毎年若返りたい！

２週間前から左肩が
寝違えたように痛く
そのうち頭痛となってきました。

寒さのせいだと思います。
筋肉が硬直しているのに
肩の筋を伸ばすヨガをしたのも
原因だったと思います。

クリニックにも行きました。
先生からは
「寒いので血管が収縮しているのでしょう」
との軽いコメント。

しっかし頭痛は
アンハッピーな気分にさせますね。
今朝も寒く
肩がどしっと重かった・・・。

そこで
左肩のあたりに貼る使い捨てカイロを
貼ってみました
（Tシャツ２枚重ねしているので
その間に挟み込みました）。

すると
The pain has gone!
辛かった痛みが消えました

頭痛にはいろいろな理由があって
すべての人に有効という訳ではありませんが
寒さによる肩の凝り、頭痛には
首のあたりに使い捨てカイロを貼るというのも
いいかもしれません
（直接肌に貼ってはいけませんよ！）。

肩のどの辺りに貼ったら
効果的なのか、
いろいろと試してみたいと思います。

明日も
寒さに負けず
元気でいきましょう。.


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