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2017年02月26日

プレミアムフライデーでする事

プレミアムフライデーでする事

映画鑑賞・テレビ
ガーデニング
ウォーキング
ダンス
料理
しっかり眠る
バランスの良い食事を適量食べる
目を休ませる
ビタミンB1
ビタミンB5
クエン酸
寝る30分前には電子機器の使用をストップ
リラックスできる音楽、アロマを使用する
Things to do with Premium Friday

Movie appreciation ・ TV
Gardening
Walking
dance
cuisine
Sleep well
Eat proper amount of balanced diet
To rest my eyes
Vitamin B1
Vitamin B 5
citric acid
Stop using electronic equipment 30 minutes before going to bed.
Use relaxing music, aroma

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posted by こしこ at 15:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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