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2020年01月27日

まず始めよう!基礎体温!


D8=排卵検査薬 反応なし




ここ最近ワイドショーが不倫報道でにぎやかですなー

私は勝手に東出さんあかんでーって思うんですが

みなさんどう思うー

相手の子完全に目がマークになってますが・・






そんなことより基礎体温

実はその言葉を恥ずかしながら、結婚を意識して初めて知りました

中には妊活かぎらず、自分の体調管理の為に若いころからちゃんとつけている方もいるみたい

私はそうゆうのしてこなかったからちょっと後悔してます

若い時と比べてなんか変わってたのかなーとか



色々調べるうち女の人の体に色々あるんだなーって思い
とても興味深かったです

そんで早速基礎体温計を購入

またまた色々迷いましたが

私はこちらを購入しました





TDK 婦人用電子体温計 HT-301

価格:2,970円
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なぜこちらにしたかというと、ルナルナのアプリと連動、同期出来るから!
※ちなみにTDK専用の基礎体温アプリもあるようですね

基礎体温の測り方
朝一ベッドから起き上がる前に(寝たまま)なるべく体を動かさず、口にくわえて測る

※舌の裏(右側)がより正確に測れるんだそう※

ここで最初の頃よくあった出来事
  • 寝ぼけて普通にトイレに立ってハッとする
  • くわえたまま気が付くと二度寝してた(もちろん体温測れず終わる)
  • 体温計取ろうと体を伸ばしたら思いっきり伸びをしてしまった・・・


・・ハイッ


そんなこともありましたが今はキチンと測れるようになりました

ちなみにワタシの一月の基礎体温
IMG_5009.PNG現在2月4日の排卵日(予定)に向けて
体調管理頑張ってます!



こちらの体温計は2970円と少しお高めのですが、
半年以上たった今も特に故障もなく電池もいまだに切れないです。

初め持った感じすごく軽かったのでおもちゃみたいで正直大丈夫かーと心配しましたが
だいぶ重宝してます

あとコンパクトなのでお泊りとかあった時の持ち運びが便利ですよ

IMG_5012.JPGIMG_5013.JPG


そして使用した感じですが・・簡単で使いやすいです!
説明書もとても分かりやすかったので、そうゆうの読むのめんどくさいワタシも理解できましたw

しかも電源を付けると一個前に測った体温が出ますので
記録し忘れても安心!

あと今口コミみてたら一週間分まとめても転送できるらしい・・
←知らなかった人)


まずは気楽につけてみてはいかがでしょうか

自分の体の事をちゃんと把握できるのですごくオススメです!

あまり構えず妊活ライフを楽しみましょう

TDK 婦人用電子体温計 HT-301

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2020年01月26日

ルイボスティーってうまい!

D7= 排卵検査機 反応なし

でした!まあまだ早いか・・w

今月の生理は6日間

いつもは7日きっちりあるけど今回は短い!

基本正常な生理期間は3日から7日だそうですよ

3日でも基本の日数なんですね


妊活初めて3ヶ月。自分の体調管理など気を使うようにしてすこぶる体の調子がいい!

体調サイコー

体にいい事してるから当たり前なんですけどね

ワタシ妊活するまで目にもくれなかったルイボスティーを初めて買いました

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ルイボスティーって
  • ノンカフェ!赤ちゃんものめる
  • ポリフェノールやミネラルが豊富
  • 他にも栄養価が高い飲み物
  • おいしい!


すごい!だから妊活にはもってこいの飲み物なんですね

私も飲む

そしてさっそく調べました!

そしてさまよう・・

そんな時にこちらを見つけたんですけど・・やすっ!

100個入りで1000円て・・・

やすっ!

なになに・・説明よんでたらなんかすごそう・・

まずはルイボスティーの良いところはクリアしてますね・・ふむふむ

あとオーガニックと・・

ワタシって妊活するまでオーガニックとか別に興味なかったんですけど、
そりゃ体に入るもんに農薬なんか使われたくないよね

そりゃそう、そりゃそう・・

でも無農薬って逆に虫とかなんか色々ダイジョブですかー?って思ったんですけど・・

JAS認定の有機農法 なんだって。
※要するに何もしてないわけじゃなく化学薬品にたよらず自然の力を使った方法で安全面をクリアしてる訳です


なるほどー、色々考えますねー

ともかく体にやさしいのです

しかも原材料はもちろんのコト、ティーパック加工や袋詰めする工場もすべてJAS認定って
なんか安心感が伝わってくるー

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ってことで実際飲んでみました
全然くせないですね、飲みやすいです。
今はハイグレードなど色々出てますが
味にあまりこだわりがなければ十分おいしくいただけますハイこちらのお店はハイグレードなども扱っているようなので興味があれば見てみてください

あとやっぱし魅力はお値段

やっぱり3日坊主認定のワタシからすれば
継続は力なり!
これです。高いものは続けたくても続けられないし、だからってまずいものを無理して飲んでもストレス

安い!
おいしい!
体に良い!

是非是非皆さんもお試しあれ

ルイボスティー ティーバッグ 100包入+1包ティーパック 水出し 妊活 ノンカフェイン ティーバッグ ハーブティー お茶 ルイボス茶 紅茶 送料無料 ティーライフ

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2020年01月24日

たこを頂きました♪


こんにちは!

