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砂糖抜き生活始めたとか言っててケーキ食う( ̄▽ ̄) [2019/01/14 17:37]
去年、砂糖抜き生活始めましたという記事を書きましたが、実際には砂糖控えめ生活です。できるだけ砂糖を取らないようにしてますが、そもそも日本の料理には砂糖が結構入ってるので砂糖抜きは無理ですね。 砂糖控えめ生活始めて4か月半位になりますが、今までお腹の具合がしょっちゅう悪くなっていたのが劇的に改善されました。基本的には砂糖水(砂糖の入った飲み物)を99%カットしただけです。 今まで水分補給にはスポーツドリンクが良いと思ってガブガブ飲んでましたが糖尿病ま..
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愛知県瀬戸市在住の会社員。 スペック低めな平々凡々とした人生を変えるべく一念発起。 雑記ブログで月間100万PV目指して猛勉強をスタートしました。
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