<< 2020年06月 >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
最新記事
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
2020年06月(1)
2020年05月(15)
2020年04月(29)
2020年03月(15)
2020年02月(2)
2020年01月(6)
2019年12月(4)
2019年11月(2)
2019年10月(3)
2019年09月(1)
2019年08月(3)
2019年04月(1)
2019年03月(11)
2019年02月(2)
2019年01月(2)
2018年12月(3)
2018年11月(4)
2018年10月(3)
2018年09月(1)
2018年07月(1)
2018年06月(1)
2018年04月(2)
2018年03月(5)
2018年02月(8)
2018年01月(2)
2017年12月(4)
2017年11月(2)
2017年10月(3)
2017年09月(1)
2017年08月(1)
2017年07月(3)
2017年06月(9)
2017年05月(2)
2017年04月(2)
2017年03月(10)
2017年02月(6)
2017年01月(7)
2016年12月(2)
2016年11月(3)
2016年10月(2)
2016年09月(1)
2016年04月(5)
2016年03月(1)
2016年02月(1)
2016年01月(1)
2015年12月(2)
2015年11月(2)
2015年10月(2)
2015年09月(5)
2015年08月(3)
2015年07月(6)
2015年06月(13)
2015年05月(12)
2015年04月(7)
2015年03月(1)
2015年02月(8)
2015年01月(8)
2014年12月(1)
2014年11月(2)
2014年10月(9)
2014年09月(2)
2014年08月(1)
2014年07月(4)
2014年04月(1)
2014年03月(6)
2014年02月(6)
2013年10月(1)
2013年08月(4)
2013年07月(11)
2013年06月(1)
2013年05月(2)
2013年04月(1)
2013年03月(5)
2013年02月(2)
2013年01月(3)
2012年12月(7)
2012年11月(14)
2012年10月(8)
2012年09月(9)
2012年08月(15)
2012年07月(13)
2012年06月(23)
2012年05月(11)
2012年04月(13)
2012年03月(19)
2012年02月(9)
2012年01月(15)
2011年12月(12)
2011年11月(14)
2011年10月(9)
2011年09月(16)
2011年08月(7)
2011年07月(10)
2011年06月(10)
2011年05月(11)
2011年04月(16)
2011年03月(4)
2011年02月(3)
2011年01月(4)
2010年12月(13)

2020年04月11日

マスクの作り方 縫う方法 折る方法 エアコンフィルター利用











マスクを作っているうちに、
また一つ、
不便な時代の楽しみを
思い出してしまったようです。
何でも既に揃っている時代のつまらなさも。
posted by ケメ at 10:47 | Comment(0) | 健康・美容

2020年03月24日

寝たきり、尿漏れ回避のための簡単な運動




尿漏れ対策運動
posted by ケメ at 22:42 | Comment(0) | 健康・美容

2019年12月08日

琵琶の葉エキス

庭の片隅で、毎年邪魔にされ
枝払いされる琵琶ちゃんですが、
効能は高いんですよね。
・・・お勧めは、生姜温湿布に一緒に入れる。
お風呂に入れてもいいですね。

琵琶の葉エキスの作り方




民間薬として火傷や傷に力を発揮してきたビワ葉は、痛んだ箇所の修復能力がとても高い

効能

ビワに含まれるアミグダリンには鎮痛作用や殺菌作用があり、
ビワ葉エキスは腰痛、神経痛、五十肩、リュウマチ、膝・肘の痛み、
また打撲や捻挫といった運動器疾患に良いと考えられています。


びわ葉エキス塗布法は、びわ葉エキスを痛みや怪我のある箇所に直接塗る方法です。
ビワの葉に含まれるアミグダリンが、殺菌作用や鎮痛作用を持っており、切り傷、やけど、皮膚炎、にきびには、1日何回か患部に塗るとかゆみや痛みが収まります。
同様に、虫刺されに塗るとかゆみ止めになるばかりか、腫れも収まります。
水虫にも効果があります。
体全体の腫れや消炎に利用すると効果的と考えられています。

