アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

自分を大切にする

自分の一生を振り返ってみて

 ・ 激しいダイエットをしたり
 ・ 睡眠をとらない生活を送ったり
 ・ 過激な運動をしたり
 ・ 思いっきり日光にあたったり

体を痛めつけることが
幾度かありました。
痛めつけるという自覚はなかったのですが。

これからは
自分を大切にするという
スタンスで生活したいなあと思います。

十分な栄養と睡眠
より健康となるサプリ
体のゆがみを治す

ボディーマッサージも
以前は脂肪を力いっぱい
ほぐすという痛いものでしたが

今は優しくするようにしています。
ツボや凝りなども確認しながら
丁寧にしたいなあと
(時間があるときはね!)と
希望しています。

大切にすればするほど
体は応えてくれると思う笑顔

私も
コンプレックスだらけなのですが
まずは自分を受け入れて
自分を大切にして
自分に自信をもつ(self-esteem)。

そうすることで
他人も受け入れる余裕もできるし
人間としての幅も拡がると思います〜。

↓励みにしています。クリックしていただければ嬉しいです笑顔
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
にほんブログ村
人気ブログランキングへ












    >>次へ
プロフィール

kei
カテゴリアーカイブ
<< 2011年06月 >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
最新記事
月別アーカイブ
お気に入りのリンク集
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。