毎年若返りたい！

肝臓にいいと言われている
ミルクシスル・・・。

私はお酒飲みではないのですが
数年前から
血中のピリルビンという成分が
高くでているという検査結果がでていました。

肝臓とピリルビンの関係については
こちらに述べられているのですが
黄疸の原因だそうです。

肝臓が悪いのだなあと思います。

という訳で、
肝臓の修復機能が高いとされる
ミルクシスルに大変興味を持っています。

で、結局ニュージーランド産の
ミルクシスルを買ったのですが、
この有効成分（シリマリン）が１カプセル400mgと大変高く
（通常は100mg程度）
過剰摂取したくないという気持ちがありました。

ミルクシスル自体は
調べてみると、かなり効果があるようで
（肝臓が悪くなったことが由来の）
疲労感がなくなったとか
お酒を飲んだ後の二日酔いがなくなった
肌が綺麗になった・・などの口コミがありました。

アットコスメでも３件の口コミが　
（ミルクシスルの別名がマリアアザミです）。

いろいろ悩んだ挙句
まずは低含有量のミルクシスルの商品を買って
しばらく続けて効果をみようかと思っています。

肝臓は体内をデトックスする器官でもあるので、
ここを元気にさせることは
実はとても重要なことのように思います。

注意点として
カフェインの過剰摂取とミルクシスルの
相性は悪いようです。

それと、
Green Healthの注意書きに
「1日にコップ6-8杯の水をとること」と
なっていました。
肝機能である解毒作用を促進させるためみたいです。

今日、注文したミルクシスルは
ネイチャーズリソースのもの。
シリマリンの含有量が100mg程度です。
60粒で1500円程度です。

アマゾンで買いました。


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