口内の傷、口内炎、歯槽膿漏、のどの腫れや痛みといった口の中の疾患でも
利用することができます。口内に塗布する場合は、刺激が強いので
エキスを3、4倍薄めて利用しましょう。

口内以外では、おでき、にきび、またすり傷、虫きされ、かぶれ、水虫、深爪などの症状にも
効果的と言われています。
posted by ケメ at 16:03 | Comment(0) | 健康・美容

2015年03月13日

ココナッツオイルの効能・心臓疾患の方必見




kokonattu.jpg



zeraniumのブログ


隠されてきた「ココナッツオイルの驚くべき効能」

何年か前のこと、ある栄養士のグループとミーティング中、
メンバーの1人が「ココナッツオイルはこれまで不当に非難されてきたけど、
実は善玉の脂質の1つで、体に良い」と発言したのだ。
私たちはぎょっとして、”何をばかなこと。
我々はココナッツオイルは動脈を詰まらせる飽和脂肪酸を含んでいるから、
体に悪いと教えられてきたではないか?”と誰もが思った。
彼女はいくつもの研究結果を引用して説明した。
ココナッツオイルはすでに何十年も前から、
病院での重症患者の点滴液に混ぜて与えられてきたこと、
また人間の母乳と同じ栄養素を多く含むことから、
粉ミルクの成分として使われているということだった。

私は大きな疑問を抱いた。
もしココナッツオイルが体に良いのなら、
なぜこれほどしばしば、
これが健康に良くないものだと私たちに説明されているのか? 
もし健康に良いというのが事実なら、
なぜ私たちは今までそのことを聞いたことがないのか? 
病院で、あるいは粉ミルクに、そのほか多くの面で、
ココナッツオイルが使われていることを耳にしないのはなぜだろう? 
病人や赤ん坊に良いものなら、
私たちにとっても良いもののはずではないのか? 
私はココナッツオイルについて、
できる限りのことを知るために調査を開始した。

そしてわかってきたことは、雑誌や本や栄養学の教科書においてさえ、
それについてはほとんど記述がなく、見つけたものも、
まるで何らかの規則があって同じ発言をするようにと
命じられているかのように、ココナッツオイルは健康に悪いと言っていたのだ。
私は一般的に無視されがちな研究ジャーナルのうち、
科学ジャーナルと医学ジャーナルを調べたが、
そこには文字どおり何百ものココナッツオイルに関する
研究結果が載せられていた。
そしてわかったことは実に驚異的なものだった。

   
ココナッツオイルは、我々の手に入るものの中で、
最も素晴らしい健康食品の1つであることがわかったのだ。
そして同時に、なぜこれほどココナッツオイルが悪者にされ、
真実を知らされず誤解されてきたのかも知ることになった。
あとで述べるが、その理由を人々が知るならば、
驚くとともに怒りさえ感じることだろう。

   
私は自分でもココナッツオイルを使い始め、
クライアントにも勧めるようになった。
   
そしてココナッツオイルのおかげで、
慢性の乾癬(かんせん)やフケがなくなったり、
前ガン状態の皮膚病変が消えたり、
インフルエンザの治癒が早くなったり、膀胱感染症が治まったり、
慢性疲労、いぼ痔その他の症状が改善されるのを
目(ま)の当たりにしてきた。
さらに科学文献には、虫歯、消化性潰瘍、良性の前立腺肥大、
ガン、てんかん、アルツハイマー病、性器ヘルペス、
C型肝炎、そしてエイズの治療にも使える可能性が報告されていた。
そしてすでにココナッツオイルによって、
多くのエイズ患者がその恩恵を受けていたことを知ったのだ。

エイズが治った!

