2011年12月11日
Waka Wakaでレッツ・シェイプアップ！
皆さんこんにちは！
今日、ヘアサロンやお買いものに行ったのですが
ちょっと走っただけで、息切れが！
これはまずい！ということで
家で出来そうなシェイプアップ・ダンスを
Youtubeで検索！
そして・・・
見つけました☆
Waka Waka Zamba!
気になる腰周りのシェイプアップにも
効きそうなエクササイズです！
そしてダンスを覚えたら・・・
シャキーラの超クールな動画に合わせて
Let's Dance Together!
Shakira- Waka Waka Official Music Video / World Cup 2010
楽しくシェイプアップしていきましょう！
☆おまけの簡単バージョン☆
Shakira- Waka Waka Parody
家族みんなで踊りましょう〜
。
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ちょっと走っただけで、息切れが！
これはまずい！ということで
家で出来そうなシェイプアップ・ダンスを
Youtubeで検索！
そして・・・
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Waka Waka Zamba!
気になる腰周りのシェイプアップにも
効きそうなエクササイズです！
そしてダンスを覚えたら・・・
シャキーラの超クールな動画に合わせて
Let's Dance Together!
Shakira- Waka Waka Official Music Video / World Cup 2010
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