自由な生活を送る方法

定期健診など、市からや区から、無料検診のお知らせもたまにくるのはご存知ですか？？
郵送されてくると思いますが、意外と見落としている人も多いです。
また、みてみてもお金がかかるとか、そんな暇ないとか・・自分に限って病気なはずがないとか、自覚症状がないからとか、
受けに行かない人もいます。受けにいかなくてももちろん、自由ですからいいんですけどね。
でもせっかくの機会ですから、利用して置いた方がいいですよ。
年代や性別などで無料検診が分かれています。その年代で注意するべき病気の検診が受けられることが多いです。
ですから、一度検診受けてみてください。もしかしてもしかすると、病気であることも。。。
でも、検診を受けて早く見つけることができれば治療も容易にできる場合だって多いんですよ。
自分に限ってと考えてしまう人は本当に多いし、自分では体調も悪く感じないから、、と病院なんかいかなくてもいいと思う人の割合は高いです。
無料の機会を使ってぜひ、病気の知識も増やせるし、自分が病気になっていないなら安心して生活することもできるしいい事ばかりだと思いますよ。

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好きな食べ物、キライな食べ物人それぞれあるとは思いますが、大人になるとそうもいってられないことがあります。
付き合いで接待などもあると思いますし、その時に食べられないなんてことになると印象がよくないですよね。
無理してまで食べなければならない時もあります。
ですから、日頃から何とか食べられるように訓練というか、練習をした方が楽ですよ。
まずはあまりそのキライな食べ物の味がしないような料理をして食べましょう。それで食べられそうなら、、
徐々にそのものの味がする状態で食べられるようにしてみましょう。
キライなものが克服できれば怖くはないですよね〜
とはいえ、アレルギーである可能性がある場合は、無理しないようにしてください。
アレルギーは体調を壊すことも考えられます。食べ物のアレルギーは怖いので、注意してくださいね。
一度病院などで検査してみるのもいいですよ。

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そろそろ野球シーズンも終わりそうな時期。早いもので季節も秋になってしまいました。
何だかいつも、野球が終わる頃になるともう秋かあ、、と思いにふけってしまいます。
後はＣＳでどこが勝つかどうか、、、という所まで来ましたね。
野球好きな皆様はどこが勝つかの予想などでも盛り上がっていることと思います。
野球観戦は盛り上がるし本当に楽しいものです。やっぱりお供はビールが一番！！野球場で見ると野球はかなり盛り上がります。
応援団席なども決められて設置されています。旗を振ったり、応援の歌の指揮をとっているのは応援団です。
だから応援の声が揃っているんですね。トランペットなどもつかっていますし、盛大な応援を聞くのは野球場でみないと味わえない楽しさです。
お酒がすすみますし、勝ちゲームだと尚更楽しいですね☆☆
テレビでゆっくり観るのも楽しいですが、一度は野球場での試合もぜひぜひ、観てみると楽しいですよ〜＾＾

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今年は台風シーズンがずれこむようで、11月あたりまで台風の可能性があるとのことです。
天気だけは誰にもどうしようもないものですから、自然の現象ですから仕方ありませんね。
11月といえば、例年なら紅葉シーズン、ですが・・・台風で落ちてしまうことがないといいですね。
台風は時にかなりの被害をもたらします。
特に上陸する地域などは相当の被害です。テレビなどでも中継されていますよね。リポーターが飛んでいきそうなほどの強い風も吹いています。
台風が来たと思ったら、海や山の近くの家にお住まいの方はとくにですが、避難がすぐできるように用意だけは忘れずに。
自然は何が起こるかわかりませんし、想像以上の被害になることもありますから、注意してくださいね。
自分は大丈夫、、、と過信してしまうことこそが一番怖いことです。
何かあるかもしれない、と考えている方がとっさの時に行動ができると思います。
自分の住んでいる場所の状態、台風で被害を受けたことがあるか、などなど、歴史もしらべてみるといいかもしれません。
被害を受けたことがある場合は、また台風で被害に合う可能性もあがるからです。

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寒くなってくる朝晩、冷え込みにちゃんと羽織るものなどで風をガードしていますか？
また、睡眠時は寒さ対策や乾燥対策はしていますか？
窓を開けたまま寝てしまうことも実は多くて、、朝起きると毛布を着ていなかったりする事が多いです。
そうなると風邪も引きやすくなります。寝ている間に喉の乾燥が進んで声が出にくかったりします。
寝てしまった後の自分は無防備ですから、眠りに付く前に寒さの状態と乾燥しそうかな、と頑張って予測して、
一番いい方法を見つけるなどしなくてはなりません。
朝起きたら喉がイガイガ〜なんてこといやですよね。口を開けて寝てしまうという人は尚更気をつけたほうがいいと思います。
寝ている時が特に喉の乾燥は危険です。マスクをするなども予防策にはなりますが、知らない間にとっているなんてことも・・
マスクは寝相がいい人向けかもしれませんね＾＾

