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憂鬱な気持ちを払しょくしたい

なんだか気が晴れません。
理由は解っていて
仕上げなくてはいけない
幾つかの仕事が
仕上がっていないのです。

土日をあてにしてはいたのですが
昨日は
プライベートでの用事
(子供の授業参観やら
車の買い替え)が入り
そちらでエネルギーを消費してしまいました。

なんだか憂鬱な時は
ブログを書くという作業も滞りがち。

「憂鬱でいる」こと自体が
思考を停止させ
変な形でエネルギーを消費させ
(不完全燃焼系。
体に悪そうな物質が体内に蓄積されそうです。
特に脳内。)
時間を無為に使ってしまいます。

ということで
「気分転換」をして
「憂鬱でいる」私を
完全リセットしたいと考えています。

で、どうやって
「気分転換」するのか・・ということですが
今日はヘアサロンを予約していましたので
今からそちらでリラックス。

ヘッドのマッサージもしっかりお願いする予定です!

追記ですが、睡眠が脳のデトックスには良いそうです
(最近の研究で明らかになりました)。

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