その1つの例を紹介しよう。
1996年9月、インディアナ州クローバーデールに住む
クリス・ダフォー氏はエイズ患者であったが、
自分はもう長く生きられないことを知っていた。
体調は日ごとに悪くなり、60万を超えるウイルスの負荷は
HIV感染が広がって余命が短いことを示していた。
それで彼は自分の葬式を前もって手配した。
だが彼はまだ体力がいくらか残っている間に、
死ぬ前にもう1度だけ旅行がしたかった。
南アメリカのジャングルを旅することが彼の夢だったのだ。
彼はスリナムという小さな共和国へ飛び、
ジャングルに分け入り、スリナムの先住民族の人々の村に少しの間滞在した。

その間、彼は先住民の人々と同じものを食べたが、
その食事には毎回必ずココナッツ料理が含まれていた。
ダフォー氏が先住民の首長から聞いた話では、
彼らの薬はそのすべてがココナッツが基になっているそうで、
ココナッツミルクを用い、ジャングルで採れる植物やハーブを使って薬を作っていた。
そして彼らは病気を防ぐために、調理したココナッツを毎日食べていたのだ。

そこでの滞在中にダフォー氏の健康状態は驚くべき回復を見せ、
体力とエネルギーが上がり、体重も16キロ増えた。
そして6週間後、家に戻った彼が再度検査を受けたところ、
なんとウイルス負荷量が検出不可能なレベルにまで激減していたのである。
彼の体中にあふれていたHIVウイルスは、
もう測定できないまでに消えていたのである。
それ以来、彼は毎朝、温かいシリアルと一緒に調理したココナッツを食べており、
そのおかげで良い体調を維持している。彼は生きる意欲を取り戻したのだ。

ココナッツオイルがもつ、もう1つの驚くべき効能は、
心臓病を防ぐことである。
   

私たちはこれまでの長い間、
ココナッツオイルは心臓病を悪化させると教えられ、
信じ込まされてきたが、近年の研究結果はそれとは逆のことを証明している。
近い将来、ココナッツオイルの持つ真の驚くべき効能は、
心臓病やその他の循環器系疾患などの治療に、
強力な武器となることが理解され広く受け入れられるだろう。

ココナッツやココナッツオイルは、
アジア、太平洋諸島、アフリカ、そして中央アメリカに住む
何百万人の人々が、何千年にわたり重要な食べ物として
利用してきたものである。
そして彼らは北アメリカやヨーロッパの人々よりも
はるかに健康なのである。

現代的な食物を摂るようになる以前は、
人々は心臓病やガン、糖尿病、関節炎など
その他の現代病とは無縁で生きていた。
以前から研究者たちは、こうした島の住民たちが自らの伝統食を捨てて
西洋の食物を食べるようになると、
彼らの健康状態が悪化することに気づいていた。

ココナッツオイルは世界中のさまざまな文化において、
古来、貴重な食糧としてだけでなく、効果的な薬としても高く評価されてきた。
さまざまな熱帯地方では、多くの伝統医学体系でココナッツオイルを用いている。
インドのアーユルヴェーダもそうである。
中央アメリカのパナマでは、人々は病気を乗り越えるために、
ココナッツオイルをコップに何倍も飲むことで有名である。
彼らはココナッツオイルを飲むと病気の回復が早まることを、
何世代もかかって学んだのである。

ココナツオイルを悪者に仕立てたアメリカ大豆協会

ココナッツオイルという言葉を聞くたびに、
ほとんどの人が飽和脂肪酸を思い浮かべ、
そして体に悪いに違いないと思う。

もしあなたがその理由だけで、
ココナッツオイルを避けてきたとしたら、あなたは他の多くの人々と同様、
自分たちの利益や儲けのことしか考えない人々や企業に
意図的に騙されたのである。

それはたとえば、
アメリカの年間30億ドルに及ぶ植物油市場をかけた闘いでもあった。
そのために悪意あるプロパガンダ戦争が仕掛けられ、
そこへアメリカ大豆協会と公益科学センターなどが加わって、
ココナッツオイルに対する攻撃が始まった。

