日々の生活アイテムと健康に気をつかう日々

以前紹介した青汁のパッケージに”牛乳”とあったので 今回、牛乳に溶かして飲んでみました。 白＋緑色の飲み物。 最近、流行のグリーンスムージーっぽい感じでしょうか？ 早速飲んでみましたが、前回飲んでいるので 不味くないのは分かっています。 牛乳の味に、ほうれん草っぽい風味・苦味（鉄っぽい？）感じの味でした。 前回、紹介していなかったのですが 青汁ってどんか物が入っていて、どんな効果があるんでしょうか？ 野菜を煎じたもの（..

30代になってから、食事に気を遣うようになりました。 具体的に言うと、野菜を意識して摂るようにしています。 さらに言うと、肉やご飯などを食べる前に野菜を先に食べるようにしています。 そうすることによって、だるかったりやる気が出なかったのが 改善されたように思えます。 そういった、具体的な体調の変化を感じられたので 野菜を意識した食生活は、ずっと続いています。 その中で、20代は全然食べていなかったのに 今では毎日食べているのが、ズバリ『もずく』です..

今日、スーパーに食料品の買い物にいったのですが その時、『青汁』が目に止まってしまいました。 ↑今日購入した青汁 実は私、以前から青汁が気になっていました。 もっと具体的に言うと、青汁の”味”が気になっていました。 よく、テレビのバラエティ番組とかで、罰ゲームで「青汁一気飲み」とかありますが 一体、どれほど不味いのかが気になっていました（笑） 本日、仕事の収入も入ったので（自営業です） 一度、試してみようと思い購入。 家に..