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True Balance

若返るということは・・・
まず、不健康な状態を正常化して
さらに、活性化していくことなのかもしれません。

さて、私はというと・・・
健康な状態にはまだ至っていない段階。

まずは心も体も健康になりたい・・・ということで
今読んでいる本がソニア・ソケット著の「True Balance」。

前にも7つのチャクラについて、ほんの少しだけ書いたことがありますが、
それぞれのチャクラについてと、その鍛え方について書かれていることから
興味を持ちました笑顔

何回かに渡って、内容の紹介をしたいと思います
(中身の濃い本のため、じっくり読んでいます)。
まずはイントロの箇所に書かれている興味深い文面から。

@ 第一のチャクラ(基盤)に問題があると・・・心配や不安に襲われる
A 第二のチャクラ(生命力)に問題があると・・・楽しみより実用性を重視する
B 第三のチャクラ(自己主権)に問題があると・・・やたらに頑張りすぎるくせがある
C 第四のチャクラ(心)に問題があると・・・何かに依存しやすくなる
D 第五のチャクラ(表現)に問題があると・・・くだらないおしゃべりばかりしてしまう
E 第六のチャクラ(パーソナルビジョン)に問題があると・・・いつも外見ばかり気にしてしまう
F 第七のチャクラ(信仰)に問題があると・・・人生の意味を考えるとおちつかない

う〜ん。7つは多い落ち込み

それぞれについて、正常化する方法が述べられています。
とはいうものの、すべてを全うできる人は
ごく限られているようです。

各チャクラの概要については、折を見て紹介しますが
興味がある方は実際に本を読んでみてくださいね。




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