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電気自動車ってやはり燃費がよくてとっても走り心地もいいそうです。
とはいえ、電気自動車は販売価格が高すぎて一般の人は乗る機会が今はまだないという方がほとんどです。
そのうち台数が出回れば、みんなが電気自動車を使う時代になるのかもしれませんね。
電気自動車は充電が必要とのことで、今は充電スポットというのが少しずつ色々な所に設置しはじめてきます。
普通に電気自動車を使うような時代がきたとしたら、充電スポットで充電する姿が所々で見られるようになるのでしょうか。
でもガソリンを使うよりも環境には断然やさしいですから、そのような電気自動車が普及することはいいことだと思います。
ただ今の金額では普及するにしてもまだ高くて買えないという人がほとんどなので、もう少し値段が下がるといいですね。
みんなで電気自動車にすれば、ガソリンも使わなくて済みます。
早くそういう時代がくるといいですね〜〜。

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登山ブームで山ガールなどが流行しています。
とはいえ、過酷なものですね、登山は。小さい山ならまだしも、山の上は寒いとか酸素が薄いとか色々大変なことがあります。
さらに慣れていないとなると体がいう事を聞かなくなったりもしてしまいます。
自分の体力の限界は自分で把握しておきましょう。
また、いきなり登山をするとはいっても日頃から運動しない場合は体がついていかないと思います。
日にちを決めたらまずは体力づくりからはじめてください。その山の高さにもよりますが、
何とか登れるぐらいの体力がないと登山はきついですよ。
登山は達成感も有り楽しいものですが、初心者にはわからないことばかりですから、
経験者と一緒にまずは行ってみてください。
登山ははまると楽しいものです。たくさんの山を登るのも楽しいですしね＾＾
まずは経験から。その後に続けられそうなら色々な山を回ってみたら、週末も充実しますよ。

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海外ブランドなどの結構な値段のバッグなどは、欲しい、とは思いますがなかなか手がでません。
そこで結構買う人が多いのが中古のブランドバッグなんですって。
確かに使っているうちにある程度汚れてしまいますし、そういう汚れなどを新品で買うととても気になります。
でも元から中古で汚れがある程度あれば、それほど気にならないという気もします。
何よりも安い値段で買えるので手軽で手が出しやすいものになると思います。
新品でどうしても少しの傷も許せないという場合は新品で買うしかありませんが、
ある程度使い込まれているぐらいなら許せる、という場合にはお安い中古品も一度検討してみるといいですよ＾＾
買おうと思っていた金額で２つ買える可能性もあります。
他にも欲しいバッグがある人には本当に嬉しいですよね。金額が同じで２つ買えたら＾＾

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裸眼で遠くまで見えれば楽でいいですよね。
視力が悪い人は近頃多くなっているそうです。
テレビゲームが普及して、パソコンで仕事をするようになって、、
目が疲れていく要因が大量にありますから、それも当然の結果なのではないでしょうか。
なるべく目が疲れたと思ったら一旦手をやめて、目を休めてください。仕事が中断されてしまうかもしれませんが、
5分だっていいので、パソコンでの資料作りなどの手を休めてください。
肩をまわしたりしてリラックスしてくださいね。
そういう時間を定期的に少しでももうけることで、疲れが溜まりにくくなります。
テレビゲームなどの場合は単純にやりすぎなければいいだけです。
やり始めるとドンドンハマってしまうでしょうが、自分でセーブしてください。
できないようなお子様なら、親御さんがしっかり時間を決めてやらせるようにしてくださいね。
子供の頃からメガネでは可哀相、遺伝もあると思いますが、視力を悪くする要因はできるだけ取り除きましょう。


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視力が落ちすぎて、こないだ作ったメガネは分厚いレンズになってしまいます、といわれ、
やむ終えずオプションの薄型にしてもらいました。
やはり視力って落ちていくものですね。
最近はレーシックという手術があります。ちょっと前までは野球選手とかそういう特別な人に使われていた技術のような気がします。
しかし今は誰でもレーシックが受けられるので、興味がわいています。
本当に見えるようになるのか？手術は怖くないのか？
色々疑問がありませんか？経験者も一応身近にはいたので、聞いてみたら、手術は怖いけど、はじまっちゃえばそうでもないそうです。
また、数日間はサングラス必須だそうで、目に日光をあてないように？なのかな？
一度治した視力がまた悪化したらどうするの?何て事も気になったりして。
もう少し周りでやっている人が増えたらにしようかなと思っています。
メリットばかりのことはありません。当然それに伴うデメリットだって物事にはあるのです。
いいところばかり見ていると、こんなはずじゃなかった、ということになってしまいます。
レーシックは簡単とはいえ手術にはかわりないので、焦ってやるのではなく、必要かどうかは自分で判断してください。

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