毎年若返りたい！

省エネを目的とした
サマータイム。

私の勤務する会社も
今日からでした。

約１時間早く家を出ました。

電車は空いているかなあと
思ったのですが
本数が少なくて
かえって混んでいました。

女性専用車両の時間でもないし。

一台待ってやっと座れました・・・。

また、驚いたのは
会社のウォシュレットが
節電でオフ！
お尻が冷たくて
ちょっと悲しかったです。

時々スイッチ入れちゃう人が
おられるそうなのですが
消し忘れてトラブルの元に。
我慢します。

それから
今日から始業時間前に
ラジオ体操が
スタート！ということになっていました
（サマータイムは関係ないか）。

いい運動になると思って
はりきって体を動かしたのですが

跳ぶところがあるじゃないですか。
そこを跳んだら
体のぜい肉（？）がゆらゆらして
焦りました。

ゆらゆらさせたら
たるんじゃう！

昨日学生時代に
トランポリンをやっていたという
方と話したのですが

筋肉とかでしっかり体つくりをしないと
跳ぶのは（トランポリンを
激しく練習した場合なのでしょうが）
ヘルニアの原因になって
よくないと言っていました。

ヘルニアの心配はないでしょうが
たるみが心配。

体をしっかり
鍛え上げようって
思いました！！

朝が早いので
寝ちゃいます☆
明日も頑張りましょう！

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