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2017年03月13日

ローフードとは?

ローフードとは?

ローフードとは生の食べ物のこと

ローフードの髪への効果

野菜や果物などのローフードを食べるようにすると、それらに含まれている酵素によって消化が促進されて、代謝が良くなると考えられています。

どんな食材を選べば良いのか

ローフードは、主に生の野菜や果物を指すので、サラダやデザートとしてそのまま食べるようにすれば良いです。
What is raw food?

Raw food is the raw food

Raw food effect on hair

If you try to eat raw food such as vegetables and fruits, digestion is promoted by the enzymes contained in them, and it is thought that the metabolism will improve.

What foods should I choose?

Raw food mainly refers to raw vegetables and fruits, so you can just eat it as a salad or dessert.


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posted by こしこ at 22:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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