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2017年03月11日

流行ってる?「ホットトマトヨーグルト」

流行ってる?「ホットトマトヨーグルト」

「アレルギー」症状の発生に繋がる「IgE抗体」。

「ヨーグルト」と「トマト」は体の中の「IgE濃度」を下げ、「アレルギー」によるつらい症状を和らげる作用のある優秀食材

基本「ホットトマトヨーグルト」

<材料(2人分)>
プレーンヨーグルト……………………250g
無塩トマトジュース……………………170g
はちみつ………………大さじ1~(お好みで)

<作り方>
1.材料をすべて合わせて、よく混ぜる。
2.耐熱カップに入れて、電子レンジ(600W)で1分程度温める。




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posted by こしこ at 07:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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