毛穴　ニキビ観察日記

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本日のお肌チェック☆



鼻の毛穴と黒ずみ。


角質培養（２０１１年１０月〜）しています。
それまでは毎日、１〜２ミリもでる脂を
押し出して、これをしないと詰まってしまう
もう、生涯しなくてはいけないと諦めて
いたほど。


今はもう指で押し出そうとも思わないくらい
毛穴も、鼻のニキビも落ち着いています。









頬。

最近、ニキビは出来てません♪








顎。

皮膚科の薬（７１日目）

ゲンタシンクリーム０．１％


ここ４日くらいニキビが出来ませんでした。
嬉しいな〜〜＾＾












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本日のお肌チェック☆


鼻の毛穴と黒ずみ。

美容皮膚科で施術すれば簡単に
黒ずみは取れると思うんだ。。。

だけど一回じゃ無理だと思うし
肌質を改善しないと、またすぐ
黒くなってしまうと思う。


だからしない。。。


時間は掛かかってしまうけど
４ヶ月前とは違いがでてきたから
頑張っていくぞ〜
みなさん長い目でお付き合い下さい(*´ω｀)








頬。


ニキビが出来にくくなって嬉しい♪







顎。



皮膚科の薬（６２日目）

ゲンタシンクリーム０．１％


お薬がもうすぐ切れてしまう。
もう少し続けた方がいいかな。








P.S.お肌の為に毎日もずく（黒酢）を
　　　摂っているんですけど、これがまた
　　　色々な効能があるんです。
　　　
　　　・アミノ酸、肌の修復機能
　　　・ビタミン、ミネラル豊富
　　　・血液サラサラ
　　　・高血圧を抑制
　　　・大腸ガンを抑制
　　　・疲労回復
　　　・代謝が良くなる
　　　・脂肪燃焼

　　
　　　　　
　

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本日のお肌チェック☆


鼻の毛穴と黒ずみ。

毛穴は小さくなってきている。
洗顔方法（小さく円を描く）少し根気が
いるけど頑張らないと。
写真を載せる度に反省。







頬。


２０１２年４月の写真↓





２０１２年８月現在↓











顎。

２０１２年３月の写真↓






２０１２年８月現在↓

皮膚科の薬（５７日目）

ゲンタシンクリーム０．１％
ホホバオイル







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本日のお肌チェック☆


鼻の毛穴と黒ずみ。

これは２０１２年４月の写真↓






これは２０１２年８月現在の写真↓










頬。

ニキビ跡が点々とあるから、赤ら顔に
見えちゃうんだな。

真皮、コラーゲン生成に必要な
ビタミンCと、もずく酢黒酢（アミノ酸）を
毎日摂っています。










顎。

２０１２年３月の写真↓






２０１２年８月現在の写真↓

皮膚科の薬（５２日目）

ゲンタシンクリーム０．１％
ホホバオイル









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本日のお肌チェック☆


鼻の毛穴と黒ずみ。


今日は上手く洗えなかったな〜
やっぱり普通に洗うだけじゃ駄目なんだな(Д` )・°。






頬。

赤みはひいたけれど、所々にある
赤い斑点（ニキビ跡）消えるといいな








顎。

皮膚科の薬（４９日目）

ゲンタシンクリーム０．１％
ホホバオイル


唇の下のニキビ潰れてしまった(´；ω；`)


まだコメドは沢山あって、白ニキビに
なってしまうけど、前よりはよくなっている。
薬が効いてるみたい＾＾









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本日のお肌チェック☆


鼻の毛穴と黒ずみ。

昨日、一昨日と遠出で
お化粧をしたけどトラブルなし＾＾

洗顔後。綺麗に洗えた♪








頬。

茶色はどうやらシミだなこりゃ(´･ε･｀)







顎。


皮膚科の薬（４１日目）

ゲンタシンクリーム０．１％



唇の下、やっと白い肌が見えてきた＾＾

コメドどんどん出して（白ニキビ）
綺麗になるぞ〜









P.S.もずく酢（黒酢）を食べ始めて
　　一ヶ月が経ちました。
　　



　

（※当ホームページの画像無断転載、転記は堅く禁じます。）







　　

本日のお肌チェック☆


鼻の毛穴と黒ずみ。

TOPの辺りに２つ程、黒ずみが一際目立つ。
気をつけて洗顔しなくちゃ。






頬。

赤みは大夫ひいてきました。
それだけでも凄い進歩。
後はニキビ跡が無くなれば。。。







顎。

皮膚科の薬（３７日目）

ゲンタシンクリーム０．１％


炎症はひいてきてます。
また白ニキビはできるだろうけど
全部出し切って、綺麗になるぞo(・ω・*)o







P.S.フルーツはビタミンCが豊富と思って
　　沢山食べ過ぎると、かえってシミや
　　たるみが出来てしまうんですって。
　　その原因は糖分！

　　フルーツだけ食べるとすぐに
　　糖分が吸収されてしまうので注意！

　　ヨーグルトと一緒に食べると
　　果糖のの吸収がゆっくりなり
　　効率良く糖質がエネルギーとして
　　もやされるため、シワやたるみの原因の
　　糖化反応が起こりづらくなるそうです。

　　シワやたるみだけじゃなく
　　ニキビが出来る原因にもなる糖分。
　　気をつけよう。




　　
（※当ホームページの画像無断転載、転記は堅く禁じます。）





　

本日のお肌チェック☆


鼻の毛穴と黒ずみ。


洗顔後３０分後。。。

角質培養を始めてから
毛穴が少し小さくなった。
まだまだ頑張ろう。







頬。

赤い斑点、ニキビ跡が無数にあり
肌が汚く見える。

毎日、食事に気をつけて
ビタミンＣ、野菜、タンパク質
もずく酢（黒酢）は欠かさず摂るよう
心がけています。
効果でるといいな〜







顎。

皮膚科の薬（３５日目）

ゲンタシンクリーム０．１％


炎症はひいてはいるんですが
白ニキビが次々にでてきます。





顎　拡大。

その原因の一つがこのコメドなんです。
びっしりある(　ＴДＴ)
そして厄介なのが、洗顔時に潰れて
再発して治りも長引いてしまうという＞＜

地道に行くしかない。











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本日のお肌チェック☆


鼻の毛穴と黒ずみ。


洗顔後　以前と比べると黒ずみが
薄くなったような＾＾







鼻。

黒ずみが薄くなると、ワントーン白く
見えて嬉しい＾＾






頬。


ニキビ跡が目立ちます。
体の中からと外から、地道に頑張って
いこう(｡・∀・)ｙ






顎。

皮膚科の薬（２９日目）

フェナゾールクリーム５％と
ゲンタシンクリーム０．１％を
使っていましたが
炎症がひいてきたので
ゲンタシンクリームだけ塗るように
しました。
ゲンタシンは細菌を殺す作用があり
ニキビの上に塗ります。

中央にはコメドが密集しているので
そこにもつけています。


唇の下にニキビができていましたが
洗顔時にまた潰れてしまいました(ﾉω･､)









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本日のお肌チェック☆


鼻の毛穴と黒ずみ。

洗顔後　綺麗になると「やった♪」と思うｗｗ
もっと綺麗になりたいよー






頬。

調子いい感じですｗ







顎。

皮膚科の薬（２５日目）

フェナゾールクリーム５％と
ゲンタシンクリーム０．１％



ぬるま湯で洗っているから、優しく洗っても
潰れやすい、また再発。

唇の下もまた潰れてしまった(　ＴДＴ)








P.S.アレッポのエクストラ４０
　　　ホホバオイル
　　　　（２０１２年３月より使用）






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