現在:生理5日目

ただ今回いつもより量が多いような・・

すごく気になってるのは、私最近28日周期にピッタリ次の生理がきてたのですが
今回、2日も遅れたんです。
ほんとに妊娠したかと思ったのですが、そうじゃなかったことにいつも以上にガックリ来ました。

あと、いつもサラサラ経血なのに、今回血の色がじゃっかん濃いような・・
そして今回レバー状っぽい固まりがでたり(すごく少量ですが・・

なんかストレスたまってたんかな〜



まあその話は置いといて・・
昨日はたこをいただきましたぁ〜
IMG_5001.JPGIMG_5002.JPG

嬉しーたこスキー銀だこダイスキー

みなさん、たこってすごく栄養があるんですよー!

  • タンパク質が豊富
  • 他にも必要な栄養素がいっぱい
  • 低カロリー


タンパク質って成人女性はだいたい1日60gとれば補えるらしいです。どれくらいかって言うと・・サラダチキン3個分です・・無理ですw

サラダチキン1個でも毎日だと自分は飽きますねw

3日坊主確定です(3日も持たないでしょうw)

なので、どんな食材にどれくらいのタンパク質が入ってるのかを
いっぱい知ってるとレパートリーが増えて飽きないですよね

たこには100gあたり16gほどのタンパク質が含まれてるみたい


鉄分などとるさいにもタンパク質は必要不可欠らしいので
貧血気味の私はたこはとてもありがたい食材でございます

しかも亜鉛という成分が、生殖機能を正常に保ってくれたりして
妊活中の人にはチェックしておきたい食材ですね

2020年01月23日

妊活と言ったら葉酸のもう


しゃー!妊活じゃあ!と思った時、最初自分が出来る事と思いつくのが葉酸かと・・

葉酸サプリってどんなのがあるんだろ?と・・


葉酸 ランキング


検索の嵐☆

結果・・



・検索のしすぎでありすぎてわからなくなる



・買わずに終わる





ってのが自分のいつものパターンですw

ありがち・・ありがち・・
ざわ・・ざわ・・



でも妊活するにあたって今回ばかりは飲まないわけにいかない!ってことで結局ドラックストアーで色々買ってみたりしました。

効果があるのかないのかわからないまま、あいかわらず葉酸サプリ検索の日々・・


そんな時に見つけたのがこちらです!


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私の購入の決め手!
  • 値段が安い!
  • 送料無料!
  • 葉酸だけじゃない!
  • 国内生産!




まず、私が思ったのが名前がかわいいなあと

そこかい!って感じですがw

あとは、お値段!

なんと980えん!て・・しかも送料無料!て・・



こんなに安いとさすがに、え・・?(不安)て思ったりしますよね・・

なので私も最初不安で説明書きを読み漁りましたw






なにやらパッケージ、広告などの無駄なコストを省くことによってこのコストパフォーマンスが実現してるようですね!



ほうほう・・



でもこんだけ安いんだから栄養分とか葉酸オンリーなのかな?と思ったら

不足しがちな鉄分、カルシウムなどもちゃんと入ってるみたい!


どうやらママに絶対必要な成分だけを入れたサプリみたいですね。

サイトには詳しく載ってるので是非みてみてね!

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妊活するってなった時、すぐ妊娠できるかなんてわかんないなかで色んな不安がありますよね〜

そんな中で葉酸を取るにあたって大事なのは継続していくこと


あれもこれも入ってるからいいやつ!
金額が高いから絶対いいやつ!

と思って買ってもひょっとしたらその栄養もうたりてるかもよ?


あれこれ考えずとにかく今必要なのは妊娠した時に、必要なものを補っておくこと☆



・・で実際買ってみた!

IMG_4995.JPG大きさは意外と小粒ですね!(直径0.8cmと書いてあります)
ただ一回に4粒飲むとなると気になる方もいるかも・・

私は特に気になりませんでした☆

匂いは無臭ですね。

味ですが・・

私はすごく好きです☆
香ばしい味。みなさん、
大正製薬からでてるわかもとって知ってますか?
その味に似てると思いました。

無味ってわけじゃないので癖があると思う方もいるかもしれません。


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大事なのはちゃんと続けられるかどうか、あともちろん自分に会ってるかどうか!

お値段がリーズナブルなので、是非一度自分で試して吟味してみてはいかがでしょうか

妊活ブログ頑張るぞ!

ありえないくらいのなまけものの私がブログなんて・・

続くのか・・

と心配のなかやってみたいと思ったから始めました!


初めまして☆


グダグダな始まりだけど

同じ境遇の方、妊活に興味ある方、このブログにたどり着いてくれた全ての人に

また読みたいななと思ってくれるブログ目指して頑張ります

私は、今の旦那さんと2年ほど遠距離恋愛を続けた末、無事令和元年5月1日に結婚する運びとなりました。
現在、37歳初婚。

晩婚になりましたが、実は・・いまだ結婚した自覚がないのです。

なぜなら自分・・

スーパー人見知り、一人大好き、自分に甘い怠け者

字で書くとさらにヤバさが増すw

でも女で生まれたし、やっぱり自分の子供見てみたい!
そしてこんな私を嫁にもらってくれた子供好きな夫をパパにしてあげたいので妊活頑張ってます

今、妊活初めて三ヶ月ですね。

基礎体温 と 排卵検査薬で自己流でやってますが

なかなか

そんな感じでよろしくお願いします☆


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初めまして! 2019年令和になったと同時に結婚し、 旦那さんの地元へ引っ越してきました。 全然知り合いいないのでちょっと寂しいですが、 なんだかんだゆったりまったり楽しく生きています^^ 晩婚で遅いスタートですが、 自分たちの子供が欲しい! という思いと共に色々調べながら頑張ってます☆
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