健康、美容の源

おせちの予約の広告をよく見かける季節になりました。
おせちの由来はどのようにはじまったのでしょう。

昔より正月元日（1月1日）は重要な節日とされ、山に帰った田の神を呼び戻すためにお祝いの行事が行われました。

また古くは、「新年には神様をお迎えした際に、家の台所を騒がせてはいけない」ということで、作り置きの正月の料理をあらかじめ用意したことにはじまるようです。「台所を騒がせない」とは、女性を休めることに意味があるので、特別家庭での手作り料理を用意しないといけないというわけではありません。

最近食への関心が高まって安全な食品を消費者は求めています。
おいしっくすのおせちなんかいかがでしょう。
もうかなり多くのおせち予約が入っているようですよ。

2009年10月22日

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チョコレートはニキビの原因になる？

「チョコレートを食べるとニキビになる。」って、聞いたことがありませんか？
でも、実際にはどうなのでしょうか？

最近の調査で、精製された砂糖の摂取量とニキビとの関係が明らかになりました。

砂糖は、インスリンの分泌を促し、ホルモンを増加させます。
その結果、皮脂腺の働きが活発になり、皮脂の分泌が多くなる事がわかりました。

砂糖を控える事で、ニキビの再発を防ぐ事ができるかもしれません。

特別な日にキレイなお肌でいるためには、当日の1ヶ月くらい前から糖分の多いものは控えましょう。そして、睡眠を十分に取って、バランスの良い食生活を心がけましょう。

結論：チョコレートがニキビの原因ではなさそう。
むしろ、ダークチョコレートは今美容の世界では最も注目されている食品です。

チョコレート好きな方で、ニキビが気になる方には糖分が控えめな（もしくは甘くない）ダークチョコレートをおすすめします。

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2009年09月25日

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香港のワンタンめんはどこもそれなりのレベル

香港」・・・、この言葉にはいろいろな意味があります。もちろん食事がおいしい。これもあります。ショッピングという連想もすぐ浮かびますね。

でもこれだけではありません。おいしいにはお得だ、お値打ちという意味もあります。

香港のワンタンめんはどこもそれなりのレベルがあります。香港で食事をしてわかるのは、その食事のレベルが高いということ。どういうところで食べてももまずはずれるということがありませんね。

値段の高いところはおいしい料理がでてきてあたりまえです。高い対価を支払っているのですからそれに見合ったおいしいものが出てきて当然でしょう。そうでなければ詐欺です。
もしまずい料理がでてきたらその店はまちがいなくつぶれますね。

よく旅先で入った店の食事がまずくて平行することがありますが、香港にかぎって
そういうことはありません。

これはひとつは香港の人たちが普段から外食をするので、それしたがって生き残るにはまず料理がうまくないとダメということもあるし、香港の人たちの舌がとても肥えているということもあるでしょう。

そういうことでぶらりと入った店でも充分に満足できるのです。

次に香港は自由港なので関税がかかりません。そのため輸入した高級ブランド品でも
とても安く手に入ります。クリスマス商戦のセール期間だと半額で手に入ることもあるでしょう。

そういう意味では女性にとっては昔からリピートで訪れる人も多いでしょう。
まさに買い物天国です。

他にもB級グルメが楽しめるのも香港の特徴です。
まずワンタンメンがおいしい。プリプリの小エビが３～４個入りのエビワンタンが５個くらい入って１５～２０香港ドルです。為替も今の円高水準で１香港ドル＝￥１２として２００円ちょっとでおいしいワンタンメンが楽しめます。

他にもいろいろありますが、香港に出かけたら香港の人たちがよく出入りしているお店に出かけてみませんか。あなたが満足すること請け合いです。

2009年08月07日

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湯布院温泉　有楽（うらく）の魅力

湯布院温泉　有楽（うらく）の評判をいろいろ聞きますが、確かに行ってみたくなるお宿ですね。

和室「さざんか」は、☆露天付き離れ(二間）　和室8畳+和室6畳の嬉しいゆったりスペース！

お部屋は和室8畳＋和室6畳の二間続きの離れでプライベートはバッチリ！」

檜風呂（内湯）と専用露天風呂付きですので24時間ゆっくりと温泉をお楽しみ頂けます。
専用露天風呂付き離れで　湯ったりとした時間を過ごせます。
また、チェックアウトが１２時ですので、ゆっくり寛いで、帰り支度でもしましょうか。

和室さざんか :１日一棟限定　湯ったりﾌﾟﾗﾝ/露天付離れ二間を予約する
※このプランは最大1泊までの予約受付となります。

>>>　泊まってよかった！ホテル・旅館ランキング

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2009年07月01日

Posted by ken at 16:34 | 健康 | この記事のURL | トラックバック(1)

タマネギ皮茶は血液をサラサラにする効果がある・・・

片平なぎささんが美容と健康に毎日タマネギ皮茶を煮出して飲んでいるというのをＴＶで見ました。彼女、もう○○才ですが、肌もきれいでおそらく１５才以上は若く見えますね。
本人がいうところ「タマネギ皮茶」の効果が絶大というのです。