アメリカ大豆協会は一般市民に向けて、
トロピカルオイル(ココナッツオイルやパームオイル)の
ネガティブキャンペーンを大々的に繰り広げ、
もともと存在していなかった健康危機を作り出すことに成功した。
その結果、食品会社のほとんどが洗脳された消費者の反応に対応して、
1980年代の終わりごろまでさまざまな食品に使われていた
トロピカルオイルを、水素添加された油に変えてしまった。

 その結果私たちは、水素添加された大豆油に含まれている
健康を害するトランス脂肪酸を大量にとるようになった。
今日アメリカで使われている植物油の80%近くは、
大豆から作られているが、そのうちの4分の3は水素添加されている。
それはつまり、以前は食品には含まれていなかった
有害なトランス脂肪酸が、
今では私たちの食べ物に大量に含まれていることを意味している。

私たちは人々の健康ではなく、
自らの利益や儲けをかけた人々との戦争に負けたのだ。
そして、ココナッツ製品を常時食べていれば、
得られる健康効果を私たちは失ってしまった。

しかし得たものもある。
それが心臓病やガン、糖尿病、感染性疾患、病的な肥満、
そして免疫機能障害で苦しむ可能性である。

これらはすべてが水素添加、
および部分水素添加植物油と関係があることがわかっている疾患である。
西欧文明の影響下で暮らす私たちは、
ココナッツオイルをとることはほとんどなく、
その代わりに水素添加した植物油を大量に口に入れている。
その結果が、死因第1位の心臓病である。

この戦争の残り火は今も消えてはおらず、
無知な書き手や講演者などは、
「動脈を詰まらせる飽和脂肪酸を含む」という無知によって、
ココナッツオイルを弾劾し続けている。
だが、誰を信じるのかはあなた次第である。
あなたは巨額な利益と儲けをかけた人々や大豆産業界の言うことを、
それとも私たちよりもずっと健康で、
ココナツオイルをたっぷり食べて
心臓病の最も少ない人々の方を信じるのだろうか。

ココナツオイルを大量に摂取する人々には、
ほんの少量しかとらない人々と違い、
心臓病がほとんど発生しないということが明らかに証明されている。

私はココナツオイルが持つ効能に非常に驚き、
その素晴らしさに感銘したことから、
自分が学び、知ったことを世界中の人々と共有する義務を感じた。
私の目的は、誤った思い込みと誤解を解き、
ココナッツオイルがもたらす数多くの癒しの奇跡の一端を伝えることにある。
そのためにこの本を書いたのである。

       book 『ココナッツオイル健康法』 ブルース・ファイフ著  WAVE出版

                           抜粋



*************************************************************



娘をたぶらかした自称元自衛隊除籍の婿殿は、
テレビ関係の仕事をやっていたが、自衛官の
自殺をテーマに作ろうとしていたビデオの件で、
もめて除籍となったため、退職金も医療費もでなかったという。


機材を担いでイラクへ行き、そこで戦闘に巻き込まれ、
テロリストに薬品をかけられ、腹を刺され重傷を負い帰国したと云うが、
別れた夫をはじめ親戚関係は誰も信じていない。

娘が居なくなった時、
彼のバイト先で入手した履歴書をみて、
自衛隊の元所属先へ
元夫が電話をし、勤務についてせつめいすると
電話に出た所属先の自衛官が、吹いたといっていて、
地元の警察の生活安全課の課長も、所属先の勤務について
説明をすると吹いたので、
マニアルでもあるんじゃないのかと、私はそっちを疑っている。

自衛隊の自殺などをあつかおうとしたテレビ関係者なら、
殺される運命にあったであろうことは自明の理だ。
イラク行きを仕組み、狙われたのだ。
テロリストを雇ったのは背後でテレビ局を操り、
自衛隊や政府をも牛耳る、軍産派、
大地に砂漠成す神の使者、秘密のベールに包まれたままの
一握りの悪魔どもに媚びる者たちだ。


婿殿はそこに、気づいているやらいないやら・・・?

