毎年若返りたい！

夕食後の時間帯
ブログを書いたり本を読んだりしたいのですが

なんか調子が出ないのです。

やはり食べ過ぎで頭に血が
行き届かないということなのでしょうか。

血圧・血糖がどーんと下がったような
気もしますし。

症状を訴えるだけでは
解決にはならないので
いろいろと解消法を試しています。

状況が許せば
寝てしまう・・・。
週末にそれをしたところ
（家事を翌日にまわせるので）
調子が戻りました。

暖かいお風呂にはいる。
こちらも効果ありました。
頭もしっかり洗います
（マッサージなども兼ねるので）。

血の巡りの悪さからくる
体調不良なのかもしれませんね。

今日は寝る２時間前位に
鉄分とビタミンCを同時に飲みました
（貧血だからかもしれないので）。

じわりじわり効き
明日の朝は元気になれればと
思っています。

それにしても
やる気はあるのに
体調で物事は進まない・・・。

The spirit is willing,
But the flesh is weak.
心は勇んでも、肉体は弱い
（聖書の言葉だそうです）・・とは
よく言い当てていると思います。

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