◆玉葱皮茶(たまねぎ茶)　

いろいろと調査してみると玉ねぎの茶色の薄い皮には体にポリフェノールのケルセチンが豊富に含有まれています。

これには「体内お掃除」「血液をサラサラにする」の効能があります。

雑誌「健康」にも美容・健康効果（血圧・血糖値の他、肌荒れ、便秘、むくみのほか、花粉症の改善など）が紹介されてました。

こういう症状のある方にはおすすめしたいです。

１）　体内に溜まっている老廃物が気になる
２）　高血圧、血液がドロドロしているという認識のある方
３）　食べすぎ飲みすぎで食生活が乱れている
４）　便秘、お通じが悪くお腹の調子がよくない
５）　デスクワークや立ち仕事中心で足のむくみが気になる
６）　運動不足で代謝が悪い
７）　花粉症で春先や秋にくしゃみや目のかゆみがでる
８）　肌荒れ、肌の状態が気になる

市販のタマネギ皮茶を購入しなくても簡単に作れます。

市販のタマネギ皮茶は、ティーパックにしたものをお湯を注ぐだけで簡単
できますが、ふだん使っている玉ねぎの皮を捨てずにストックして、煮出
して作ることもできます。

●タマネギ皮茶作り方

最初にタマネギの皮をしばらく水にさらしておきます。
これで農薬や汚れ、土などを除去します。

※成分の抽出をより多くするには、面倒でも鍋で煮出してください。
（鍋に色がつく場合もあります。専用の鍋を用意したほうがいいかも）

１）鍋に約1.5～2リットルの水を中火でお湯を沸かす。

２）沸騰したら、タマネギの皮を１０ｇ程度鍋に入れる。

３）弱火にして、10～15分程度煮出す。

朝起きたときや、夜寝る前に、又お食事のとき、スポーツの水分補給にと、毎日のお茶がわりに飲むといいみたいです。

さらさら生活と毒出し生活を試したいという方には是非おすすめします。

◆玉葱皮茶(たまねぎ茶)　

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2009年02月17日

Posted by ken at 16:59 | 生活 | この記事のURL | トラックバック(0)

敷金の原状回復で床（畳、フローリング、カーペット）の損耗

敷金返還の原状回復費用で具体的損耗事例は床（畳、フローリング、カーペットなど）編について紹介します。

１）畳やフローリングの変色、色落ち

日照などは通常の生活では避けられないものですので、それが原因の変
色や色落ちは借主が負担する責任はありません。

２）家具の設置による床、カーペットのへこみや設置跡

人が居住すれば家具を設置するのは普通のことですので、設置だけで生
ずるへこみ、跡は自然損耗になります。したがって借主が負担する必要
はありません。

３）キャスター付きのイス等によるフローリングのキズやへこみ
　
キャスター付きのイスを使用すれば、その転がりがどういう結果をひき
おこすかは当然予想されます。したがって借主はその使用については
充分注意する必要があります。

軽微なキズなら問題ないかといえますが、その程度によっては家主より
善管義務違反と取られるケースもあります。

賃貸トラブルでは請求をよくチェックしておきましょう。

家主のための賃貸トラブル相談もありますのでうまく利用しましょう。

2008年12月09日

Posted by ken at 20:12 | 美容 | この記事のURL | トラックバック(0)

ブルークレールの「リペアモイストＷエッセンス」の特徴とは

ブルークレールのEGF配合化粧品にはいくつか特徴があります。
以下簡単に紹介しておきます。

・肌成分・天然成分、無添加、水にこだわる
・すこやかなターンオーバー、透明感、潤い、はりをお届けします
・究極のアンチエイジング「EGF配合無添加化粧品」

◆ブルークレール「リペアモイストＷエッセンス」の特徴について紹介します。

EGFはじめ各成分を高濃度に配合。お肌深く優しく強力に働きかける大人気
の自信の美容液です。

♪EGFはじめビタミンC誘導体、低分子ヒアルロン酸、コラーゲン、さらに
植物性プラセンタ、オウゴンエキス、アミノ酸を、それぞれお肌に適度な
範囲で、高濃度に配合。

♪徹底的な無添加。白神山地の湧水を100％使用。

これだけみているとかなり効果がある感じがしますね。

アンチエイジングでいろいろお悩みの方。

ＥＧＦ化粧品はすこやかなターンオーバーと透明感、潤い、張りを改善してくれます。

2008年11月10日

Posted by ken at 17:01 | 健康 | この記事のURL | トラックバック(0)

