!と思いました。
目標は今年中に・・・