娘と駆け落ちした後、4年前の福島原発の爆発の
ころから心臓病を患い入退院し、
その後筋痛症にもなり、体じゅうの痛みで
ずっと働けない状態でいるらしい。

当に、放射能にやられた免疫不全の症状だ。
だが、娘は私の話に耳を傾けない。


関東は危ない、といったところで、
こっちもフォッサマグナの真ん中で、
日本列島がパカッと二つに割れた時、
わたしたちどうなるの?
という大きな問題を抱えているから、
引っ越せと云う説得もきかない。

長野県北部、フォッサマグナの地震

それにしても、現に今抱えている症状が、
放射線にさらされた結果であることを認識しようとしないのが悲しい。

認めたくない、首都東京の憂うべき現状(6)
金権亡者どもは、金を通じてみんな隅々までつながっている。

最期は医療と称して、薬剤でしこたま残金を絞り取る、
一人でも多くの人が、この既成事実に
目覚めることが出来なければ、
子供達の未来はない。



とりあえず、
娘の所へココナッツオイルを送ってみることにした。

14日から楽天でバーゲンだ!


販売期間 2015年03月14日10時00分〜2015年03月20日09時59分




販売期間 2015年03月16日00時00分〜2015年03月16日09時59分





posted by ケメ at 07:30 | Comment(0) | 健康・美容

2012年10月14日

『咀嚼道』


2012/10/13(土) 二枚舌ではない舌の使い方

昨日、山科恭介は、大嘆きしながらも吠えた。
もう、何もかも、うんざりした。
勝手にしろ。
そして、さっさと滅びてしまえば良い。
この嘆きが分からぬシトは、「馬鹿ザル」(山科の常套句)だ。
鷲も山科恭介と同じ思いで生きている。
(この国のことは)もう、何もかも、うんざりした!
しかし…、
こうして生きているからには、むざむざとは死ねない。
なんとか知恵と工夫をこらし、
(国や役人には一切頼らずに)生きていく!
生き抜いてやる! なんとしても、生き延びてやる!
生きて生きて、生き延びて、皆が大好きになる新しい日本をつくる!
その土台、その絵図のコンテ(台本)だけでも残してやりたい…。
うんざりしつつも、鷲は、毎日、工夫をこらしながら生きている。

五十肩を(医者に頼らずに)温熱運動療法で治したのも
工夫のうちだ。

免疫力を上げるために身体を温める。
それには太陽光線が一番だ!
と、鷲は晴れた日にパンツ一丁で日光浴、
そのやり方を工夫している。

大腸や直腸に腐敗菌が多いと癌になりやすいので、
『腸の洗浄革命』 *・・・?=腸の健康革命やんけ・・・*
という本を読んで、腸内洗浄の人体実験もやりはじめた。
おかげ様で、乳酸菌による腸内洗浄で体調は最高になった!

病気にならないためには、免疫力をあげること!
それには乳酸菌の摂取と、
少食・粗食に徹することが必要だが…、この少食・粗食には
問題がある。

少食・粗食も、よ〜く噛まないと、栄養不良になることがある…。
しかし、よ〜く噛む! 100回以上噛む!というのは、
訓練、いや修行をしないと、人間はせいぜい2〜30回で
呑みこんでしまうのだ。
では、どういう咀嚼訓練、いかなる修行が必要なのか?

「咀嚼訓練」、「咀嚼修行」については、じつは、
名人級の人物がいる。
掲示板『放知技』の常連サンで「さすらいの旅人」と名乗る御仁だ。
このヒトの噛むことに関しての技術・理論・思想は、
『咀嚼道』ともいうべき域(レベル)にまで達している。
まさに『咀嚼道』の名人・匠(たくみ)・鉄人・開祖・教祖だ。

で、「さすらいの旅人(教祖)」は、こーおっしゃってる。

よく咀嚼してご飯を食べることは、
武道の稽古と同じだ!
ホンの少しの玄米ご飯を時間をかけて食べる際は、
まさに、武道の稽古だと思って、
巧みな舌使いを訓練しなさい!