便秘用語～センナ、センノシド

便秘用語を解説します。
こういう用語を知っているといろいろ役立つこともあります。

古くから下剤として使われている薬草。生薬センナの有効成分がセンノシド。

大腸で腸内細菌の働きをうけてレインアンスロンという代謝物となって、これが、大腸を刺激してぜん動運動を高めます。

センナの使用部位には「果実」「小葉」「葉柄」「葉軸」「茎」があり、茎は健康食品として利用されています。代表的な産地は、インドやアフリカ東岸です。

尿が黄褐色～赤色になることがありますが、成分によるもので心配いりません。

いろいろなお役立ちリンク【婦人科他】の紹介です。いろいろな情報がありますのでお役立てください。

◆【婦人科疾患など】
黒ずみ＠デリケートゾーン黒ずみ体験
不感症@不感症体験
婦人科疾患と性交痛の原因、体験
毛穴黒ずみ＠黒ずみ体験

バストアップ簡単成功方法、豊胸方法
性交痛の原因、あなたは我慢してませんか？
美肌・ヘアケアの『美容』達人になる！

◆【その他】

バリで暮らす、極上の日々
おせち料理
ピロリ菌と胃潰瘍

視力回復方法
お歳暮の選び方
セルライト除去ガイド
BBクリーム
おせち北海雅膳浜風
エピクリーン

ビタミンＣの美容と健康への効能
顔たるみ解消、顔やせで小顔になる

悩みなんでも相談所

2008年10月28日

Posted by ken at 11:28 | 健康 | この記事のURL | トラックバック(0)

妊娠中は便秘になりやすい

妊娠中は便秘になりやすいというのは理由があります。

ホルモンの関係で女性は男性に比べて便秘を発症しやすいのですが、女性では、排卵が終わると黄体ホルモンの影響によって、便秘しやすくなります。

特に妊娠すると黄体ホルモンの働きはますます高まり、こうした状態は、妊娠４カ月に入るころ（つわりの終わるころ）まで続きます。

したがってこの期間中は、非常に便秘になりやすくなります。

また、この時期は、つわりのために十分な食事ができなくなるため、便の量も減り、ますます便秘がちになります。

この時期が過ぎると、黄体ホルモンの影響は少なくなるため、お通じはつきやすくなり、かつ、つわりもおさまり、食欲も進み、便の量も増えてくるため、便通にとってはよい条件が揃います。

しかし、妊娠６カ月あたりから、急激に大きくなった子宮に腸が圧迫されて、再び便秘が発症しやすくなります。

また、血管も圧迫されるために、下半身に血液のうっ滞が起こり、これが、痔核を誘発したり悪化させたりして脱肛を起こすことも少なくありません。

痔は排便の際に痛みを伴い、自然と排便を控えるようになり、これが便秘を助長することになるのです。

お役立ちリンクで【ビジネス・金融・その他関連】のものをいろいろ集めてみました。これからも少しずつ増やしていきます。
【ビジネス・金融・その他】
◆ビジネス・金融・株・アフィリエイト・その他
学習塾・教室の経営～コンサルタントなしで可能な経営ノウハウ
アフィリエイトの基礎講座
インターネット株式・株取引の基本知識
キャッシングの基礎知識
保険の解説、保険の全て
ＦＸの基礎知識

2008年10月28日

Posted by ken at 11:26 | 健康 | この記事のURL | トラックバック(0)

妊娠中の便秘予防と対策の紹介

妊娠中の便秘予防と対策について注意点の解説です。
この時期の便秘の予防には適度な運動、食物繊維の適量摂取（食事療法）、生活習慣の改善（排便リズムの改善）などが大切です。

１）適度な運動

適度な運動は便秘に有効であるだけでなく、妊娠経過全般に好ましい影響を及ぼします。散歩や妊婦体操（水泳、マタニティービクスなど）は便秘対策としても有効です。

２）食物繊維の適量摂取

食物繊維の多い植物性食品は大腸を物理的に刺激できるために、便秘対策には有効です。

（食物繊維の多い食品）
豆類、葉菜類、根菜類、きのこ類、海草類など。

ごぼう、れんこん、たけのこ、サツマイモ、ふき、セロリ、きゅうり、しいたけ、こんにゃくなどがあげられます。

魚類では、たこ、いか、貝類なども有効でしょう。

起床直後の早朝空腹時に、冷たい水、冷たい果汁、冷たい牛乳を飲むことも、便秘対策として有効であることが知られています。

これは胃の中にこのような冷たい飲料が入ると胃大腸反射が起こり、反射的に横行結腸以下の大腸の蠕動運動が亢進し排便が促進されます。

３）生活習慣の改善

規則正しい生活をおくることが重要で、便意がなくても毎日一定の時間にトイレに行く習慣をつけることが大切です。

特に朝食後の最も排便しやすい時にトイレに行く習慣をつけることが大切です。

お役立ちリンクで【教育・学習法関連】のものをいろいろ集めてみました。これからも少しずつ増やしていきます。

【教育・学習法関連】
◆勉強法・学習・教育
高校受験問題集の正しい使い方を教えます
国立大学医学部に必ず合格できる勉強法や受験ノウハウを紹介します
小学校受験でお子さんを必ず合格させたいお母さんへ

ユダヤ学習法
お子さんの成績アップ必修講座
奇跡のユダヤ学習法
国立音楽院の全て
◆賃貸関連
敷金返還・賃貸トラブル相談室

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