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クリエーターの睡眠時間

一体、他の人たちの
睡眠時間はどの位なのか
興味が大変あります。

特にクリエーターの人たちなど。
創作活動というのは
時間くぎりではないので
下手をすれば睡眠時間を削りそうです。

で、今日見た記事
WIRED JAPANの
ライフデザインというページ。
今活躍するクリエーターの方たちの
インタビューについての記事なのですが

それぞれの人たちの24時間の内訳が
書いてあります。
例えば、Evernote CEOのフィル・リービンさん。
6時間

その他の方たちの生活(計4人)も
記されていますが、
その他の方々は7時間と6.5、4.5時間。

この4人での結論というのも
難しいところですが
6時間位(平均をとって)は必要かもしれませんね。

睡眠時間を確保するのは
今の私にとって
極めて難しいことではありますが
工夫してみたいと思います。

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