さすらいの教祖様は、さらにこーもおっしゃっておられる。
高速ジューサーなみに細かく咀嚼するには、
あごの動かし方だけでなく、
唾液と混じってご飯を飲み込まないように、
上手に舌と上あごで
ご飯を唾液から漉し取るような動作が必要なので、
巧みな舌を動かす技術を会得するまで

修行に励みなさい!


教祖は、
口と歯と舌を「高速ジューサー」なみにせよ!
それだけでなく、
口と歯と舌を「おかゆ製造機」にもせよ!
とまで言われる…。こんなふーだ。
寒くなると、おかゆが食べたくなるが、
これは面倒なので、口でおかゆをつくれば、
楽ちんじゃないかな?
少し冷たくなったおにぎりを一つを30分くらい
かけて食べると、おかゆを食べたあとのように、
カラダが少し熱くなってくるぞ。

また、長時間あごや、舌を動かし続けるだけあって
顔が一種の有酸素運動状態になり、ウォーキングした
あとのように爽快になるぞ。

唾液もたくさんでることになるのだが、
調子が悪いときの、どろどろした感じの唾液が
さらさらの唾液にかわっていくからな。

そのうち…、
だんだんと舌を器用に動かせるようになるから、
パートナーとの関係にも好影響を与える鴨夜。

いいか! 咀嚼していると、
食べ物と自分が融合してゆくような
不思議な感覚 が感じられるよーになる!
このレベルになるまで、
必死に修行するんだぞ!


以上、さすらいの教祖様のレベルまでいくのはチトむずかCーが…、
パートナーとEー関係になるよーな訓練は、毎日やってくらはい!
ほんと、放射能にも負けない体質になるからね!

http://grnba.com/iiyama/index.html



便秘解消法 ・・・・ 肛門全開でどうにもならなくなった時
<肛門全開!・・・極期をラマーズ法で乗り切れば、
それはそれは大きな便が、今度はトイレを詰まらせた。>

**********************





posted by ケメ at 09:37 | Comment(0) | 健康・美容

2012年05月31日

どろと豆乳で作った石鹸どろあわわ

突然ですが、



豆乳が石鹸になりました。

私もオリーブオイルとエッセンシャルオイルを使って
石鹸を造ります。
作った石鹸は娘がお気に入りで、ずーっと使っているんですが、
あわ立ちがイマイチで、
どうしても鼻の頭の毛穴汚れが気になります。

私はここんとこもっぱら、米のとぎ汁で洗って居りまして、
今度は石鹸の材料に、米のとぎ汁を入れる予定でいたところ、

こちらでは豆乳石鹸が既に発売されていました。
(・・・う〜ん、これは一考です。両方入れたいですね。)

大豆は放射能で弱った細胞を蘇らせてくれるといいます。
おまけに、これがなんと、
毛穴のブツブツをきれ〜にしてくれるそうで、
これからシャワーだけで済ましてしまうことの多い季節
鼻の頭の毛穴が気になる娘に理想の石鹸です。




どろはこれ!

posted by ケメ at 16:55 | Comment(0) | 健康・美容

2011年04月21日

孫氏の暴髪・あれこれ

孫氏の頭、合成写真だったんですね、ホントに丸めたと思い込んだのは・・・私だけ?

@kero_yumi(twitpic)
            





【送料無料】サムライウルフ(ナチュラルブロンド)【メンズウィッグ 男性用かつら フルウィッ...
posted by ケメ at 01:32 | Comment(0) | 健康・美容
プロフィール
リンク集
”さわやか暦”
最新コメント