毎年若返りたい！

ポール・マケンナさんの新しい翻訳本
「さあ、脳を進化させよう」によりますと・・・

学習したいことの習得を妨げる３つのものとは
次の通りです。
　・能力を自在に発揮できる状態でない
　・効果のない戦略を使っている
　・学習しようとしていることに熟練するほど徹底して練習をしていない

確かにそうだなあ・・・なんて思いませんか。
これらを改善するように、
本書では様々な方法を学べるようになっているとのこと。

読み始めたばかりですが、楽しみです。

さて、本日はメーデーで会社はお休み。
どうしても休日は朝ごはんを
抜きがちなのですが

１食抜くと
本を読み切る元気が出ないということに
気が付きました。

ひたすらリラックスを求める
休日でしたら
食事を抜いても平気なのかもしれませんね。

休みに勉強したいなど目的がある場合は
三食しっかり食べた方がよいようです。

ご紹介した本はこちらです。


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