毎年若返りたい！

最近早く寝るようになりました。
というより
眠くて仕方がなく
家事も何もせずに
昨日も10:00には寝るという状況。

3:00位に起きたいなあと思ったのですが
結局起きたのは4:30で
洗濯やら台所
入浴やらで大忙しでした。

振り返ると
夜は「眠気」やら「疲れ」と
戦いながら
甘いものを食べたり
コーヒーを飲んで
どうにか夜更かしをしている状況でした。

眠くなったら
寝ちゃおうという選択肢はなかったのですが
最近は寝ています。

体調は結構良好ですが
やりたいことが殆どできないのが
辛いですね〜。

いまのところ
睡眠に時間がとられてしまい、
残りは家事で精一杯・・という状況。

夜は早くねてしまうというのを前提とした
早寝・早起き時の時間の使い方を
ちょっと整理してみたいと思います。

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